пульсацию на плечи, голову, тело, ноги. Поначалу могут возникнуть сложности. 
Трудно удерживать внимание на ощущении пульсации всего тела в едином ритме. Но 
опыт — дело наживное, и после нескольких повторений все будет получаться 
уверенно. И когда нам удастся устойчиво фиксировать пульсацию во всем теле, 
начнем работу с внутренними органами.
   Для примера снова возьмем печень как большой и ощущаемый орган. Волевыми 
усилиями переведем пульсацию на печень. Для этого достаточно будет просто 
сосредоточить внимание на зоне правого подреберья, и пульсация усилится в 
печени. Начнем пробиваться сквозь ткань внутреннего органа. Для простоты 
понимания предлагаем такой пример: если нужно прочистить трубку, забитую грязью,
 то мы вставляем в нее какой-то поршень и двигаем вперед-назад, всякий раз 
проталкивая его все дальше, постепенно выбивая грязевую пробку. Очень похоже 
происходит и распространение пульсации внутри ткани органа. Вначале волна 
пульсаций чуть-чуть входит в ткань органа. Но откатившись назад, снова 
проникает в ткань уже глубже. Повторяем так многократно, пока не почувствуем, 
что пробились пульсацией сквозь ткань внутреннего органа. Для печени пробивание 
начинается с ее нижнего угла, расположенного в правом боку, под ребрами.
   Когда пульсация кровотока свободно проходит сквозь ткань внутреннего органа, 
возникает ощущение, что кровоток свободно уносит напряжение и шлаки, 
физиологическую грязь.
   Этот прием активизирует естественный ток крови в органах, наполняет 
капилляры, очищает их, уносит шлаки, устраняет застойные явления, доставляет 
питательные вещества и кислород в самые отдаленные участки тела или внутренних 
органов. Управляемый кровоток помогает снять спазмы сосудов и гладких мышц, 
очистить зашлакованные участки, усилить кровоснабжение тканей.
   В качестве примера расскажем такой случай. Женщина-врач после работы пришла 
домой голодная, а поскольку торопилась на важную встречу, решила быстро 
перекусить только что купленной горячей булочкой с молоком. Молоко взяла из 
холодильника. 

  
   Поела наскоро и почувствовала, что печень взбунтовалась. Возник 
непроизвольный спазм, появились боли в правом подреберье, каждый шаг отдавался 
болью в области желчного пузыря. Времени до встречи было мало, и она решила 
попробовать известный по занятиям в группе метод управляемого кровотока. До 
этого случая пользоваться им ей не приходилось, хотя от других слышала рассказы 
о его эффективности.
   Работала она не более десяти минут. Спазм прошел, боль утихла, появилось 
чувство освобождения печени от напряжения, потом возникло расслабление 
кишечника, и произошло его стремительное опорожнение. На этом проблема 
завершилась. Как рассказывала сама героиня этой истории, она хотела уже принять 
необходимые лекарства и настроилась на то, что спазм будет донимать ее 
достаточно долго, пока не подействуют спазмолитики, но была приятно удивлена 
тем, что справилась с неожиданным недугом быстро, самостоятельно и без лекарств.

   Использование метода управляемого кровотока может иметь очень широкий спектр 
применения. От лечебных самовоздействий на внутренние органы до быстрого 
восстановления мышц после больших физических нагрузок.
  
Глава 9 
  ПАРАЛЛЕЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
   В практиках йоги широко известно понятие «праны» — жизненной энергии, 
которая содержится в воздухе, пище, воде. Во всем, что нас окружает и что мы 
можем использовать для пополнения энергетических запасов организма. Для того 
чтобы использовать прану воздуха, в йоге и других восточных учениях широко 
используются специальные дыхательные упражнения — пранаямы.
   В традиции древнеславянских систем самосовершенствования и активизации 
внутренней силы существуют особенные, не имеющие аналогов упражнения, которые 
помогают почувствовать и активизировать параллельный дыхательный канал, через 
который мы воспринимаем жизненную энергию — прану.
   Прежде чем начать проработку параллельного дыхательного канала, зажмем себе 
нос и рот рукой и задержим дыхание насколько возможно. Когда нестерпимо 
захочется вдохнуть, откройте рот и нос и с наслаждением вдохните. Вслушайтесь в 
это сладостное ощущение. Воздух вливается в легкие, и пусть он не очень чистый, 
зато — он самый вкусный, потому что жизненно необходим нам в каждую минуту 
бытия.
   Древние учения напрямую связывают дыхание и насыщение организма жизненной 
энергией. Но поскольку дыхание — акт бессознательный, рефлекторный, то и 
энергетическое насыщение происходит бессознательно. Сделаем его осознанным.
   Когда мы зажимали рот и нос руками, то возникало ощущение, что дыхательные 
отверстия и ходы в попытках ухватить хотя бы малую порцию воздуха напрягаются. 
А теперь представим: мы зажали рот и нос мысленной рукой (особо подчеркнем — 
мысленной, а не реальной). Возникает примерно такое же состояние, как при 
реальном действии, потому что, создав мыслеобраз зажатых дыхательных каналов, 
мы перестали дышать. Таково влияние мыслеобраза.
   Снова мысленной рукой перекроем себе рот и нос. В действительности отверстия 
свободны, и мы можем дышать. Однако что это? Вроде бы удушья нет, а воздуха не 
хватает. И появляется чувство, что где-то рядом с основным дыхательным каналом 
существует еще один. По нему должна струиться энергия, прана. Это и есть 
параллельный дыхательный канал, по которому жизненная энергия во время дыхания