лся. В каждой, поначалу неприятной ситуации, можно найти новое 
неожиданное решение. И в результате все может получиться лучше, чем планировал. 
Когда я пишу картину или книгу, сперва долго накапливаются идеи и созревает 
структура. Потом в какой-то момент вся информация как бы вспыхивает, и из нее 
возникает единое целое. Произведение готово. Затем, когда картина пишется, 
первоначальная идея в соприкосновении с холстом вдруг начинает меняться. 
Поверхность холста живет своей жизнью и по-своему сопротивляется 
первоначальному замыслу. Начинается непредсказуемый процесс творческой 
реализации. То же самое происходит при диктовке книги. Изначально предельно 
четкая, ясная конструкция вдруг начинает меняться. Я диктую и с удивлением 
наблюдаю, как какой-то внутренний поток несет мои мысли и слова, то и дело 
меняя направление. Бессознательное борется с сознательным, дополняя и развивая 
его. Хаос рживляет и уравновешивает порядок.
	Я с сожалением смотрю на море. Ветер усилился, начинается небольшой шторм. И 
вдруг я понимаю, что отсутствие лодок дает другое преимущество. Можно спокойно 
заплыть, не боясь, что на тебя налетит какая-нибудь моторная лодка. Для меня 
это главная проблема; когда я далеко заплываю. Я решаю плыть к Адаларам - 
торчащим из воды голым скалам. Купаться возле берега я не люблю. 
Канализационная система давным-давно проржавела, и все нечистоты спускаются в 
воду тут же рядом с пляжем, где купаются беззаботные, ничего не подозревающие 
люди. Как-то в метрах ста от берега я наловил рапанов. И, когда сложил целую 
горку на надувном матрасе, почувствовал, что от нее весьма остро пованивает 
канализацией. Я решил обнюхать каждый экземпляр и выбросить плохие. Обнюхав 
полкучки, я одурел так, что вывалил их обратно в море, понимая, что лучше не 
рисковать. Но зловоние так пристало к сумке с рапанами, что я целый час тщетно 
отмывал ее. В конце концов пришлось расстаться и с сумкой. Сейчас мне 
предоставляется возможность спокойно поплавать вдали от берега. Я ныряю в воду 
и быстро ухожу от берега. Поворачиваю за скалу, близ которой находится дача 
Чехова, и плыву дальше. В какой-то момент ощущение единства с берегом исчезает, 
остаешься один на один с морем. Чтобы ощутить море, нужно, чтобы единство с ним 
было выше, чем единство с сушей. Сразу же меняется ритм сознания. По-другому 
воспринимаются все проблемы. Возле берега суетишься, как головастик в банке. 
Когда уходишь в море, мысли становятся масштабными, красивыми, легкими. 
Какофония из обрывков мыслей уступает место неосознанным масштабным 
мыслям-картинам.
	Я медленно плыву в сторону одиноких скал. Двухметровые волны плавно поднимают 
и опускают меня. Сознание очищается. Я плыву, вспоминая свои главные проблемы. 
Во мне нет суеты, и здесь, в этом морском полете может возникнуть новое 
понимание и решение. Пора, пожалуй, всерьез подумать о теме старения. С 
болезнями вроде бы все ясно. Можно ли старость назвать болезнью? Многие люди, 
постарев, похожи на тяжелобольных. Ни одна болезнь не увечит человека так, как 
это делает старость. Я чувствую, как кровь в жилах начинает течь медленнее. 
Снижается активность обмена веществ. Значит, должны атрофироваться мелкие 
капилляры. И кожа начнет высыхать. Или появятся пигментные пятна. Что-то не 
нравится мне этот процесс старения! Хотя многие и в 100, и в 120 лет прекрасно 
выглядят и сохраняют энергию. Старость обезображивает в первую очередь тех, у 
кого нет энергии. Не случайно все долгожители ведут активный образ жизни. Чем 
больше отдаешь, тем больше получаешь. Статистика неопровержимо доказывает, что 
люди творческие, обладающие высоким интеллектом, живут дольше и стареют красиво.
 Сначала секрет долгожительства пытались искать во внешней среде, но наконец 
поняли - главные причины кроются в самом человеке.
	Любой организм имеет определенную программу. Она зашифрована в судьбе человека.
 Информация отработана - организм должен умереть. Почему человек молодеет, 
когда влюбляется? Потому что появляется эмоция, которая масштабнее 
информационной емкости организма. Приток новой информации. Соответственно, 
изменение и обновление системы. Вызывающее страх разрушение является 
необходимым элементом развития. . Где-то глубоко в нашем подсознании не только 
новая ситуация, но и новая информация связаны с болью, а " значит, со страхом. 
Новая информация - это что-то неведомое и чуждое организму. Поэтому всегда 
наготове ', естественная реакция отторжения. Новая, непереваренная информация 
опасна, и организм должен выбросить ее. Мы стараемся быстрее забыть все то, что 
не укладывается в рамки нашего представления о мире. Поэтому современная наука 
всегда упрямо отрицала непонятные ей явления, более того, упрямо отказывалась 
верить в их существование.
	Вспоминаю событие, произошедшее недавно. Я налил себе тарелку супа и сел за 
стол. Съел несколько ложек, потянулся в очередной раз, тарелка отползла в 
сторону. «Надо же, уже мерещится!» - подумал я, вспоминая мистические романы. 
Протягиваю ложку, тарелка опять отползает в сторону. Бывают ситуации, когда на 
влажной поверхности стала за счет сил поверхностного натяжения движутся кружки 
и тарелки, но в данный момент стол был сухой. Раньше я не обратил бы внимания 
на собственную реакцию. Но сейчас со всей отчетливостью увидел первую эмоцию. 
Это был панический страх. В какой-то момент разрушается модель окружающего мира.
 Чувствуешь свою полную беззащитность. Ведь главная защита - в моделировании и 
прогнозировании окружающих событий. Лекарства, вероятно, потому и дают 
облегчение, что раскачивают информационную структуру, останавливая процессы 
затухания.
	Что такое стресс? Это новая, неожиданная, непредвиденная ситуация. И 
одновременно новая информация