этом петля «резанет» вас по задней стороне шеи, однако это сущий пустяк в 
сравнении с возникшей угрозой. Убрав петлю с горла, постарайтесь схватить 
что-нибудь острое или тяжелое одной рукой (другая удерживает петлю). Нож? 
Втыкайте врагу в живот! Вилка? Пронзайте ему шею! Бутылка? Бейте ребром донышка 
в висок!
Если ничего под рукой нет, а убийца рядом и навалился на вас (допустим, вы 
лежите), не выпуская петлю из рук, бейте его локтями, используйте повороты 
корпуса! Попалась любая часть тела — кусайте, и при этом крепко сожмите зубы, 
словно вы бульдог. Мотайте головой из стороны в сторону. Ударьте пальцами по 
глазам. От дикой боли любой гад отпрянет.




Чем хорошо каратэ — если руки заняты, используем ноги. Освободили одну ногу, 
лягните душегуба пяткой сверху по позвоночнику (желательно, в области шеи). 
Душитель спереди прижался к вам, бейте его коленом в пах, носком по голени или 
колену, дробите ему ступню. Сидите в кресле или на стуле, а убийца сел на вас — 
рванитесь в сторону, чтобы все сооружение рухнуло. Враг на вершине пирамиды, 
падать ему выше, может быть вывихнет себе руку, а вы успеете ослабить петлю.
Как только петля ослабла в результате всех ваших кульбитов, обязательно стащите 
ее с головы или же (как минимум) натяните на прижатый к груди подбородок. По 
возможности зафиксируйте удавку зубами. Освободите обе или хотя бы одну руку. 
Затем отрывайте душегубу половые органы, выкалывайте глаза. Если переместились 
во время борьбы и удалось схватить что-нибудь острое, режьте гада на лапшу!
Кстати говоря, душить вас могут и подушкой, плотно прижимая ее двумя руками к 
лицу. Но это более легкий вариант, так сказать семейный: можно сделать 
несколько вдохов, ничего не видно, зато руки свободны! Тем более — ноги! 
Используйте все незамысловатые трюки, описанные выше. Придумывайте свои 
собственные способы и приемы.
Как уже сказано выше, далеко не всегда убийство замышляется заранее. Нередко 
преступник в припадке ярости просто хватает одной или двумя руками жертву за 
шею. Особенно часто подобные разборки происходят в неблагополучных семьях. 
Вспомните шекспировских Отелло и Дездемону. Российские «Отелло» хватают жену за 
шею по самым пустяковым поводам.
«Например, был у меня один знакомый по имени Антон. Он закончил летную академию,
 получил квалификацию штурмана. Но началась перестройка, Антон ушел со службы и 
стал заниматься торговлей. Романтика неба уступила шелесту денежных купюр. 
Купил парень все, что хотел — импортную аппаратуру, три автомашины, построил 
огромный гараж. Завел семью, родились 2 дочери.
Но грянул финансовый кризис 17 августа 1998 года. Потерял Антон покой и сон. 
Утратил он веру в Россию, решил уехать в Аргентину, даже выучил испанский язык. 
Не удалось. Тогда Антон предложил жене переехать на Украину, куда еще в 
советское время перебрались его родители. Однако жена Света не хотела уезжать 
из Сибири. И детей не отпускала. А самое печальное, она отказывалась освободить 
трехкомнатную квартиру, доставшуюся Антону от родителей. Трехкомнатная квартира 
тянула на изрядную сумму.
Однажды «эмигрант» вернулся вечером домой и обнаружил, что жена с тещей 
совершили самоуправство — передвинули в квартире всю мебель. В результате его 
система координат нарушилась, он долго не мог найти ту доску в полу, под 
которой прятал свои кровные 5500 долларов. Глаза у Антона остекленели. Он 
схватил жену за шею и стал душить. Рост Антона 175 см, вес около 95 кг. Вес 
Светланы не более 55 кг. Все же она нашла в себе силы ударить изверга в нос и 
выбежала на лестничную клетку, где на ее крики сбежались соседи.»
Подобное случается весьма часто. Муж, взбешенный не всегда справедливыми 
упреками жены (недостаток денег, импотенция, сходство с некоторыми животными, 
нетрезвый образ жизни и т. д.), хватает ее за шею спереди обеими руками и 
сжимает, требуя замолкнуть! При этом трясет так, что зубы супруги выбивают 
чечетку. Вы не поверите: ежегодно свыше 3000 российских женщин заканчивают свой 
жизненный путь именно таким образом.
Выкалывать мужу глаза не пристало, отрывать половые органы — тоже. Лучший 
способ освобождения от подобной «ласки» — сделать шаг вправо-назад правой ногой 
с одновременным резким поворотом корпуса по ходу движения часовой стрелки и 
последующим ускользанием из квартиры. Действовать надо максимально резко и 
жестко, чтобы привести в чувство свою агрессивную половину. Понятно ведь, что 
супруг действует в порыве ярости.
Если же вас душит совершенно посторонний мужчина, то освободиться проще всего 
тогда, когда под рукой у вас есть маленький нож. Воткните его противнику в пах 
или печень. Его отношение к вам изменится в лучшую сторону. Теперь уже не у вас 
будут глаза вылезать из орбит от напряжения, а его зрачки расширятся от боли и 
удивления. Удивлять можно и дальше, например, пырнуть ножом в шею.
Далее приведем несколько примеров защиты от удушения.



Защита лежа на спине от удушения ладонями спереди



Итак, вы лежите на спине. Для самообороны худшего положения не бывает.