жизни, имея в активе только хорошенькое личико, вы в беде, - считает д-р
Очинклосс. - Но если вы входите в эту пору, обладая знаниями и умениями,
которые позволяют обрести самоуважение и независимость, тогда годы  зре-
лости станут для вас временем творческой активности и духовного роста.
   Женщина, которая знает, как взяться за дело, например, как пустить  в
оборот деньги, учить детей, написать книгу, поставить дело  в  ресторане
или выполнить лабораторные анализы, будет сознавать свою ценность и  ис-
пользовать свои знания и умения как основу для дальнейшего развития.  По
существу, ее знания и умения являются материалом, пользуясь которым  она
заново создает себя.
   Именно поэтому множество женщин в середине жизни начинает учиться,  -
добавляет д-р Очинклосс. - Они чувствуют  потребность  в  дополнительных
знаниях для самосовершенствования. Обычная вещь, когда "королева  красо-
ты", превратившаяся в домохозяйку и растившая детей, впоследствии  доби-
вается ученой степени в области математики".
 
   ПОЗНАВАЙТЕ СЕБЯ, ОБРЕТАЙТЕ САМОУВАЖЕНИЕ
 
   "То, как вы будете чувствовать себя в зрелые годы, больше всего зави-
сит от здорового отношения к жизни, - говорит Мэрион Харт, д-р медицины,
психоаналитик и профессор психиатрии Корнеллского медицинского центра  в
Уэстчестере, штат Нью-Йорк. - Если у вас выработано такое отношение, вам
будет гораздо легче. Если же нет, необходимо пересмотреть многое, "пере-
вооружиться".
   Положительная установка во многом определяется хорошим  отношением  к
себе самой, - считает д-р Харт. - Познайте себя, кто вы, что вы из  себя
представляете, в чем заключаются ваши достоинства. Наладьте  полноценные
связи с друзьями и родственниками - особенно с другими женщинами. Зрелый
возраст - это время взаимного обогащения при взаимной поддержке".
   "Окружите себя любящими, хорошими, деятельными людьми, - советует д-р
Джерджен. - Подумайте, какие люди вам нужны, и находите время для  обще-
ния с ними. Выбирайте друзей, которые оживили бы вашу жизнь, которые хо-
тят идти вперед, что-то делать, жить полной жизнью, которых так же,  как
и вас, увлекает идея личностного развития.
   Делитесь своими радостями с вашими близкими и друзьями,  -  добавляет
д-р Джерджен. - Ваша радость, отраженная другими, увеличится  стократ  и
неизмеримо обогатит вашу жизнь".
 
   КУПИТЕ СПОРТИВНУЮ МАШИНУ
 
   "Делайте то, что вам хочется, - советует д-р Барбанел, - особенно то,
что приносит радость".
   Сара Роджерс всегда хотела иметь спортивный автомобиль, но все  время
подчинялась мужу, который выбирал более практичный вариант. Поэтому  все
машины, которые у них были, обладали массой достоинств, если  судить  по
их стоимости, потреблению бензина, затратам на ремонт. Но  для  нее  они
были лишены всякой прелести. "Постепенно, - говорит Сара,  -  я  поняла,
что еще несколько машин - и я отправлюсь на катафалке в  свой  последний
путь". И вот, когда ее старая машина поломалась, она повела мужа на выс-
тавку и, глядя ему прямо в  глаза,  показала  на  сверкающую  серебряную
двухместную машину со словами: "Я беру эту".
   "Замечательно! - воскликнула д-р Барбанел,  услышав  эту  историю.  -
Зрелые годы - это самое время для таких поступков. Дерзайте.  Ищите  но-
вое. В первую очередь удовлетворяйте свои потребности,  а  потом  уже  -
потребности других".
   И продолжает: "Не делайте лишней работы. Мы, женщины, совершаем ошиб-
ку, взваливая все на себя. Мы уже по уши в работе, мы  работаем  слишком
много". Д-р Барбапел говорит так, что становится ясно - это только напо-
ловину шутка.
   "Реализуйте различные грани своей натуры,  различные  личностные  ка-
чества, примеряйте все на себя так, как вы примеряли бы новую шляпку,  -
настойчиво убеждает она. - Вспомните, как вы проходили через шляпный от-
дел в магазине, когда были маленькой девочкой. Если ваша мама останавли-
валась поболтать с одной из своих подруг, вы тут же потихоньку ускольза-
ли к зеркалу и начинали примерять одну шляпку за другой.  Черная  мягкая
шляпа, надвинутая на один глаз, превращала вас в шпиона.  Маленькая,  из
черного бархата, с короткой вуалькой, которая приятно щекотала  ваш  но-
сик, превращала вас в "роковую женщину", ведь так? А  широкополая  соло-
менная шляпа с бархатными лентами? В ней вы были точь-в-точь  гибсоновс-
кая девочка начала 1900-х годов. Что вы испытывали, разглядывая в зерка-
ле эту гибсоновскую девочку - саму себя? Вы казались себе милой, слабой,
утонченной?
   У всех у нас внутри целый гардероб шляпок, ожидающих, чтобы их  поно-
сили", - говорит д-р Барбанел.
   Середина жизни - это как раз время перемерить их все.
   См. также: Морщинки.
 
 
   Глава 79
   СТЕРИЛИЗАЦИЯ