лаванды. Хотя процесс заживления может быть довольно длительным, норвежские 
ароматерапевты получили хорошие результаты, работая с раковыми больными, 
принимавшими сеансы облучения. Каждый, кто получал сеансы лучевой терапии или 
боится облучиться при диагностике, может принимать специальные ванны, рецепт 
которых описан в статье «Радиация».
        
        Респираторная система
        Респираторная система включает нос, горло (состоящее из глотки, гортани 
и трахеи), бронхи и легкие. В легких вдыхаемый воздух отдает в кровь большую 
часть кислорода вместе с некоторыми другими веществами, находящимися в воздухе. 
Процесс извлечения углекислого газа из крови и его выдыхание также происходят в 
легких. Подробнее этот процесс обсуждается в статьях «Легкие» и «Нос».
        Нарушения дыхательной системы рассматриваются в статьях «Астма», 
«Бронхит», «Простуда», «Катар верхних дыхательных путей», «Кашель», «Грипп», 
«Ларингит», «Пневмония» и «Синусит».
        
        Рефлексотерапия
        Рефлексотерапия основана на идее о том, что различные зоны, 
расположенные на стопах, соответствуют разным частям организма. Знание этих зон 
позволяет врачу использовать их как для выявления слабых органов, так и для их 
лечения.
        Врач твердо, но осторожно надавливает большим пальцем на поверхность 
каждой стопы. Если какой-либо орган функционирует недостаточно хорошо, в зоне, 
соответствующей ему, опытный рефлексотерапевт почувствует наличие крошечных 
гранул или кристаллов. Продолжая надавливать на эту область до исчезновения у 
пациента неприятных ощущений, врач тем самым лечит соответствующий орган.
        При рефлексотерапии никакие эфирные масла не используются, хотя 
некоторые ароматерапевты при массаже с маслами применяют движения, характерные 
для рефлексотерапии. Многие применяют методы рефлексотерапии для диагностики 
слабых мест в организме, чтобы выбрать подходящее масло для лечения или усилить 
эффект масел при массаже. Можно воздействовать маслами на определенные 
рефлексогенные зоны, хотя, строго говоря, это не является рефлексотерапией. 
Рефлексотерапия может быть очень полезной формой самопомощи, поскольку она 
позволяет воздействовать на области тела, например шею или спину, до которых 
трудно добраться, когда человек делает себе массаж сам.
        
        Роды
        Эфирные масла как ценное средство родовспоможения были известны уже 
сотни лет назад. Сегодня, когда существует тенденция отходить от использования 
высокотехнологичного оборудования при родах и возвращаться к естественному 
способу деторождения, женщины заново открывают для себя способы, которыми 
эфирные масла могут помочь им в этот важный момент их жизни.
        Николас Калпепер в «Справочнике для акушерок» писал: «Если роженица 
очень мучается, смажьте ей живот и бока маслом сладкого миндаля, лилии и 
сладким вином». Миндальное масло до сих пор является одним из наиболее 
распространенных масел-основ, обычно используемых для массажа. Лилии в 
ароматерапии не применяются, но существует множество эфирных масел, которые 
могут оказать большую помощь при родах, так как они усиливают сокращения матки, 
оказывая в то же время болеутоляющий эффект. Лучшие в этом отношении — масла 
жасмина и лаванды. Иногда рекомендуют масло шалфея, но я разговаривала с 
женщинами, которые сочли его действие слишком мощным и вызывающим слишком 
активные сокращения. Жан Валне также упоминает гвоздику, но я не знаю ни одной 
женщины, которая воспользовалась бы этим маслом при родах, поэтому не могу 
ничего сказать о его действии. И лаванда, и жасмин — масла испытанные и 
известные своим положительным эффектом при родах.
        Любое из этих масел можно мягко втирать в живот и/ или в поясницу в 
начале родов, кроме того, их можно начать применять за нескольких дней до 
ожидаемого времени родов в качестве подготовки к ним. Массировать ли поясницу, 
живот или и то и другое, будет зависеть от того, в какой позе женщине удобнее 
рожать.
        Массаж может делать отец ребенка или близкая подруга. Нужно заранее 
решить, кто будет делать массаж, чтобы этот человек знал, что от него требуется.
 Как делать массаж, должен показать специалист. Он научит, как наносить масло 
длинными, мягкими движениями, которые в то же время должны сочетаться с 
надавливанием. Небольшие круговые движения на пояснице часто очень успокаивают, 
и всегда в процессе массажа нужно справляться у будущей матери, какие движения 
и какая степень надавливания ей кажутся наиболее приятными и приносят 
наибольшую пользу.
        Хорошо бы заранее смешать масла, которые вы планируете использовать, 
так как, когда придет время родов, вам будет не до соблюдения точных пропорций. 
В хлопотах и волнениях также очень легко уронить бутылочку с маслом, и тогда 
вся комната, где происходят роды, наполнится таким сильным запахом, что и 
будущую мать, и тех, кто ей помогает, может даже затошнить (это не считая 
материального ущерба от такой оплошности). Я знаю молодого папашу, который 
разлил целую бутылочку чистого масла жасмина!
        Мягкий массаж можно начинать делать за неделю до появления на свет 
ребенка, но не раньше, так как в этом случае есть риск спровоцировать 
сокращения матки и преждевременные роды. Очень важно также выяснить, были ли у 
женщины преждевременные роды раньше. В течение последней недели беременности 
можно принимать теплые ванны с 6 каплями (максимум) масла жасмина или лаванды и,