путей, таких, как простуда, синусит, а также при боли в ухе, если она является 
следствием насморка, при бронхите, коклюше и т. д. Равенсара — прекрасное 
отхаркивающее средство, особенно если применяется в смесях с другими маслами 
подобного действия, такими, как мирт, сосна, тимьян и др.
        Выраженное антивирусное действие и тот факт, что равенсара не 
раздражает кожу, позволяют с успехом применять его для лечения лихорадки на 
губах, при опоясывающем лишае и герпесе гениталий. В последнем случае его лучше 
смешивать с маслом бессмертника, а в качестве основы использовать масло 
зверобоя. Для лечения опоясывающего лишая лучше смешивать масло равенсары с 
маслом лаванды и ромашки, чтобы уменьшить боль.
        Масло равенсары хорошо расслабляет и снимает боль в мышцах. Оно полезно 
при болях в суставах и мышечном напряжении, особенно когда это связано с 
беспокойством. Оно стимулирует и тело, и ум, поэтому полезно также при 
переутомлении, сонливости и подавленности.
        
        Радиация
        Все мы подвергаемся воздействию радиации, исходящей от солнца, 
радиоактивных веществ, находящихся в земной коре, и других естественных 
источников. Так было всегда, задолго до того, как ученые выяснили природу 
радиоактивных веществ. Природные источники радиации не оказывают сильного 
вредного воздействия, но изобретения человеческого разума — от ядерного оружия, 
атомных электростанций до микроволновых печей и телевизоров — постоянно 
повышают уровень излучений, воспринимаемых организмом человека, и я уверена, 
что никому не нужно объяснять, какими угрожающими последствиями это чревато.
        Приведенный ниже рецепт, по сути, не является ароматерапевтическим 
средством. В нем используются цветочные средства доктора Баха, но я включила 
его в свою книгу, так как оно способно противодействовать побочным эффектам 
лучевой терапии, применяемой при лечении раковых заболеваний.
        Рецепт доктора Уэстлейка:
        Растворите 3,5 г морской соли в 100 мл дистиллированной воды. Возьмите 
флакончик с капельницей объемом 10 мл. Накапайте в него по 2 капли каждого из 
следующих цветочных средств доктора Баха: Cherry Plum, Gentian, Rock Rose, Star 
of Bethlehem, Vine, Walnut и Wild Oat. Затем долейте флакон доверху раствором 
морской соли.
        Принимайте по 2 капли 3 или 4 раза в день либо добавляйте 10—15 капель 
в ванну.
        Людям, подвергшимся радиационному облучению (рентгеновскому, при 
кобальтовой терапии, применяющейся для лечения рака, на атомных станциях и др.),
 следует принимать это средство по схеме, указанной выше, в течение двух недель.
 Те, кто регулярно получает на работе или дома низкие дозы радиации от цветных 
телевизоров, микроволновых печей и дисплеев, следует применять это средство в 
форме ванн один-два раза в неделю.
        См. также статьи «Рак» и «Рентгеновские лучи».
        
        Раздражение кожи
        Большинство эфирных масел совершенно безопасно, когда используется на 
коже в растворе, принятом большинством ароматерапевтов, то есть 3% для 
большинства массажных смесей и меньше для детей и людей с чувствительной кожей. 
Используя потенциально раздражающие масла, я обычно растворяю их до 1,5%, а в 
некоторых случаях до 1%.
        Некоторые масла так сильно раздражают кожу, что их вообще нельзя на нее 
наносить, даже в растворенной форме. Неудивительно, что многие из них получают 
из «горячих» растений-специй. Некоторые из них, такие, как хрен и горчица, 
считаются опасными и никогда не используются, а другие, включая гвоздику (почки,
 стебли и листья) и корицу (кора и листья) можно применять в форме ингаляций и 
испарять, так как они имеют лечебные свойства.
        Разные части одного и того же растения, так же как и разные виды одного 
растения, могут оказывать в большей или меньшей степени раздражающее 
воздействие. Например, листья коричного дерева раздражают меньше, чем почки. 
Масло кедровой сосны очень раздражающее, и его вообще нельзя применять на коже, 
в то время как масло шотландской сосны относится к наименее раздражающим. 
Большинство масел цитрусовых — мягкие раздражители, хотя лимон, кажется, более 
агрессивен, чем другие, и масла с «лимонным» ароматом, хотя и полученные из 
растений, не принадлежащих к семейству цитрусовых, такие, как лимонная трава, 
лимонная вербена и мелисса, также должны использоваться очень осторожно.
        Разные люди по-разному реагируют на раздражающие масла, и люди со 
сверхчувствительной кожей (часто блондины или рыжеволосые) могут испытывать 
раздражение от масел, которые совсем не считаются раздражающими. Поэтому при 
выборе масел и процента их раствора следует руководствоваться здравым смыслом и 
осторожностью. Если масла для ванны предварительно не растворить, то они с 
большей вероятностью будут раздражать кожу, чем при массаже. Для большинства 
людей и 6 капель нерасширенного масла на ванну вполне безопасно, но людям с 
чувствительной кожей масло для ванн предварительно нужно растворить в 
масле-основе. Используя для ванны масла, оказывающие умеренно раздражающее 
воздействие, всем людям, независимо от чувствительности их кожи, следует 
добавлять в ванну не более 3 капель такого масла.
        Иногда масла с очень умеренным раздражающим эффектом специально 
используют, чтобы вызвать покраснение кожи в лечебных целях. Такие масла 
улучшают местное кровообращение и дают ощущение тепла, в частности при мышечных 
болях, при ревматизме и т. д. Наиболее полезные из таких масел — масло черного