использовать для удара предплечьем и основанием кулака по сонной артерии 
противника, по виску и локтевому суставу выпрямленной руки противника (если он, 
например, взялся за вашу шею).





Встаньте в левостороннюю стойку «песочные часы». Не забыли, что это второе 
название стойки «сантин»? Представьте, что противник бьет вас прямо в грудь, 
хотя это всего лишь имитация спарринг-партнера с его перчаткой на палке. Ваша 
правая рука сжата в кулак и немного выставлена вперед. Левая же рука согнута в 
локте и поднята тыльной стороной кулака вверх, на уровень левого виска.
Снова левая нога распрямляется, смещая корпус вправо-назад и разворачивая таз и 
плечи по ходу движения часовой стрелки. Одновременно левая рука по широкой дуге 
идет сверху-вперед слева-направо, а правая рука отдергивается к правому боку.
В конечном положении блокирующая рука согнута в локте под углом 90 градусов. 
Предплечье щелчком повернулось вокруг собственной оси на 180 градусов, 
основанием кулака к блокируемому предмету. Левый кулак находится напротив 
вашего подбородка.

Основными являются следующие ошибки:

а) предплечье слишком прижато к корпусу (угол сгиба локтя значительно меньше 90 
градусов);
б) предплечье слишком удалено от него (угол гораздо больше 90 градусов).
Вообще-то блоков существует «воз и маленькая тележка», некоторые из них будут 
дополнительно указаны применительно к конкретным приемам.



Прямой удар кулаком (сэйкен-цуки)



Прямой удар с места (тёку-цуки) у нас «бронзовый медалист» в двух номинациях — 
по величине ударной массы и минимальному времени соударения. А его варианты с 
передвижением («ой-цуки» и «гяку-цуки») вообще заберут почти все «золото» и 
«серебро» по нашей формуле.




Правда, некоторые отечественные эксперты считают, что женщины неспособны 
освоить на тренировке и эффективно применять такие удары для самозащиты. Вместо 
прямых ударов, которые для нокаута надо якобы тренировать несколько лет, они 
предлагают выполнять цепляющие удары костяшками кулака по носу сбоку, которые 
можно изучить за пару дней.




Прямой удар кулаком в голову


Должен сказать в ответ, что по мнению авторитетных специалистов в области бокса,
 для нокаута достаточно силы 10-летнего подростка. Главное — попасть в нужное 
место неожиданно для противника, чтобы он не видел вашего движения. Вот и весь 
секрет нокаута.
В этой связи коснемся вопроса точности попадания в цель. На первой же 
тренировке в моих группах каратэ и самообороны, 12 — 15 летние девочки всегда 
попадали прямым ударом кулака в неподвижно висящую боксерскую грушу. Но что 
показательно: примерно 1/3 тех же девочек в цепляющем ударе сбоку били 
костяшками пальцев вообще мимо груши, а еще одна треть попадала в середину 
груши, но не цепляли ее край. Это значит, что реального противника они бы 
ударили в скулу, а не в нос. И только 1/3 девочек попадали по краю, но как? 
Медленным слабым движением, чтобы не промахнуться.
Могу вас заверить, что на улице попасть подобным ударом можно только в очень 
большой нос очень пьяного субъекта, у которого глаза уже слипаются и удара не 
заметят. Но сломать его столь «ювелирным» движением вам не удастся.
Попробовали мы и такой вариант, когда груша качается. Прямым ударом типа «цуки» 
худо-бедно попали в цель 14 из 19 девочек, цепляющим ударом — только две 2 
«снайперши».
Итак, ознакомьтесь с «рецептом» приготовления главного удара рукой в каратэ, 
который, как считают женоненавистники, вам не по зубам.
Встаньте в левостороннюю стойку «песочные часы» (т. е. сантин) перед большим 
зеркалом. Сожмите руки в кулаки и вытяните прямо перед собой на уровне 
солнечного сплетения воображаемого противника. Кулаки должны быть направлены 
большими пальцами вниз и касаться друг друга. Положение каждого из них в 
пространстве будет конечным положением левой и правой рук в последующих ударах.