вания. Спустя 3 месяца у 47 процентов жертв насилия развились все  симп-
томы.

   ЧТО, ЕСЛИ ЭТО СЛУЧИТСЯ с ВАМИ?

   Нет гарантий, что любой из предложенных способов  сработает  во  всех
ситуациях, ваша реакция на нападение с целью изнасилования  будет  зави-
сеть от многих вещей, включая то, как вы оцените ситуацию, насколько она
покажется вам угрожающей. Помните, что прежде всего вы должны подумать о
сохранении жизни, даже если это означает, что вы будете изнасилованы.
   Сохраняйте хладнокровие и оцените ситуацию. Если вы закричите - услы-
шит ли вас кто-нибудь? Есть ли шанс убежать? Есть ли у  насильника  ору-
жие? Насколько опасно для вас, если вы начнете сопротивляться? Думайте и
действуйте быстро, если хотите выбраться невредимой.
   Убегайте. "Это самое действенное средство  защиты,  -  говорит  Робин
Уоршоу, сама ставшая жертвой изнасилования.  -  Если  вы  побежите,  на-
сильник может промедлить, и если вы успеете добежать до  людного  места,
он не посмеет преследовать вас. Вопите, кричите, размахивайте  руками  -
не бойтесь показаться нелепой. Вам надо привлечь к себе внимание".
   Разозлитесь. "Исследования показали, что спастись из угрожающей ситу-
ации чаще удается женщинам, которые испытывают сильное чувство гнева,  -
говорит Р. Уоршоу. - Они оказываются настолько разъяренными, что не  ду-
мают об опасности быть убитыми".
   Сопротивляйтесь. Хотя распространено  мнение,  что  женщина,  которая
вздумает сопротивляться насильнику, только больше  пострадает  или  даже
будет убита, недавние исследования позволяют усомниться в этом. Психолог
Сара Улман проанализировала ряд попыток изнасилования незнакомыми мужчи-
нами и обнаружила, что в случае сопротивления число завершившихся  изна-
силованием попыток уменьшалось, сопротивление не увеличивало  число  те-
лесных повреждений. Но сопротивление не гарантирует, что вам удастся из-
бежать насилия.
   "Ни одна ситуация не напоминает другую, - предупреждает д-р Улман.  -
Но проведенное мною исследование показало, что, чем меньше женщина  соп-
ротивляется, тем больше шансов, что она  окажется  изнасилованной".  Так
как маловероятно, чтобы женщине удалось  пересилить  мужчину,  поскольку
мужчины крупнее женщин и обладают большей физической  силой,  Р.  Уоршоу
советует: "Не колеблясь применяйте грязные способы борьбы. Ваша  цель  -
вывести насильника из строя, обезвредить на время, за которое вы сможете
убежать. Не бойтесь причинить ему боль".
   Не соблюдайте приличий, ведите себя вульгарно, действуйте, как  будто
вы не в себе. Одна из женщин, с которой беседовала Р.  Уоршоу,  избежала
насилия, симулировав истерику, что разрушило фантазии ее  преследователя
о том, какова должна быть сцена обольщения. В  своей  книге,  которая  в
большей степени рассматривает вариант посягания  на  женщин  со  стороны
знакомых мужчин, Уоршоу советует говорить, что у вас венерическое  забо-
левание, что у вас менструация или что вы беременны. "Вы  должны  совер-
шать такие физические действия, которые отвратят  мужчину:  мочитесь  на
пол, ковыряйте в носу, рыгайте, выпускайте  газы,  вызывайте  рвоту",  -
предлагает она. Уоршоу предупреждает, что такие действия могут быть  ис-
пользованы в качестве последнего средства.

   ВОЗВРАЩЕНИЕ ПЕРЕЖИВАНИЙ И КОШМАРЫ

   Подобно ветеранам войны, жертвы насилия часто заново переживают  слу-
чившееся, перед их мысленным взором возникают сцены из прошлого, они на-
чинают испытывать беспокойство, их мучают кошмары, и это  может  длиться
годами, даже десятилетиями.
   "Если что-то напомнит им о случившемся, ими овладевает тревога, - го-
ворит Констанс В. Данку, доктор философии, руководитель программы помощи
жертвам преступных действий, созданной в Пенсильванском медицинском кол-
ледже в Филадельфии. - Если во время прогулок они увидят кого-то похоже-
го на человека, который их изнасиловал, это  возвращает  их  к  событиям
прошлого. Некоторые женщины пытаются избегать мыслей о случившемся,  си-
туаций, которые напоминали бы о пережитом унижении. Чтобы не  испытывать
тревоги и страха, они выбирают  добровольное  затворничество.  Когда  им
приходится выходить из дома, они могут пугаться людей, идущих сзади. Они
становятся очень подозрительными, всегда настороже, они боятся, в голове
всегда стучит мысль: "Он собирается причинить мне боль, я в опасности, я
беззащитна".
   У некоторых нарушаются отношения с  другими  мужчинами.  "Может  раз-
виться половая дисфункция, - отмечает д-р Данку. - Для некоторых  стано-
вится недоступным чувство любви. Даже прикосновение мужчины может  вызы-
вать беспокойство, пусть это будет отец, или дядя,  или  кто-то  другой,
кто, как они знают, не может причинить им вред".
   Дайану пытался изнасиловать подросток, приятель ее  брата,  когда  ей
было 12 лет. "Он пробрался в мою спальню, когда я спала, и сорвал с меня
трусики, - вспоминает Дайана, мать двоих детей, которой  теперь  уже  за
тридцать. - Я боялась сказать кому-нибудь, потому что думала,  что  меня
будут расспрашивать, какой я дала ему повод". Ее "вина",  как  ей  каза-
лось, заключалась  в  том,  что  она  выглядела  "более  созревшей,  чем