больше, как выражение виталического и его привычек, не заботясь 
подождать контроля ума; язык говорит, как неуправляемый член.
      Не быть под властью импульсов речи, быть в состоянии действо-
вать без нее, избавиться от нее, как от настоятельной потребности, и 
говорить только тогда, когда видишь, что нужно правильно сделать и 
правильно сказать. Это полностью необходимая часть йогического 
самоконтроля. Только путем упорства и бдительности и сильного 
решения это может быть сделано, но если решение принято, это может 
быть осуществлено в короткое время с помощью Силы.
      Речь - это такая вещь, которая у большинства людей сильно 
автоматична и не под их контролем. Бдительность устанавливает 
контроль так, чтобы быть на страже против опасности речи, 
возникающей при расслаблении бдительности. Однако, чем более речь 
будет приведена к тишине и сможет молчать без помощи бдительности, 
тем лучше.
      Привычки физической или виталически-физической натуры всегда 
наиболее трудно изменить, потому что их действие автоматично и не 
управляется умственной волей, и именно поэтому трудно для 
умственной воли контролировать или трансформировать их. Вы должны 
упорствовать и сформировать привычку контроля. Если вы сможете 
часто подчинять речь контролю, а это требует постоянной бдительности, 
вы финально обнаружите, что контроль отпечатывает себя и может в 
конце концов всегда вступать в действие. Это должно быть сделано, 
поскольку это движение не полностью открыто к Материнскому Свету и 
Силе, а если это открытие происходит, управление речью может быть 
сделано более быстро и иногда с великой быстротой. Возможно также 
вмешательство души, если душевное существо достаточно пробудилось 
и активно, чтобы вмешаться каждый раз, когда вы собираетесь говорить 
наугад, случайно и беспорядочно, и говорит свое "нет". Тогда изменение 
становится более легким.
Слабость при разговорах
      Это нервный конверт слаб. Факт, что вы чувствуете слабость, 
когда разговариваете с людьми, показывает, что начало всего 
затруднения находится в ослабленной нервной силе. Это то, что вы 
должны укрепить. Вам следует избегать большого количества 
разговоров с другими, вы можете также предаться отдыху, когда 
чувствуете очень сильные симптомы. Но вера, спокойствие и открытость 
к высшим силовым явлениям составляют фундаментальное лечение.
4. Регулирование питания
      Это целиком зависит от состояния сознания каждого человека. 
Обычный человек, живя обычной жизнью, имея обычную деятельность, 
не думая совсем ни о чем, кроме зарабатывания на жизнь, может есть 
вообще все, что согласуется с ним и полезно ему. Возможно, ему 
хорошо есть мясо для поддержания своей упитанности. Но если человек 
хочет пройти от этой обычной жизни к другой, более высокой, проблема 
начинает становиться интересной, а если, после перехода к более 
высокой жизни, человек пытается подготовить себя для трансформации, 
тогда это становится очень важным, ибо, конечно, есть пища, которая 
помогает телу становиться более тонким, и другая, которая держит тело 
в состоянии животности. Но это становится очень важным только в тот 
особый момент, не ранее, и прежде достижения этого момента есть 
много других вещей для выполнения. Конечно, лучше очистить свой ум и 
очистить свое виталическое прежде, чем думать об очищении вашего 
тела. Ибо, даже если вы предпринимаете все возможные 
предосторожности и живете физически, заботясь не абсорбировать 
ничего, кроме того, что поможет утончать ваше тело, но при этом ваш ум 
и виталическое остается в состоянии желания, несознания, темноты, 
страстей и всего остального, то физическое очищение не будет иметь 
места, и только ваше тело станет слабым, сдвинутым с опоры, ото-
рванным от внутренней жизни, и в один прекрасный день оно заболеет.
      Человек должен начать изнутри, я всегда говорила вам. Человек 
должен начать сверху, первым очистить высшее и затем очистить 
низшее. Я не говорю, что человек должен попустительствовать всем 
видам деградации в теле. Не принимайте это как совет не 
контролировать свои физические желания! Это совсем не то. Но я имею 
ввиду, не пытайтесь быть ангелом в теле, если вы совсем не ангел в 
вашем уме и виталическом, ибо это переместит вас на путь, отличный от 
обычного, но не на тот, что нужно.
      Что наиболее важно - это хранить равновесие. Для этого все 
должно развиваться одновременно. Вы не должны жить одной частью 
вашего существа в темноте, а пытаться ввести другую в свет. Нужно с 
великой тщательностью не оставлять ни одного темного угла.
Отсутствие предпочтений и пристрастий 
в питании
      Не есть как способ избавиться к пристрастию к пище - это аскети-
ческий путь. Наш - невозмутимость и отсутствие предпочтений.
      Привязанность к вкусной пище должна быть оставлена, как и 
личные привязанности к положению и обслуживанию, но для этой цели 
не обязательно необходимо принять аскетическую диету, как и нет 
необходимости полностью отказаться от денег и обслуживания. Йог дол-