ика силы. Духовные традиции всех времен и народов 
советовали человеку перед началом любого действия или начинания попросить 
благословения на действия. Откройте православный молитвослов и вы увидите этот 
же совет и правило – начинать любое дело со слов "Господи, благослови!" Если вы 
выработаете у себя внутреннюю установку на поддержку Бога, у которого вы 
просите совета и сил, то станете намного сильнее.
Наблюдение за собственными действиями
Внимательно понаблюдайте за собой: как вы действуете в обычном потоке дел? 
Попытайтесь понять, каковы ваши мотивы? На что вы ставите больше – на процесс 
или на результат? Любите ли вы свое дело или же действуете по инерции? А может 
быть, вами всегда движет только желание выгоды? Насколько хорошо вы умеете 
распределять собственные силы? Теряете ли вы или приобретаете силу во время 
своих ежедневных занятий? Верите ли вы в успех своих начинаний?
Задавайте себе эти вопросы и в момент действия, и после него, в период покоя. 
Ваша задача – изучить портрет собственной деятельности и понять свои слабости с 
точки зрения деятельного мастерства. Если вам покажутся недостаточными или 
субъективными результаты вашего эксперимента с самим собой, то задайте эти же 
вопросы своим родным, близким и друзьям, кому доверяете. Тогда эта картина 
станет более полной и объективной.
Мысленная шлифовка действий
У ряда спортсменов, тренирующихся по системе подготовки олимпийских сборных, в 
системе подготовки существует упражнение, которое предполагает мысленное 
выполнение показательного действия (прыжки в длину и в высоту, толкание штанги, 
метание молота, бег и т. д.). Спортсмен должен многократно выполнять 
необходимое действие в уме до тех пор, пока движения не станут автоматическими. 
Попробуйте уподобиться спортсменам и мысленно много раз выполнить те действия, 
которые для вас наиболее трудны и необходимы. В процессе этого упражнения вы 
должны добиться их совершенного выполнения. Затем переходите ко всей своей 
манере действовать, то есть к шлифовке деятельности.
Вживание в образ мастера
Представьте себя мастером, который умеет в вашем деле все. Ваше дело для него – 
свое дело. Войдите в его образ всем существом, перевоплотитесь до самой глубины 
его существа. Подумайте, как он подходит к своему существу, как он его любит, 
как распределяет силы и решает проблемы, наконец, как он приобретал умения и 
становился мастером. Мысленно проделайте вместе с ними его путь от ученика до 
мастера и попробуйте открыть Внутреннего Мастера в самом себе.
_______
На уровне взаимоотношений с людьми самыми удачными средствами повышения 
психоэнергетической мощи и роста защищённости будет:
* преодоление неправильных установок в общении (высокомерия, приниженности, 
чувства, что вам все должны, или чувства, что вы никому не нужны, и т. д.);
* отказ от чрезмерной откровенности в общении, склонности к обилию разговоров, 
болтовне, длинным монологам, излишней психологической зависимости от других 
людей, преодоление привычки опираться не на себя, а на других;
* умение отказаться от неправильного выбора партнеров, не подходящих по 
личностным качествам и склонных к расточительной трате времени и сил;
* сознательная установка на общение с духовно продвинутыми интересными людьми, 
объединенными не только личной дружбой, но и высокой сверхличной идеей и целью;
* умение защищаться от агрессии, хамства, психологического и 
психоэнергетического нападения;
* преодоление излишней закрытости в общении, которая воздвигает стену между 
человеком и другими людьми и препятствует свободному обмену энергии от сердца к 
сердцу; воспитание открытой психологической установки;
* умение преодолевать конфликты в общении, способность в трудный момент взять 
на себя роль психологического нейтрализатора или гасителя отрицательных энергий.

ПСИХОТРЕНИНГ ОБЩЕНИЯ 
Для многих главная сила человека – это то, как он ведет себя в отношениях с 
другими. Если вы ведете себя правильно, независимо, то и люди начинают 
воспринимать вашу позицию, как проявление внутренней силы. Тот, кому удалось 
пройти в жизни хорошую школу общения, получает немало ударов и постепенно 
приобретает хороший иммунитет.
Желающий обрести силу и защищённость в процессе общения и выстраивания 
взаимоотношений с людьми может применить следующие методы и приемы.
Мысленная ревизия взаимоотношений с людьми
Проанализируйте все свои человеческие связи, посмотрите, что именно вы чаще 
демонстрируете в ходе общения с людьми – силу или слабость? Разделите всех 
людей, с которыми общаетесь, на тех, кто в целом сильнее вас и потому 
доминирует над вами, и на тех, кто уступает вам. Спросите себя, насколько велик 
дискомфорт, доставляемый вам теми, кто сильнее вас? Задумайтесь, в чем причина 
вашей слабости? Попытайтесь увидеть картину в целом и подумайте, какие 
взаимоотношения нуждаются в пересмотре и трансформации? Есть ли такие контакты, 
от которых следует вовсе отказаться?
Освобождение от ошибочных установок в общении
Наблюдая за причинами своих проблем в общении, вы неизбежно наталкиваетесь на 
свои ошибочные установки. Вы можете увидеть, что во многих случаях вы 
стремитесь действовать в ложном направлении. Подобные установки разнообразны. В 
них может проявляться высокомерное отношение к людям, внутреннее требование 
постоянного внимания, желание спрятаться в свою скорлупу, ощущения, что люди 
вам что-то должны, и масса других вариантов. Все они, если их всерьез 
реализовать, приводят к дискомфорту и дисгармонии во взаимоотношениях с мир