Шаг 1в. Смещение сознания в прошлое и будущее
           Читатели, освоившие предыдущие ступени ДЭИР, очень хорошо знакомы с 
понятием, называемым нами «эталонное состояние». Мы посвятили немало времени 
объяснению того, что представляет собой эталонное состояние, а также методикам 
вхождения в него, пребывания в нем и использования его для различных целей. У 
всех, кто добросовестно прошел предыдущие ступени ДЭИР самостоятельно или на 
курсах, уже существует четко наработанное эталонное состояние и навыки 
вхождения в него в любой момент и безо всяких препятствий.
    Вот и сейчас перед вами стоит та же задача: войти в эталонное состояние, и, 
безусловно, вы справитесь с этой задачей без труда. Но прежде чем вы это 
сделаете, я добавлю к этому легкому для вас заданию еще дополнительное условие. 
В данном случае, войдя в эталонное состояние, вы должны проникнуться четким 
ощущением, что входите в один из моментов своего прошлого. То есть что это 
эталонное состояние, в которое вы сейчас входите, связано с какой-то ситуацией 
в прошлом и имеет прямое отношение к прошлому и только к прошлому.
    Это сделать будет совсем не трудно. Ведь, как вы помните, когда мы учились 
входить в эталонное состояние, мы как раз и вспоминали какой-то момент нашего 
прошлого, который соответствовал этому самому эталонному состоянию. Помните, мы 
тогда говорили, что хоть один такой момент обязательно был в жизни каждого 
человека, даже самого несчастливого? Вот мы с вами и возвращались тогда в это 
счастливое прошлое. Сделаем это опять. Только предварительно надо настроить-
    
    
ся на работу так же, как вы это делали в предыдущем шаге, — устроиться 
поудобнее, расслабиться, закрыть глаза, отключить телефон и позаботиться, чтобы 
вас никто не трогал.
    Итак, что у вас там было, в эталонном состоянии? Это возвращение в то 
состояние, которое у вас уже было и которое вы можете вспомнить (то есть оно 
реально бывшее, в нем не так много людей, в нем у вас хорошее настроение и 
самочувствие, и оно не связано ни с какими негативными предчувствиями). 
Эталонное состояние для каждого свое и только свое. Например, эталонный пейзаж 
— море, солнце, пляж. Эталонные эмоции и ощущения — радость, тепло, ощущение 
здоровья, бодрости, силы. Эталонные намерения — предвкушение купания в теплом 
море. Впрочем, у каждого было свое, это личное дело каждого: для кого-то 
эталонное состояние связано с пикником в весеннем лесу, а для кого-то, может 
быть, с походом в магазин за покупкой новой шубы. Главное, чтобы в тот момент 
вам было хороню во всех отношениях. Вот и вернитесь в тот счастливый момент, не 
теряя ощущения, что вы возвращаетесь в прошлое. Только ни в коем случае не 
поддавайтесь ностальгии, иначе вы невольно притащите это состояние в настоящее, 
потому что захотите, чтобы оно повторилось сейчас. Просто спокойно и с радостью 
вспоминайте.
    Итак, вы сместились в прекрасный момент своего прошлого. Теперь, не выходя 
из прошлого и из эталонного состояния, очистите свое сознание от посторонней 
«шелухи» мыслей и чувств, как вы это делали только что, проходя шаг 16. 
Достигли ощущения «я есмь». А теперь, сохраняя полученное состояние, медленно 
смещайте ощущение «я есмь» вверх и помещайте его прямо над головой. Помните: вы 
в прошлом. А теперь, поместив ощущение «я есмь» над головой, сосредоточьтесь: 
что это за обрывки мыслей, образов, картинок замелькали перед вашим внутренним 
взором? Что-то до боли знакомое, не
    
    
правда ли? Открою секрет: вы видите и ощущаете не что иное, как образы, имеющие 
отношение к вашему сегодняшнему дню. Какие-то обрывки фраз, лица, картинки... 
Все это прямиком из настоящего. Но видите вы эти обрывки как бы со стороны, как 
бы немножко в тумане. Почему? Да все очень просто. Видите-то вы настоящее, но 
смотрите вы на него издалека—а именно, из своего прошлого!
    А теперь верните ощущение «я есмь» на место, в центр головы, при этом 
продолжая оставаться в своем прошлом эталонном состоянии. Повторите упражнение 
еще раз, чтобы убедиться в достоверности ощущений. Вновь сместите базовое 
ощущение вверх, вновь взгляните из прошлого в настоящее...
    Теперь усложним задание. Снова верните центр сознания «я есмь» в центр 
головы, продолжая сохранять эталонное состояние вашего прошлого. Теперь ваша 
задача — медленно провести это ощущение из прошлого в настоящее. Для этого 
можете представить себе, что вы как бы идете по коридору времени из того 
момента, где вы находились в эталонном состоянии, по направлению к настоящему 
моменту. И на стенах этого коридора видите сменяющиеся картинки, ситуации, 
интерьеры и пейзажи, лица — все те картины жизни, которые вы прошли с момента 
вашего эталонного состояния.
    Идите медленно и ощущайте, как меняется ваше внутреннее состояние. Ведь за 
этот период времени как-то менялось ваше мировоззрение, вы испытывали какие-то 
чувства, одни желания исчезали, а другие появлялись, вы получали какие-то новые 
знания, а старые забывали, — да мало ли что еще происходило в вашей жизни. 
Впрочем, напрягаться, пытаясь все вспомнить и заново пережить, вам ни в коем 
случае не надо. Медленно- и расслабленно продвигаясь по «коридору времени», вы 
будете как бы со стороны наблюдать за изменениями, происшедшими с вами на этом 
пути, будете четко и ясно