петь подобное отношение.
Демонстрация ярости, направленной не против агрессора
Я не мог подобрать более краткого названия для метода, которым поделился со 
мной один знакомый. Этот метод очень хорошо работает в ситуациях опасности.
"Когда мне нужно, чтобы меня оставили в покое, я вхожу в образ, что я настолько 
погружен в какое-то чувство, что как бы не слышу, да и не хочу слышать других", 
– рассказывал мне человек, внешность которого не оставляла сомнений в его силе 
и защищённости. На мой вопрос, какой сигнал он при этом посылает людям, человек 
усмехнулся и сказал: "Ну, например, я начинаю вслух разговаривать с самим 
собой". На мой встречный вопрос, а не боится ли он, что его примут за 
сумасшедшего, он ответил, что "пусть лучше примут, чем, например, убьют". После 
чего рассказал мне историю, как однажды вечером заметил компанию, 
приближавшуюся с довольно агрессивным видом к телефонной будке, где он вел 
разговор с другом. "Не знаю, откуда у меня это взялось, но я быстро успел 
сказать другу: "Не удивляйся, сейчас мне нужен спектакль", – и громким голосом, 
с яростью стал угрожать ему крупными разборками. Когда компания подошла, я 
поговорил с ним еще минуту примерно в таком же тоне, дав им услышать, насколько 
я взбешен (причем, интересно, что никто из них не решился меня прервать, а 
наоборот, все слушали, открыв рты). Потом я пообещал другу, что сейчас ко мне 
подъедут "пацаны", и через пятнадцать минут мы будем у него, после этого 
швырнул трубку, и попросил закурить у одного из компании со словами: "Мужик, 
дай сигарету, смертельно опаздываю". Самое интересное, что сигарету мне дали, и,
 сказав спасибо, я быстрым шагом покинул это место".
Я попробовал данный метод и убедился в его эффективности. Если демонстрируешь 
сильную эмоцию, направленную против неизвестного противника, далеко не каждый 
агрессор решится потревожить твою ярость. Только игра должна быть неподдельной 
и применяться крайне редко.
Преодоление психической травмы
Данный метод относится к числу тренировочных. Не секрет, что каждый из нас 
наверняка встречался и конфликтовал с людьми, которые были сильнее и одержали 
победу, оставив в нашей глубинной памяти травматическое ощущение поражения. 
Всякий раз, когда мы сталкиваемся в жизни с чем-то подобным, это ощущение 
пробуждается и вторгается в сознание, преграждая путь свободной циркуляции 
психической энергии и мешая проявлению уверенности в поведении. Если мы хотим 
стать защищёнными, нужно победить в себе негативный образ прошлой неудачи.
Вызовите в сознании неудачную ситуацию из прошлого, в которой вы потерпели 
психологическое поражение, или представьте образ человека, который вас 
передавил на волевом уровне. Пронаблюдайте свое отношение к этому образу. Если 
вы заметите, что до сих пор, вспоминая его, переживаете напряжение и страх, то 
есть боитесь не самого человека, а его образа, то в первую очередь добейтесь 
растворения своих отрицательных эмоций и устранения мышечных зажимов и блоков. 
Проделайте это упражнение несколько раз. После того, как вы сможете 
воспринимать травмирующий вас образ совершенно легко и спокойно, попробуйте 
полностью стереть из памяти информацию о собственной слабости, проявленной в 
прошлом и в какой-то степени продолжающейся в настоящем. На очищенной ленте 
сознания сделайте другую, совершенно противоположную "запись": мысленно войдите 
в образ силы, уверенности, психоэнергетической мощи и перенесите свое 
обновленное сознание в эту ситуацию, представляя, что вы успешно справляетесь с 
ней и завершаете ее в желательном для вас, победном ключе. Сделайте мысленную 
"перезапись" неудачной ситуации на удачную, победную несколько раз. Постепенно 
травма рассосется и уступит место ощущению целостности, уверенности и здоровья.
Использование защитной силы "мундира"
Нет, я не об охранительной силе военного мундира, который обычно окрашен 
(простите за каламбур!) в защитные тона, и не о формуле "защита мундира", 
означающей, что та или иная организация, при справедливых обвинениях в ее адрес,
 защищает не истину или интересы дела, а прежде всего собственную репутацию. Я 
о том, что во многих жизненных ситуациях защищающую функцию выполняет сам по 
себе "мундир", то есть принадлежность человека к определенной организации. 
Конечно, она должна быть мощной и готовой отстаивать интересы своих членов, 
если им угрожает опасность со стороны других структур или сил. 
Кланово-корпоративная принадлежность рождает в человеке гордость и уверенность, 
иногда даже чрезмерную и необоснованную. Это хорошо заметно на примере служащих 
крупных корпораций и концернов. Да и в нашей истории подобных структур было 
немало. Когда человек вспоминает о своей принадлежности к чему-то подобному, у 
него расправляется грудь, и он начинает чувствовать, что ему не страшны никакие 
удары.
Чтобы ощутить защитную силу "мундира", надо его "надеть" и в течение некоторого 
времени "поносить", иначе говоря, устроится в хорошую успешную организацию. 
Работник, находящийся на своем месте, должен почувствовать, что не только он 
любит работу, но и работа в лице работодателя, коллектива и всей системы любит 
его. Старайтесь найти такую работу, которая вам и нравится, и удается. 
Попытайтесь установить глубинный внутренний контакт с самой системой, 
оживляющей вашу фирму. Настраивайтесь на чувство важности и нужности того, что 
вы делаете. Если вы научитесь искренне и обоснованно, без ненужного 
самодовольства гордиться своей организацией, коллективом, работой и своим 
местом в этой системе, то есть "мундиром", будьте уверены, что хорошего 
работника такой "мундир" будет защищать в любых ситуациях.
Информированность и компетентность
В личностную психологическую защищённость человека входит понятие 
информированности и компетентности. Тот, кто не разби