весной, когда на улице дует холодный ветер, а в квартирах и на работе слишком 
тепло, а также помогает компенсировать зимний недостаток витаминов. Для этих 
целей можно использовать и настоянное масло моркови.
        
        Морщины
        С возрастом на коже появляются морщины. Это происходит потому, что 
соединительная ткань, из которой состоит большая часть внутренних слоев кожи 
(дермис), теряет свою эластичность. Представьте себе резинку. Если она новая, 
то после растягивания быстро вернется к своему первоначальному размеру, но если 
резинка старая, то она так и останется растянутой. Точно так же и кожа, которая 
постоянно растягивается, когда мы улыбаемся, хмуримся или щуримся, быстро 
возвращается к своему первоначальному состоянию, когда она молодая, но, старея, 
ей становится все труднее и труднее это делать.
        Внешний слой кожи, или эпидермис, состоит из отмерших клеток, так же 
как наши волосы и ногти. Поэтому любые процедуры, призванные улучшить внешний 
вид кожи, всегда должны быть направлены на улучшение состояния нижележащих 
тканей, где происходит постоянное образование новых клеток.
        Регулярный массаж с эфирными маслами может до некоторой степени 
сгладить морщины, хотя лучше всего начинать делать такие процедуры тогда, когда 
морщины еще не появились. Массаж стимулирует местное кровообращение, и это 
обеспечивает доставку кислорода к капиллярам, расположенным во внутренних слоях 
кожи. Новым клеткам, постоянно образующимся во внутренних слоях кожи, кислород 
требуется для здоровья и роста. Массаж лица должен быть исключительно нежным, 
так как растягивание кожи только усугубит проблему морщин, однако в этом случае 
очень полезно делать энергичный массаж кожи головы, который стимулирует 
кровообращение также и на лице. Эта простая процедура не займет много времени, 
и ее можно проводить каждый день. Потирайте кожу головы кончиками пальцев, как 
будто намыливаете шампунем. В этом случае массаж и поступление достаточного 
количества кислорода будут способствовать укреплению мышц, расположенных под 
кожей, и это также будет придавать ей моложавый вид.
        Два из наиболее полезных при морщинах эфирных масла — ладан и нероли — 
в течение тысяч лет использовались человеком для ухода за кожей. Древние 
египтяне применяли ладан в косметических целях, а также для бальзамирования и 
религиозных церемоний, и, кажется, он действительно обладает свойством 
сохранять кожу от появления морщин. В некоторых случаях он может даже 
разглаживать морщины и, безусловно, помогает предотвращать их дальнейшее 
появление. Масло нероли ценно тем, что оно стимулирует организм к выработке 
новых здоровых клеток, и это поможет коже выглядеть гладко, задерживая процесс 
старения нижележащих соединительных тканей.
        Масло, используемое в качестве основы для массажной смеси, также имеет 
значение. Наиболее полезны в этом случае масло авокадо или жожоба. В смесь 
хорошо добавить 25% масла зародышей пшеницы.
        Для кожи полезно все, что полезно для организма в целом, в частности 
физические упражнения, которые, как и массаж, улучшают кровообращение и 
поднимают тонус мышц.
        Для состояния кожи также очень важно питаться продуктами, содержащими 
достаточное количество витаминов В, С и Е. Можно принимать витаминные добавки. 
Курение, алкоголь и чрезмерное потребление чая и кофе ухудшают состояние кожи и 
ускоряют образование морщин.
        
        Мочевая кислота
        Мочевая кислота — это побочный продукт переваривания белков, который 
обычно фильтруется из крови почками и выводится с мочой. Однако у некоторых 
людей в организме образуется больше мочевой кислоты, чем могут переработать 
почки, или сами почки не способны эффективно избавляться от нее. Тогда кислота 
начинает откладываться, чаще всего в суставах, вызывая артрит и подагру. 
Эфирное масло лимона, как и сок лимона, способно противостоять скоплению 
мочевой кислоты. Добавляйте немного масла лимона в массажные смеси для лечения 
артрита и подобных заболеваний и посоветуйте своему клиенту регулярно пить 
лимонный сок. Возможность нейтрализации молочной кислоты появляется в этом 
случае потому, что, хотя лимон кислый, он вызывает в организме щелочную реакцию.
 К другим эфирным маслам, полезным при скоплениях токсичных веществ, относятся 
масла, способные обезвреживать токсины. Среди таких масел — сладкий укроп и 
можжевельник.
        
        Мочевой тракт
        Под мочевым трактом мы подразумеваем мочеточники — трубы, по которым 
моча, вырабатываемая почками, поступает в мочевой пузырь, — и 
мочеиспускательный канал — трубу, по которой моча выходит из организма. Длина 
мочеиспускательного канала у женщины — приблизительно 4 см, а у мужчин 
значительно больше, так как он проходит через половой член. Из-за этого женщины 
вообще в большей степени, чем мужчины, подвержены инфекциям мочевого пузыря, в 
основном циститу, вызываемому бактериями, попадающими извне. Цистит часто 
начинается как уретрит, а затем инфекция поднимается выше и попадает в мочевой 
пузырь. Если при первых признаках недомогания принять срочные меры, можно 
препятствовать дальнейшему проникновению инфекции (см. статью «Цистит», где 
описаны процедуры лечения). Не стоит беспечно относиться к инфекции мочевого 
пузыря, потому что, если она пойдет выше, могут пострадать почки.
        Если ароматерапевтические процедуры не возымели эффекта в течение двух 
дней или если поднялась температура и/или в моче появилась кровь либо гной,