«левши», другие — «правши». А вы женщина, создание гораздо более гармоничное и 
руки у вас одинаковы по возможностям. То, что мужчины стараются достичь годами 
тренировок, дано вам от рождения!
Поскольку вы — вольный стрелок, правилами бокса не ограничены, постольку можете 
встать так, как вам удобно. Но помните, что в правосторонней стойке противнику 
будет труднее работать с вами. Кроме того, в процессе жизни правая рука у вас 
стала чуть точнее. А если правая рука точнее, и противнику она неудобна, то 
зачем держать ее сзади?
Статистические исследования соревнований по каратэ показали, что большинство 
баллов в выигранных поединках спортсмены-правши выиграли передней рукой и ногой.
 Обратите внимание: они заработали эти баллы не сильной правой рукой и точной 
правой ногой, а слабой левой рукой и неточной левой ногой. Почему? Да потому, 
что они находились впереди и расстояние от них до противника было короче.
А теперь главный секрет этой стойки. Не надо стоять столбом и сверлить 
противника глазами. Нельзя подпрыгивать на одном месте, как баскетбольный мячик.
 Нельзя хаотически перемещаться около противника, ожидая чуда. У вас должна 
быть четкая тактическая цель — маневрируя, атаковать противника!
Правильно двигаясь, можно одними перемещениями и увертками полностью измотать 
противника, ни разу его не ударив. Перемещения в различных направлениях и 
разными способами рассеют его внимание, утомят и сведут с ума! Только не 
вздумайте уподобляться бабочке-махаону и действительно размахивать в воздухе 
руками, пустая трата сил вам ни к чему. Вот если в руках хорошая металлическая 
цепь или хотя бы финский нож, тогда махайте на здоровье! Чтобы каждый взмах 
вашего крылышка прибавлял рубцов и порезов на лице и теле противника!
Если же руки пустые, то можно передней рукой постоянно отвлекать противника. 
Двигайте рукой вперед-назад, влево-вправо, в пределах 10 сантиметров.
Искусство передвижений в самообороне стоит на главном месте. Шаг назад и вы 
разорвали дистанцию. Противник, промахнувшись, отрубает топором собственную 
ступню! Шаг в сторону и другой противник втыкает нож в живот своего кореша, 
стоящего сзади вас. Шаг вперед и удар вашей руки приобретает силу кувалды, 
вырубая противника наглухо! Будете грамотно непрерывно перемещаться — никто вас 
не схватит и даже не попадет в вас.
Я на тренировках со своими детскими и взрослыми группами очень много времени 
уделяю их передвижениям в предложенной вам стойке. В спортзале и на улице дети 
и взрослые перемещаются не только лицом, но и спиной вперед. С поворотами по 
ходу часовой стрелки и против хода. Практикую с ними чередование шагов с бегом 
и рывками вперед, назад, в сторону.
«Одна из моих учениц — 13-летняя Люся — рассказала, что среди бела дня около 
продуктового ларька к ней привязался какой-то выпивший гражданин лет 25 — 30. 
Она сделала попытку уйти, но детина схватил ее за правую руку. Девочка в ответ 
ударила его левым кулаком в солнечное сплетение. Другого выбора у нее не было.
Дело в том, что специализацией Люси является кикбокс и в тонкости женской 
самообороны (что человека, одетого в плотную одежду, лучше бить в глаза, горло 
или пах) она посвящена не была.
У субъекта перехватило дыхание и он, выпустив руку, схватился за живот. Люся 
пошла домой, но мстительный гражданин устремился в погоню. Девочка обернулась, 
но не побежала опрометью прочь, а приняла боксерскую стойку и начала кружить 
вокруг него. Дело было в марте, снег днем таял под лучами солнца, но был еще 
скользкий лед с лужами.
По словам Люси, в процессе двух-трех минутной игры в кошки-мышки, гражданин 
упал не менее 5 раз. То поскользнувшись, то споткнувшись. Весь запыхался, 
насквозь промок. За все время преследования он не смог подобраться к ней 
достаточно близко, чтобы зацепить ударом руки или ноги, хоть и пытался.
По словам постороннего очевидца, сцена действительно напоминала ловлю порхающей 
бабочки неуклюжей собакой. Схватку прекратили прохожие — женщины начали кричать 
и стыдить взрослого балбеса, несколько мужиков устремились к нему, чтобы 
успокоить.
Я спросил Люсю, почему она не убежала? Люся сказала, что выбирала удобный 
момент и устойчивое место, чтобы провести прямой удар ногой в живот, т. к. на 
свои руки против детины не надеялась. Я считаю, что у нее это получилось бы, 
поскольку она девочка смелая и стойкая — например, выдержала раунд в спарринге 
с кандидатом в мастера спорта по боксу: 18-летним парнем гораздо большего веса, 
сражавшимся «без дураков». А на ринге — в отличие от улицы — возможности 
маневра сильно ограничены! И по качающемуся боксерскому мешку Люся так колотит 
ногой, что сам Брюс Ли замурлыкал бы от удовольствия.»
Теперь немного разберемся с системой координат. За точку отсчета примем вас. Вы 
стоите в левосторонней стойке боксера. Левая нога направлена пальцами вперед, 
пяткой назад. Левая нога считается передней, если вы стоите лицом к противнику. 
Правая нога стоит сзади, и называется задней ногой. Если вы в процессе боя 
поставите правую ногу вперед, то уже она будет считаться передней, по отношению 
к левой, оставшейся сзади. И вы будете стоять в правосторонней боевой стойке.
В боксерской стойке можно передвигаться тремя основными способами — скольжением,
 большими шагами, прыжками. Этими же способами можно передвигаться и в 
«песочных часах», но с меньшей мобильностью. Двигаться можно по четырем 
основным направлениям: вперед, назад, вправо и влево. Кроме того, можно 
перемещаться по диагоналям: влево-вперед, вправо-вперед, вправо-назад и 
влево-назад. Тренируйте все передвижения, сочетая их с блоками (при уходах в 
стороны и назад), с ударами рук и ног (при движении вперед и в стороны).