антивирусными свойствами, дают иммуностимулирующий и в целом тонизирующий 
эффект. К ним относятся борнеол (содержится в лаванде, мускатном орехе, сосне и 
др.); цитронеллол (содержится в цитронелле, герани, пальмарозе, розе, нероли, 
петигрейне и др.); лавандулол (содержится в лаванде и др.); линалол (содержится 
в лаванде, нероли, мускатном орехе, иланг-иланге и др.).
        Сесквитерпеновые спирты не так распространены, и часто их можно 
обнаружить лишь в определенном растении.  Они в меньшей степени способны 
бороться с воспалениями, но обладают хорошим тонизирующим и стимулирующим 
воздействием, в том числе и на иммунную систему. К ним относятся цедрол 
(содержится в кедре); фарнезол (содержится в пальмарозе, розе, иланг-иланге); 
неролидол (содержится в нероли); санталол (содержится в сандаловом дереве и др.
).
        Дитерпеновые спирты встречаются в эфирных маслах в очень небольших 
количествах, но даже в таких количествах они очень активны. Часто они обладают 
способностью повышать количество эстрогена в организме. К ним относятся 
склареол (содержится в шалфее мускатном) и салвиол (содержится в шалфее).
        Все спирты имеют названия, заканчивающиеся на «ол», поэтому их легко 
идентифицировать, читая описание химического состава любого эфирного масла. 
Однако фенолы — вещества, сильно раздражающие кожу и слизистые оболочки, также 
имеют названия, заканчивающиеся на «ол», поэтому будьте внимательны, чтобы их 
не перепутать.
        
        Стареющая кожа
        С возрастом кожа может ухудшаться, и эти ухудшения носят самый 
разнообразный характер. Кроме морщин, которые обсуждаются в отдельной статье, 
может меняться ее цвет, появляется сухость, дряблость и на щеках под кожей 
могут проступать мелкие кровеносные сосуды. Все эти проблемы можно частично 
снять с помощью кремов с эфирными маслами и специальных процедур.
        Для здоровья и улучшения внешнего вида кожи очень важно обеспечивать 
постоянный доступ кислорода к ее растущему слою. Также хорошо помогает массаж, 
так как он стимулирует местное кровообращение. Массаж лица должен всегда быть 
очень нежным, но энергичный массаж кожи головы улучшает кровообращение на всей 
голове, включая лицо. Такой массаж каждый человек может делать ежедневно и 
самостоятельно, хотя массаж лица лучше доверить специалисту, так же как и 
решение всех вышеупомянутых проблем.
        Верхний видимый слой кожи (эпидерма) состоит целиком из мертвых клеток, 
и здоровье и внешний вид кожи в значительной степени зависят от слоя новых 
клеток, постоянно растущих под этим слоем. Скорость обновления клеток с 
возрастом может замедлиться. Воспрепятствовать этому замедлению помогут эфирные 
масла, стимулирующие рост новых клеток кожи. Из этих масел самые эффективные — 
нероли и лаванда, и оба они очень хорошо подходят для стареющей кожи.
        У большинства людей кожа с возрастом становится менее жирной. Вы, 
наверное, замечали, что люди, чья кожа в молодости была жирной, очень долго 
сохраняют моложавый вид. Максимальная выработка кожного сала, природной смазки 
для кожи, приходится на период юности, а затем медленно снижается.
        Массаж с такими маслами, как герань, жасмин, нероли или роза, поможет 
до некоторой степени восстановить естественный баланс, но будет, вероятно, 
также полезно добавить к этим маслам и более жирные масла-основы, такие, как 
масло авокадо, жожоба, масло из персиковых косточек или немного масла зародышей 
пшеницы. Они могут использоваться в форме массажных масел или кремов.
        Масла ладана, сандала и семян моркови — прекрасные средства для 
обработки стареющей кожи, так же как и масло пачули для тех, кому нравится его 
своеобразный аромат. Любое из этих масел поможет препятствовать дряблости, 
особенно в сочетании с правильно проведенным массажем. Если, несмотря на такую 
обработку, кожа все еще остается серой, можно делать маски из йогурта. Это 
освежит ее. Простая маска, приготовленная из свежей мякоти фруктов или масла 
миндаля, смешанных с небольшим количеством меда, также очень полезна для 
стареющей кожи.
        Красные ниточки лопнувших капилляров могут стать проблемой женщин 
среднего и пожилого возраста. В этом случае хорошо помогает масло ромашки, 
сельдерея, петрушки или розы, хотя может пройти несколько месяцев, прежде чем 
улучшения станут заметными. Используйте их в массажных маслах, в кремах или 
лосьонах, которые нужно применять ежедневно, поскольку их действительно следует 
использовать регулярно, чтобы получить какой-то эффект. Поскольку обработка 
кожи должна осуществляться в течение долгого времени, лучше чередовать масла, а 
не использовать их вместе. Кроме того, нужно избегать перепадов температуры, а 
также очень горячих напитков, курения и алкоголя.
        Кожа отражает общее состояние организма, и любые мероприятия, 
способствующие общему оздоровлению, задержат зримое проявление разрушительных 
последствий времени. Так что нужно хорошо питаться, достаточно спать и избегать 
засорять свой организм ненужными веществами.
        См. также статьи «Омоложение» и «Морщины».
        
        Стимулирующие масла
        Стимулирующими называются средства, оказывающие бодрящий эффект на тело 
или ум. Эфирные масла в качестве стимуляторов более безопасны, чем такие 
вещества, как кофеин, алкоголь или медицинские стимулирующие средства, но все 
равно злоупотреблять ими не следует. В небольших количествах они могут быть 
очень полезны в критической ситуации, при кратковременном использовании, а 
также в период выздоровления, когда они помогают восстановить и укрепить