женщины и вскоре начинают сладко посапывать... Можно сколько угодно упрекать их 
в эгоизме, в невнимании к партнерше, эти упреки не возымеют действия, ибо 
натыкаются на глубокое расслабление и внутреннюю пустоту, вызванную в мужском 
организме выбросом семени. В этот момент сталкиваются физиологические интересы 
организма, который считает, что свою задачу выполнил и ему требуется отдых для 
набора сил, и морально-этический компонент взаимоотношений, когда завершение 
любовного акта предполагает повышенное внимание мужчины к женщине, подарившей 
ему близость. Как совместить эти два противоположных состояния? По-видимому, 
только через мобилизацию себя. Можно, конечно, предложить и определенные 
техники быстрого восстановления, но если мужчина займется ими сразу после акта, 
то результат будет тот же — невнимание к женщине.
   Самым подходящим в этом случае является умение сохранять семя и даже после 
акта оставаться в состоянии готовности, желания, нежности и стремления снова 
доставить женщине счастье. Выше мы описывали методы такого взаимодействия, 
способы, которые помогают мужчинам сохранить высокую половую активность вне 
зависимости от продолжительности акта, его интенсивности. Такой акт завершается 
не потому, что мужчина эякулировал и ему требуется время на восстановление, а 
потому, что женщина уже устала. Она переполнена счастьем, и новая порция 
удовольствия может лишь испортить впечатление, так как все хорошо в меру. Вот 
после такого полового контакта, когда буря чувств улеглась, у мужчины может 
возникнуть дискомфорт: тяжесть в области промежности и крестца, чувство 
распирания в яичках и мошонке, напряжение в головке полового члена. Наши советы 
помогут вам быстро снять застой и использовать высвободившуюся энергию для 
поддержания жизнедеятельности организма, направить ее в слабые места на 
усиление внутренней борьбы с недугами.
   Ощущения тяжести, переполнения в области половых органов и промежности 
свидетельствуют о том, что во время сношения энергия сохраненного семени и 
женская энергия, наполнившая зону мужских гениталий, остались 
сконцентрированными в этой области. Начнем перераспределение этой энергии. Для 
этого нужно сесть, раздвинуть ноги и зафиксировать подушечками средних пальцев 
две точки на крестце, расположенные по обе стороны от начала ягодичной складки. 
Согреваем теплом пальцев точки и постепенно надавливаем на них. Давление должно 
быть мягким. Очень скоро вы почувствуете, как в почках начинается движение, и 
они словно заполняются энергией и теплом, струящимися от крестца вверх по ПСК. 
Держим пальцы на этих точках до тех пор, пока не ощутим, что почки напитались, 
и мы чувствуем их упругость. Поднимем пальцы выше, примерно на ширину ладони 
вверх от начала ягодичной складки. Там также располагаются точки 
перераспределения половой энергии. Найти их можно так: вверх от первых точек — 
ширина ладони. В стороны от средней линии крестца — ширина двух пальцев.
   Точки симметричные и расположены по обе стороны от средней линии. Поставив 
на них подушечки средних пальцев, прогреваем сами точки и участки ПСК, которые 
проходят через них. Если в первом случае мы чувствовали наполнение почек, то 
сейчас возникает ощущение, что движение энергии по психосексуальным каналам 
огибает упруго полные почки, вливается в надпочечники, проходит на их грудные 
разветвления ПСК, согревает грудную клетку, сердце, легкие (рис. 8).
   Последними точками на крестце будут выходы психосексуальных каналов на линии 
сочленения позвоночника и тазовых костей. От серединной линии в обе стороны 
отмеряем ширину трех пальцев (указательного, среднего и безымянного). Место 
пересечения горизонтальной линии сочленения позвоночника с тазом и линий, 
расположенных на три пальца в стороны от средней, и будет местом проявления 
последних точек перераспределения половой энергии. Фиксируем их так же, как и 
предыдущие, — подушечками средних пальцев. Обогреваем, активизируем и ощущаем, 
как энергия, заполнившая ПСК от копчика до шеи, начинает струиться по ее 
боковым поверхностям и наполнять ветви ПСК на затылке. Держим пальцы на точках 
до ощущения наполнения затылочных ветвей. После этого средним пальцем правой 
руки начинаем мягко, почти неощутимо массировать окончание копчика. А средний 
палец левой руки касается точки у основания полового члена снизу, возле мошонки.
 Фиксация этих точек скоро вызовет ощущение струения энергии от затылка по 
большому каналу позвоночника. Далее движение энергии сопровождается вашими 
мысленными усилиями: проводите ее по обе стороны от ануса, по раздвоенным 
ветвям ПСК — в мошонку и к яичкам. Последний этап работы: фиксируем подушечками 
средних пальцев обеих рук точки «чувствительности» на лобке, у основания члена. 
Тепло поднимается от яичек к члену и наполняет лобок и пространство за лобковой 
костью. Описание упражнения заняло времени больше, чем потребуется вам для 
полноценного перераспределения избытков половой энергии.
   Это же упражнение можно делать каждое утро, активизируя свои каналы по всей 
протяженности. Его выполнение по утрам принесет не просто заряд внутренней силы,
 но и значительно повысит ваши мужские возможности.
   Еще одно упражнение для перераспределения накопленной сексуальной силы 
весьма напоминает то, что мы описали выше, только роль пальцев в нем выполняет 
дыхание и ваше образное представление: медленно вдыхая через лобок и половой 
член, наполняем вдохом промежность.
   Рис. 8. Топография крестцовых точек влияния на мужские ПСК
  
   Задержим вдох и медленно выдохнем. Потом снова медленный вдох, энергию 
которого мы направляем по ходу ПСК от крестца — в почки. Затем вдох и его 
энергию направляем от почек к соскам груди. Выдох направляем от сосков по 
каналам к задней поверхности шеи и затылку. Вдох и медленный выдох от затылка 
вниз по каналу позвоночника. Дыхание нужно сочетать с нашим представлением, что 
по каналам струится энергия. В этом упражнении достигается не просто эффект