что у них не бывает близких отношений даже с детьми. Овдовевшие  женщины
большей частью продолжают жить,  сохраняя  тесные  отношения  с  другими
людьми, имея друзей, и это обогащает их и наполняет их жизнь смыслом".
   Способность женщин хранить дружбу может даже быть одной из причин, по
которым они живут дольше, чем мужчины. Начиная с 1970-х годов одно  исс-
ледование за другим показали, что дружба и общение с другими членами об-
щества хорошо действуют на здоровье. Во многих из них высказано  предпо-
ложение, что человек без социальных связей обречен. В 1979 году два исс-
ледователя, которые изучали состояние здоровья и социальные  связи  5000
жителей округа Аламида, штат Калифорния, обнаружили, что они могут пред-
сказать, кто может умереть в течение девяти  лет  после  опроса,  просто
подсчитав, как мало у них социальных связей. Эти и  другие  исследования
выглядели столь убедительными, что департамент здравоохранения  Калифор-
нии разработал программу, цель которой - побудить жителей  штата  "найти
себе друга", потому что "друзья могут стать лучшим лекарством".
   Действительно, исследователи пришли к выводу, что  социальные  связи,
возможно, могут менять биохимию  организма,  защищая  нас  от  множества
смертельно опасных болезней - от туберкулеза до рака и болезней сердца.

   ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖНЫ ДРУЗЬЯ

   Друзья - это те, кто всегда оказывается рядом, чтобы бросить веревку,
когда мы тонем. Они также ограждают нас от стресса и одиночества.  Слова
"среди друзей" связаны в нашем сознании с таким же ощущением комфортнос-
ти и облегчения, как слово "дом", потому что друзья создают такую атмос-
феру домашнего уюта.
   Как мы находим друзей? "Часто мы выбираем себе друзей, которые  явля-
ются для нас как бы "вторым "я", - полагает д-р Рубин. - Хотя "почему" в
дружбе почти так же загадочно, как "почему" в любви, нас тянет к  людям,
которые, как мы инстинктивно чувствуем, воспринимают нас  такими,  какие
мы есть или какими хотим быть".
   "Мы похожи на два потока, которые текут вместе", - рассказывает  Сте-
фани Гордон о своей подруге Лорел, которая является ее  деловым  партне-
ром.
   Подобно многим друзьям, Стефани и Лорел открывают лучшее друг в  дру-
ге. "Я никогда не решилась бы начать свое дело, если бы  рядом  не  было
Лорел. Я ни за что не смогла бы справиться одна. Как хорошо знать, что у
меня есть человек, который разделит со мной все взлеты и падения. Мы до-
полняем друг друга. Она очень организованна, и у нее деловой талант, а я
- натура творческая. У нас есть и много общего - чувство  юмора,  напри-
мер, и восприятие мира. Мы много смеемся".

   ЛУЧШЕ, ЧЕМ СЕМЬЯ

   Друзья часто дают нам то, что не может дать семья. Мы можем  говорить
с ними о том, что является табу среди членов семьи. "Друзья не осуждают,
- замечает Сара Гаррисон, 47 лет, мать двоих детей, которая недавно вто-
рично вышла замуж. - Я могла признаться своей лучшей подруге, что  изме-
няю мужу, но мне и в голову не могло прийти рассказать об этом своей ма-
тери".
   Как указывает д-р Рубин, наши друзья часто служат  нам  более  точным
зеркалом, чем семья, члены которой склонны видеть нас такими, какими  мы
были раньше, а не такими, какими мы стали.
   "Иногда, - говорит д-р Рубин, - друзья заполняют пустоты в нашей жиз-
ни, заменяют родителей или братьев и сестер,  которых  нам  не  хватает,
чтобы наше развитие было более гармоничным". "Я считаю,  что  друзья  за
пределами семьи приносят огромную пользу тем, что дают возможность  раз-
рядиться накалившимся отношениям между супругами, - добавляет д-р Рубин.
- Друзья могут дать нам все - от  чувства  душевной  близости  до  иного
взгляда на вещи, даже нежность, которой не хватает в браке".
   Особенно велика роль друзей в жизни тех, кто оказывается в  изоляции,
- например, пожилых людей. Изучение влияния на  здоровье  пожилых  людей
вынужденного переселения, проведенное исследователями из Иельского  уни-
верситета, позволило выявить три фактора,  помогающие  больным  старикам
переносить трудности: дети, живущие на расстоянии не более 50 миль, вера
и участие в религиозных отправлениях и по крайней мере  два  друга.  Еще
одно исследование показало, что близкие подруги в большей  степени  под-
держивают в немолодой женщине чувство благополучия, чем даже брак,  дети
и внуки.

   КАК ОСТАВАТЬСЯ ДРУЗЬЯМИ

   Немного найдется людей, которых надо учить, как оставаться  друзьями,
но в наши дни, когда все так заняты, что общаются посредством автоответ-
чиков, поддерживать дружеские отношения нелегко. Как и при  всех  других
взаимоотношениях, для дружбы нужно найти время и давать ей пищу.
   Лилли Кин, 44-х лет, прилагает немало усилий, чтобы сохранить друзей.
У нее несколько хороших подруг, живущих по всей стране, и она  поддержи-
вает отношения со всеми. "Я посылаю множество открыток, - говорит она. -
Когда я вижу открытки, которые напоминают мне о моих друзьях, я  покупаю