залог уверенности, внутреннего спокойствия, крепкого физического состояния на 
долгие годы. Мы будем рассказывать о глубинной энергетической силе организма в 
дальнейших главах, но сейчас важно запомнить и понять одно: если нет 
необходимого запаса энергии в тазовых костях, мы не сможем овладеть всем 
потенциалом силы, скрытым в недрах нашего существа.
   Вообще для более ясного понимания сути человека можно использовать такую 
аналогию. Мы видим айсберг в океане. И мы отчетливо знаем, что над поверхностью 
воды у него торчит только одна треть, а две скрыты в глубине. Так и человек. Мы 
привыкли видеть только его телесное проявление. А что там внутри, остается 
загадкой. И не стоит говорить о физиологическом наполнении (сосудах, внутренних 
органах и т.п.). Все это относится именно к телесному проявлению, а истинный 
мир человека скрыт от посторонних взглядов. Мало того, даже сам человек далеко 
не всегда может заглянуть внутрь себя и увидеть бесконечные поля силы, на 
которых произрастает его внешняя оболочка — тело.
   Но вернемся к костям. Понятно теперь, что кости рук и ног являются главными 
питающими аккумуляторами для конечностей. Благодаря хорошему наполнению костей 
рук и ног можно избежать таких распространенных заболеваний, как артрит, 
ревматизм и т.п. А научившись наполнять кости конечностей энергией извне, можно 
значительно облегчить заболевания или даже избавиться от них.
   И, наконец, позвоночник — основная энергетическая магистраль нашего 
организма. В первой части книги мы предложили комплекс упражнений, девизом 
которого было: «Человек молод и здоров до тех пор, пока у него гибкий 
позвоночник». Нарушения проводимости энергетических каналов позвоночника 
неминуемо ведут к появлению физиологических изменений в нем — смещению 
позвонков, возникновению грыж межпозвонковых дисков и т.п. И наоборот, 
восстановление энергетической проводимости каналов позвоночника постепенно 
корректирует физиологические нарушения.
   Мне приходилось не раз выслушивать мнения специалистов по мануальной терапии,
 которые считают, что невозможно чисто энергетическими методами убрать 
механические нарушения в позвоночнике. Если они не следствия травмы, то 
коррекция возможна. Но сочетание мануальных методов воздействия и 
энергетической работы значительно ускоряют процесс и помогают позвоночнику 
восстановиться гораздо быстрее.
   Наш позвоночник можно еще назвать дорожкой во внутренние миры. Именно через 
него связаны между собой котлы Силы у древних славян, чакры и дан-тяны в 
восточных учениях о самосовершенствовании. Рассмотрим позвоночник как 
энергетическую магистраль, связавшую воедино два мощных костных образования 
тела — черепную коробку и тазовые кости. Эта связь в идеале должна 
сбалансировать энергосистему, в которой постоянно идут процессы накопления, 
перераспределения и использования жизненной энергии.
   К примеру, когда человек активно занимается интеллектуальной деятельностью, 
энергия тазовых костей поднимается по позвоночнику вверх и подпитывает мозг. В 
этом случае повышенный расход «нижней» энергии приводит к снижению половой 
активности. Энергия тазовых костей, призванная обеспечивать процесс сексуальных 
взаимодействий и зачатия, используется для творческой деятельности и приносит 
человеку высокое наслаждение от самого процесса творчества. Кто хоть однажды 
переживал состояние творческого подъема и созидания чего-то, может вспомнить, 
как радость и энергия наполняли тело. Если эти высокие духовные состояния 
«огрубить» до физиологических, то получится яркое сексуальное переживание. 
Можно говорить, что человеческая сексуальность в утонченном состоянии 
проявляется как всплеск творческой мощи. Спорное утверждение, но для нас оно 
очевидно, поскольку подкреплено практическим опытом. Вспомним, как после 
интеллектуального подъема, когда мыслительные возможности человека работают с 
высоким напряжением, половой контакт приносит расслабление, творческий всплеск 
остывает, разум затихает, и постепенно приходит чувство внутреннего равновесия 
и удовлетворения, однако при этом исчезает и творческий подъем. Большая часть 
интеллектуальной энергии была оттянута к костям таза и использована на 
сексуальные взаимодействия.
   Конечно, только перераспределением энергии невозможно объяснить творчество. 
В нем обязательно присутствует Божья искра, но физиологическое и энергетическое 
обеспечение творческого подъема происходит, на наш взгляд, именно так.
   К сожалению, в современном мире все перепуталось настолько, что многие 
энергетические процессы накладываются друг на друга. Из-за множества внешних 
раздражителей возникают то одни, то другие реакции внутри организма. Они мешают 
друг другу и приводят к возникновению необоснованных трат жизненной энергии из 
костных аккумуляторов. Приемы, которые мы предложим в этой части книги, помогут 
удержать баланс жизненной силы в устойчивом равновесии, пополнить растраченные 
запасы, направить излишки, скопившиеся в одном месте, на нужды всего тела.
  
Глава 3 
  ПРОГРЕВАНИЕ СКЕЛЕТА
   Упражнение, с которого мы начнем освоение практик подзарядки костной ткани, 
нацелено на развитие личной чувствительности, обострение внутренних переживаний 
и самоощущений.
   Сядем удобно, так, чтобы спина оставалась прямой. Сосредоточим все внимание 
на позвоночнике. Мысленно, лучом своего внимания прощупываем его по всей длине 
— от затылка до копчика.
   Делаем медленный вдох и представляем, как он легкой волной прокатывается по 
позвоночнику. Это, пожалуй, самый сложный этап работы: сочетать дыхание, 
ощущение и мыслеобраз. Сначала представим, как вдох прокатывается по