ым. Разделяя опасения 
своего клиента показаться смешным и несерьезным, я предложил ему для начала 
изменить свою походку: учиться ходить более плавно, медленно, важно, 
представляя, будто он несет на голове кувшин. Образ понравился человеку. Он 
всерьез начал работать в этом направлении. Через полгода человека невозможно 
было узнать. Он признался мне, что даже по-другому стал воспринимать мир, что 
не мудрено – усвоение новой внешней манеры поведения меняет все вплоть до 
внутреннего самоощущения.
Защита достоинства предполагает соединение защищённости и чести. Вначале 
человек защищает свое достоинство, а затем заработанное, прочувствованное и 
укрепленное достоинство защищает его личность от посягательств и ударов. Когда 
люди видят такое отношение человека к себе, они, как правило, не решаются 
переступить границу, окружающую его, и вторгнуться в чужую личностную 
территорию.
Другой аспект достоинства, который нужно в себе культивировать, ибо он имеет 
самое прямое отношение к защите человека – это социальный аспект. Если 
достойный на личностном уровне человек социально унижен, броня его внешнего 
уверенного имиджа пробивается, и он, в лучшем случае, чувствует большой 
дискомфорт. В России всегда был дефицит чувства гражданского и социального 
достоинства, и значительный процент населения всегда был склонен сгибать голову 
перед начальством и государством. Доводя ситуацию до крайней степени унижения, 
такие люди в последний момент взрываются и устраивают бунт, что уже 
неоднократно имело место в нашей истории. Сегодня, когда страна взяла новый 
курс, который предполагает дальнейший рост социального неравенства, можно 
предполагать, что многие люди будут испытывать острое чувство унижения 
достоинства, истощающее их. Подлинное чувство достоинства обязательно включает 
в себя социальное и гражданское самоуважение и умение отстаивать свои права. 
Подлинно защищённый человек должен уметь требовать от государства выполнения 
его обязанностей. Это касается и личной психологической защищённости отдельного 
человека перед конкретным чиновником и представителем государства, и сообщества 
людей, унижаемых отключениями света, тепла или непомерным ростом цен. Люди 
должны научиться объединяться в организации или движения, с помощью которых они 
будут доводить свои требования до власти, жестко и последовательно добиваясь 
своих целей. Если население нашей страны не пробудит в себе чувство 
гражданского достоинства, то оно так и будет пребывать в состоянии социального 
унижения, сопровождаемого массовыми стрессами и психологическими депрессиями.
Миролюбивая атака
Если на вас нападают, и вы безрезультатно испробовали различные методы, 
попробуйте сами в ответ психологически остановить противника, действуя при этом 
мирными средствами. Сохраняя ровный и дружелюбный тон, попробуйте обвинить его 
в неправильном подходе к делу, ошибках видения, предвзятом отношении. Можете 
даже слегка, в корректной форме, задеть его личное самочувствие, ровно 
настолько, насколько нужно, чтобы смутить его, но не замыкайтесь на обвинении, 
а смягчите тон и перейдите к существу дела. Миролюбиво, но очень энергично и 
напористо начните доказывать правоту вашей точки зрения. Короче говоря, 
завалите его мирными инициативами, чтобы он не успел отреагировать и смутился. 
Помните, что это не программа действий, а демонстративное поведение, призванное 
сбить с вашего противника наступательный пыл и смягчить его агрессию. Ведя себя 
подобным образом, вы парализуете его агрессию и сбиваете с толку, ибо ваши 
действия не вписываются в его ожидания.
Миролюбивая атака весьма эффективна в тех случаях, когда ваш противник не 
является сверхагрессивным человеком, готовым идти на конфликт до конца. В 
противном случае он может разъяриться, либо потому, что увидит ваше 
относительное сопротивление, чего он не терпит, либо потому, что истолкует 
миролюбивый характер ваших действий как слабость.
Смена поля битвы
Когда конфликт принимает затяжной характер и требует вашего непрерывного 
участия и внимания, а результат столкновения скорее всего будет нежелательным 
для вас или во всяком случае не таким, как вы его ожидаете, то целесообразнее 
выйти из конфликта и приложить свои усилия к какой-либо новой задаче. Ни в коем 
случае не теряйте энергии ответного действия и движения. Просто перемените 
объект борьбы и постепенно переключите свое внимание на новую цель. В каждый 
момент у человека есть альтернативный выбор и важно уметь своевременно поменять 
поле битвы.
Защита убеждений
Прежде чем говорить о защите убеждений, надо убедиться, что они есть. Нередко 
бывает, что под убеждениями люди понимают личные вкусовые оценки или 
эгоистические интересы. Убеждения – это система сознательных взглядов человека 
по широкому спектру вопросов, пронизанная какой-то идеей или даже рядом идей, в 
которые человек верит, потому что они ему дороги. Защита убеждений не имеет 
ничего общего с пустым амбициозным спором, затеянным для самоутверждения. 
Убеждения – это не костюм, который человек может менять три раза в неделю. 
Перемена убеждений – процесс длительный, нередко растягивающийся на годы или 
даже десятилетия. Быстрая перемена убеждений, которую иногда приходится 
наблюдать в сфере политики, – свидетельство крайней поверхностности и 
конъюнктурности. Серьезный человек не может радикально сменить свои убеждения 
за короткий срок без стрессов, потрясений и надломов.
Отстаивать убеждения – значит защищать самого себя, глубинную 
духовно-психологическую основу своего существования. Альтернатива "сдаче" своих 
убеждений – смерть человека как личности и духовной единицы. Подумайте серьезно,
 а есть ли они у вас или это вам только кажется? Может быть, то, что вы 
называете звучным словом "убеждения", есть всего лишь набор хвастливых мыслей, 
которым