и циркуляции внутренней силы Ци в жизненно важных органах. Когда Ци начинает 
свободно циркулировать по Микрокоалической Орбите, и далее используется в 
технике Слияния Пяти Элементов, она может быть накоплена и удержана в фасциях и 
внутренних органах. Фасции представляют собой слои соединительной ткани, 
которая поддерживает и защищает органы и мускулы. Железная Рубашка учит 
человека укореняться в землю, укрепляет внутренние органы, мышцы и сухожилия, 
очищает костный мозг и создает резервы очищенной энергии Ци.
     Целью накопления Ци в органах и мускулах является создание внутреннего 
защитного слоя энергии, который позволит организму противостоять неожиданным 
отрицательным влияниям.
     Цигун Железная Рубашка является одним из оснований духовной практики, 
поскольку она обеспечивает опору для подъема духовного тела. Чем выше 
поднимается дух, тем I более прочно он должен опираться на землю.
     Железная Рубашка Цигун I - тренировка соединительной ткани и внутренних 
органов: На первом уровне Железной Рубашки, используя определенные позы, 
напряжения мышц, специальную дыхательную технику, ученик приобретает навыки 
извлекать и перемещать энергию земли. Стойки дают возможность соединять 
внутренние структуры (кости, мускулы, сухожилия и фасции) с тем участком земли, 
на котором ученик хочет укорениться. Дыхательная практика позволяет направить 
внутреннюю силу в органы, фасции и двенадцать энергетических меридианов.
     С течением времени Железная Рубашка укрепляет внутренние органы, сухожилия,
 кости и костный мозг. По мере укрепления внутренних структур при помощи 
закладки в них Ци все проблемы, связанные с неправильным положением тела и 
циркуляцией энергии, устраняются. Ученик получает знание о том, насколько важно 
быть физически и психологически укорененным в землю и что это очень важный 
фактор на более продвинутых ступенях Даосской практики.
     Железная Рубашка Цигун II - тренировка сухожилий: На втором уровне 
Железной Рубашки ученик приобретает знания о том, как соединить ум, сердце, 
костные структуры и поток Ци в одно динамическое целое. Статические упражнения, 
изученные на первом уровне Железной Рубашки, на втором уровне отрабатываются в 
динамике. Цель этого уровня - развить силу укоренения и способность собирать и 
выбрасывать энергию через сухожилия. Серия упражнений позволяет ученику 
укрепить сухожилия и стимулировать внутренние органы, а также превратить в 
единое целое фасции, сухожилия, кости и мышцы.
     Ученики также приобретают знания по выведению из организма накопленных в 
мускулах и других частях тела токсинов. С того момента, как энергия получает 
возможность свободно проходить через внутренние органы, накопленные в теле яды 
могут быть легко выведены без использования жестких диет.
     Железная Рубашка Цигун I является необходимым предварительным условием для 
прохождения этого курса.
     Нейгун - Омоложение Костного Мозга (Железная Рубашка Цигун III) -очищение 
костного мозга:
     
     На третьем уровне Железной Рубашки ученик приобретает знания о том, как 
очищать и ухаживать за костным мозгом, восстанавливать половые гормоны и 
накапливать их в фасциях, сухожилиях и костном мозге, а также о том, как 
направлять внутреннюю энергию в высшие энергетические центры.
     На этом уровне работа ведется напрямую с органами костями, сухожилиями для 
укрепления всей системы за пределами ее обычных возможностей. Используемый 
здесь исключительно эффективный метод, основанный на вибрационном массаже 
внутренних органов и улучшающий циркуляцию Ци, позволяет ученику освобождать 
внутреннюю структуру каждого органа от токсинов, находящихся в них. Этот метод, 
относящийся к числу наиболее секретных знаний продвинутых уровней Железной 
Рубашки, который известен как система Золотого Колокола, дает возможность 
поднимать энергию, выработанную в половых органах, до высших энергетических 
центров, без чего невозможно перейти к высшим Даосским практикам.
Железная Рубашка Цигун является одним из пяти главных направлений Даосской 
практики.
     Железная Рубашка Цигун I и техника Исцеляющей Любви являются необходимым 
предварительным условием для прохождения этого курса.
     Курс 4: Слияние Пяти Элементов, очищение органов и открытие Шести 
специальных каналов
     Слияние Пяти Элементов и Очищение Органов I, II, III является второй 
Формулой Даосской Медитации и Внутренней Алхимии. На этом уровне изучается то, 
как Пять Элементов (Земля, Огонь, Металл, Дерево и Вода) и органы, которые им 
соответствуют (селезенка, сердце, легкие, печень, почки), взаимодействуют между 
собой тремя различными способами: поддерживая, дополняя и усиливая друг друга. 
Практика Слияния соединяет энергии Пяти Элементов и соответствующие им эмоции в 
гармоническое единство.
     Слияние Пяти Элементов I: В этой практике Внутренней Алхимии ученик 
приобретает навыки преобразовывать отрицательные эмоции, вызываемые 
беспокойством, печалью, жестокостью, гневом и страхом, в чистую энергию. Этот 
процесс завершается установлением источника отрицательных эмоций в одном из 
пяти органов тела. После того как разрушительная эмоция выделена из органа, 
восстанавливается психофизиологическое равновесие. Освобожденная от 
разрушительных эмоций чистая энергия пяти органов формирует Сияющую Жемчужину 
или Хрустальный Шар. Жемчужина циркулирует в теле и привлекает к себе энергию 
внешних источников - Универсальную Энергию, Энергию Космоса и Энергию Земли. 
Жемчужина играет ведущую роль в развитии и подпитке души, или энергетического 
тела. Таким образом энергия тела подпитывается чистой энергией пяти элементов.