схему, и с блеском продемонстрировало свои феноменальные возможности. Казалось, 
будто 

бы я знал все эти приемы всегда. 

Весь комплекс занял не более пяти минут. Моя жена была мне очень благодарна: 
боли в 

позвоночнике и мышцах неведомым образом исчезли, успокоилась даже «трещавшая» 
до этого 

голова. Тем самым я еще раз нашел подтверждение тому, что упражнения боевых 
искусств 

несут оздоровление организму. Именно поэтому многие технические действия в 
гиперборейской 

системе целостного движения проверяются на оздоровительную их значимость. 

Так родилась уникальная методика, основанная на последовательном (фаланговые, 
лучезапястные, локтевые, плечевые суставы, шейный, грудной, поясничный, 
крестцовый отделы 
позвоночника, тазобедренный, коленный, голеностопный суставы) скручивании 
определенным 
образом – по схеме приемов айки-до – суставов и отделов позвоночного столба и 
опорнодвигательного 
аппарата человека. 

Базовые рекомендации первого уровня обучения гиперборейской системы целостного 
движения разработаны на основе древней системы психосоматической подготовки 
человека к 
единоборству. Хочется отметить, что эти рекомендации существенно меняют 
отношение 
любого человека к боевым искусствам, а во многих случаях противоречат основным 
принципам традиционного подхода к единоборствам. 

В некоторых системах карате-до, например, постулируется положение «Через боль к 

физическому совершенству». Не всякий человек способен выполнить это требование. 

Здравомыслящий индивидуум может заподозрить в этой декларации скрытое желание 
травмировать его тело и психику. Этому в большой степени способствуют 
негативные 
факторы, присущие тренировкам единоборцев традиционных систем. Один из них – 
принцип 
бесконтактного удара, меняющий координаты боевого психического настроя на 
миролюбивые. 

Неоднократно я просил специалистов по каратэ-до поразить меня боковым ударом 
ноги в 
голову. Многих из них сначала приходилось уговаривать нанести такой удар. Они, 
будучи 
уверенными в своих силовых и технических возможностях, мотивировали свой отказ 
тем, 
что боятся серьезно травмировать меня. Уговорить их удается, как правило, после 
того, как я 
обещаю поставить защиту рукой от их удара. 

После дискуссии специалист по каратэ-до все-таки пытается 
нанести мне удар в голову ногой (рис. 40), но промахивается: его 
нога не «долетает» до меня иногда на сантиметр, иногда больше. 
Хотя, если бы, находясь в указанном положении, он смог бы 
довернуть пятку еще на 90°, то наверняка попал бы по моей 
голове, и мне пришлось бы защищаться руками. Я же, увидев, 
что пятка развернута под углом 90° к плоскости моего тела, даже не 
побеспокоюсь, поскольку сильного удара все равно не будет: 
единоборец уже нарушил золотые правила биомеханики. 


Нарушил он также один из постулатов гиперборейской системы целостного движения: 
стопа 
указывает направление течения силы. Нарушил он и один из постулатов правильного 
удара: 
согнутое колено обеспечивает оптимальное течение силы. Все это – результат так 
называемых 
бесконтактных методов тренировки13 . 

Один раз я был свидетелем одной весьма поучительной сцены. Идя по улице, я 
увидел, что 
впереди переходит улицу знакомый сенсей системы каратэ-до, имеющий 3-й дан (это