каналы рук и ног. Хотя бы раз в две недели проделывать ментальную практику 
«Гармония». Очень эффективной является  работа с «диском  покоя». 
       Использование приемов и методов первого уровня поможет наладить 
гармоничные отношения с самим собой. И этот результат  будет самым главным 
итогом  всей практики. Высокие мистические переживания к каждому придут в свое 
время. Пока же высшее достижение — это любовь к себе и людям, доброта во 
взаимоотношениях, стремление принести благо окружающим... И пока для каждого из 
начинающих духовный поиск это важнее  жажды просветления, ибо является 
практикой жизни...
      Учение о «жилах»
       
      Во вводном курсе я уже упоминал о том, что в традиции существует понятие 
о «жилах». Этим термином обозначены структуры организма, которые активно 
потребляют, транспортируют и накапливают жизненную энергию.
      Что в традиции обозначают термином «жилы»? Это особые структуры организма,
 способные генерировать, перераспределять и пропускать сквозь себя 
энергетический потенциал большой мощности. Конечно, такое объяснение не дает 
исчерпывающего ответа на вопрос: что такое жилы. Да сам термин в привычном 
современному человеку понимании  является старинным наименованием сосудов и 
артерий, по которым струится кровь. В практиках Традиции  такого термина тоже 
не существовало. Эти структуры обозначались другим словом, но оно, типичное для 
древнего языка,  мало, что объясняет современнику.
      В романе «Волчья хватка» у популярного романиста Сергея Алексеева 
рассказывается о древнем искусстве генерирования  и концентрации внутренней 
энергии. Для обозначения привычных нам мышц, костей и сухожилий он использовал 
название «жилы». Это обозначение появилось в ту пору, когда сокровенные 
принципы Традиции были изрядно подзабыты, и прижилось именно в тех практиках 
Традиции, которые использовали  для подготовки воинов. На мой взгляд, для 
нынешнего читателя использование названия «жилы», будет наиболее понятным. С 
любезного согласия Сергея Алексеева я воспользуюсь его термином и расскажу о 
древних практиках энергетической активизации различных структур организма, 
которые  названы «жилами».
      Учение о «жилах» – это самостоятельный раздел практик традиции и чаще 
всего люди знающие о них, используют эти знания при овладении боевыми 
искусствами или лечебно-оздоровительными практиками. Прикладное значение учения 
велико, жаль только, что им пользуются в таких утилитарных целях, как 
достижение превосходства над противником или облегчение состояния страждущих и 
болящих. 
      Освоение практических приемов работы с «жилами» позволяет последователям 
учения накопить громадный внутренний потенциал, использовать его, прежде всего, 
 для саморазвития.
      
      1. «Мокрые жилы» – это мышцы,  питающие их кровеносные сосуды и капилляры.
 Современная наука рассматривает капиллярную сеть в мышцах, как самостоятельное 
анатомическое образование. А каноны Традиции считают, что мышцы и капилляры 
составляют единое целое, и как бы человек усердно не тренировал мышцы, он не 
добьется результата, пока в этот процесс не включатся питающие сосуды и 
капилляры. К счастью, Создатель позаботился о том, чтобы человек не страдал от 
раздельной работы органов и систем. Если работают мышцы, то вместе с ними 
работают питающие их сосуды и капилляры. 
      Внутренние органы, да и стенки сосудов  представляют собой гладкую 
мускулатуру. Считается, что этот тип мышечной ткани почти невозможно 
сознательно тренировать. Однако, это распространенное заблуждение. Гладкую 
мускулатуру можно напрягать и расслаблять волевыми усилиями, заставляя работать 
в более интенсивном режиме. Практика ритмических напряжений и расслаблений 
гладкой мускулатуры внутренних органов помогает избавляться от застоев, 
хронических и вялотекущих заболеваний и т.п.
      В начале девяностых годов прошлого века, я занимался с группой 
сотрудников химического производства. У работников этого предприятия 
профзаболеванием было нарушение деятельности печени. На производстве 
применялись защитные средства, выдавалось молоко, продолжительный отпуск, все, 
что полагается на «вредных производствах». И конечно, регулярные медицинские 
осмотры…  Словом, все инструкции соблюдались, а люди болели… Ради льгот они 
рисковали здоровьем и шли на этот участок за ранней пенсией «по вредности». Но 
когда начинались болезни, всем становилось грустно и о льготах как-то не 
думалось…
      На занятиях речь шла об укреплении и восстановлении здоровья, в частности,
 о практике работы с мышцами тела и гладкой мускулатурой внутренних органов. 
Люди осваивали разные приемы, в т.ч. и метод ритмичного напряжения-расслабления 
гладкой мускулатуры. Кто-то отнесся к новому знанию скептически и сразу после 
тренинга прекратил упражняться. Ну а те, кто работал без перерывов, 
последовательно и регулярно, на следующем профосмотре были приятно удивлены. 
Заболевания печени и других внутренних органов затухали. Симптомы практически 
исчезли, ушли тянущие боли, улучшилось общее самочувствие.
      Медики тоже были удивлены. По опыту работы с этим предприятием, они знали,
 что заболевания, спровоцированные вредным производством, всегда только 
усугублялись, и не было еще случая, чтобы люди выздоравливали. А тут, как 
говорится, факт налицо.
      Практические приемы волевого управления напряжением-расслаблением гладкой 
мускулатуры доступны каждому. Для их освоения нужны системность,