Когда мы найдем в себе возможности отдавать, мы сможем направить поток в 
обратную сторону. Отдавать нужно не потому, что мы люди высокодуховные, добрые, 
способные на пожертвование, а потому, что это приносит удовольствие - это 
радостное чувство. Отдавать может лишь тот, кто полон любви.
	В каждом из нас находится источник нескончаемого счастья и любви. Мы привыкли 
думать, что для нашего счастья нам нужно получить что-то из внешнего мира. На 
самом деле все наоборот: нам нужно научиться взаимодействовать со своим 
внутренним источником счастья и удовольствия и научиться направлять его поток 
наружу, чтобы поделиться с другими - не потому, что так нужно, а потому, что 
это очень приятно! Когда мы настроимся на этот источник, мы вполне естественно 
захотим поделиться с другими, так как это необходимо нам, существам любящим.
	Когда мы направляем наружу нашу энергию любви, мы освобождаем место и еще 
большее ее количество приходит к нам. Скоро мы обнаруживаем что этот процесс 
сам по себе так прекрасен, что нам хочется продолжать его бесконечно. И чем 
большим вы делитесь, тем больше получаете от мира, это происходит на основании 
закона "прилива-отлива". (Природа не любит вакуума. Отдавая, вы создаете 
пространство, которое должно быть чем-то заполнено). Отдавая, вы, тем самым, 
получаете вознаграждение.
	Когда мы поймем этот закон и начнем следовать ему, мы приведем в действие 
присущую нам от рождения природу любви.
	В процессе созидающей визуализации вы поймете, что если по отношению к жизни 
вы ориентированы на "отдачу", вам легче будет осуществить и свои мечты. Но 
чтобы иметь возможность отдавать, надо быть открытым и к восприятию... "давать" 
значит также давать себе...
	Когда дело дойдет до потока вовне (самоотдачи), практика принесет отличные 
результаты. Нужно тренироваться, чтобы почувствовать удовольствие от этого 
процесса. Далее приведены упражнения, которые помогут вам усовершенствовать 
свои способности отдавать: 1. Разными способами, какие вы только можете 
придумать, выражайте свое уважение другим людям. Сейчас же садитесь и составьте 
список людей, к которым вы хотите направить поток своей любви и уважения, и 
придумайте способ, как вы это будете делать. Сделать это надо в течение 
следующей недели. Этот поток может принять форму слов, прикосновений, подарка, 
телефонного звонка или письма, денег, или может иметь любой другой вид, но он 
должен быть приятен для другого человека. Выберите способ, который и вам будет 
очень приятен, даже если так вам будет немного труднее.
	Начинайте говорить слова благодарности, уважения и восхищения этим людям. 
"Большое тебе спасибо за помощь". "Я хочу, чтобы ты знал, что я очень высоко 
ценю твою помощь". "Когда ты говорила, твои глаза сияли и были прекрасны, и мне 
было очень приятно смотреть на тебя". (Не нужно стесняться! ) 2. Среди своих 
вещей выберите те, которые вам не очень нужны, или которыми вы не часто 
пользуетесь, и отдайте их другим людям, которые в них больше нуждаются.
	3. Если вы из тех людей, которые стараются тратить как можно меньше денег и 
всегда торгуются, попробуйте каждый день бесцельно тратить совсем немного денег.
 Купите что-то, что стоит на несколько центов больше, а не меньше, позвольте 
себе что-нибудь лишнее, угостите друзей чашечкой кофе, сделайте кому-нибудь 
подарок и т.д. Этим вы приобретете веру в щедрость и изобилие, в которые вы 
хотите поверить при помощи утверждений. В этом случае действие имеет ту же силу,
 что и слова.
	4. Часть своей прибыли отдавайте церкви, священной организации, или любой 
другой группе, которая, как вы считаете, вносит в этот мир достойный вклад. 
Таким образом вы сможете поддерживать эту энергию, и в то же время будете 
помнить, что все, что мы получаем, приходит из Вселенной (или от Бога). Поэтому 
нужно возвращать полученное в этот источник. Не имеет значения, какой это 
процент - даже один процент от вашей прибыли даст вам постоянное ощущение 
отдачи. Но обязательно делать это регулярно.
	5. Творите. Придумайте другие способы, как направить вашу энергию Вселенной 
ради вашего блага и ради других людей.
Л Е Ч Е Н И Е
 Самолечение
	Созидающая визуализация - один из наиболее важных инструментов для создания и 
поддержания крепкого здоровья.
	Основной принцип состоит в том, что невозможно отделить наше физическое 
здоровье от эмоционального, умственного и душевного. Все эти уровни 
взаимосвязаны, и болезнь тела всегда является отражением конфликта, напряжения, 
тревоги или дисгармонии и на других уровнях. Поэтому, когда заболевает наше 
тело, то его болезнь является сообщением, побуждающим нас обратить серьезное 
внимание на свои эмоции, чувства, мысли, на свое отношение к жизни, чтобы 
понять, как мы можем восстановить естественные гармонию и сбалансированность. 
Мы должны настроиться и "слушать" свои внутренние процессы.
	Между разумом и телом существует постоянная связь. Физическая Вселенная 
воспринимается телом, которое посылает разуму сообщение о ней, разум 
интерпретирует полученное сообщение в соответствии со своим индивидуальным 
опытом прошлого в соответствии со своей системой убеждений и затем посылает 
телу сигнал, каким образом нужно отреагировать. Если система убеждений вашего 
разума (сознательно или бессознательно) считает, что в такой-то ситуации 
болезнь неизбежна и обязательно наступит, то ваше тело получит от мозга сигнал 
и любезно создаст необходимые симптомы болезни; и, на самом деле, тело заболеет.
 Таким образом, весь этот процесс тесно связан с нашими глубинными 
представлениями и идеями о себе, о жизни, о природе болезней и здоровья.
	Созидающая визуализация - способ, при помощи которого разум может связаться с