К сожалению, в обыденной жизни негативное самовнушение неосознанно 
используется людьми значительно чаще. Взять хотя бы всевозможные наши болезни, 
которые мы сначала себе придумываем, а потом ими заболеваем. Самое главное для 
успешного самовнушения - это четкое и яркое определение установки. Малейшая его 
расплывчатость, малейшая неконкретность - и программа не сработает. Выполняются 
только четкие программы, которые человеку нетрудно представить, легко 
вообразить и осознать. Всякая расплывчатость определения задачи ставит под 
сомнение возможность ее выполнения.
      Еще одно существенное обстоятельство. В тот момент, когда вы проводите 
какое-либо самовнушение, у вас не должно быть сильного желания добиться 
положительного результата. В противном случае само это желание может стать 
главной помехой, основным препятствием к его достижению. В идеале во время 
выполнения техники самовнушения вы должны быть абсолютно безэмоциональны и 
безразличны. Чтобы этого добиться, можно использовать опять-таки самовнушение.
      Вы даете себе установку:  «Я безразличен, безэмоционален. Я - 
сверхчеловек. Ничто в этом мире не может вывести меня из равновесия. Меня 
окружает биологическая масса, назначение которой - выполнять мою волю. Если 
биологическая масса проявляет по отношению ко мне агрессию, то она подвергается 
уничтожению. Любой биологический объект, проявивший агрессивные устремления в 
мой адрес, подлежит уничтожению. Я в это верю твердо, свято, нерушимо.»
      Затем вы входите в состояние пустоты и добиваетесь реального ощущения 
этой установки. Она должна закрепиться в вашем теле, в вашем сознании, в вашей 
воле, в вашей нервной системе - во всей вашей психике. Когда же это произойдет, 
то изначальная словесная установка превратится для вас в непреложную истину.
      Повторяю: вы есть то, что сами о себе думаете. Если вы ощущаете себя 
героем, то вы - герой. Если вы ощущаете себя слабой безвольной тварью, не 
способной за себя постоять, то не помогут вам ни могучие мускулы, ни мозоли на 
кулаках.
      Самовнушение является краеугольным камнем всей системы <Боевая машина>. 
Если вы сумели уяснить для себя его механизм, если вы опробовали 
самокодирование и убедились, что действительно способны внушать себе 
определенные состояния, эмоции и возможности, значит, смело можете двигаться 
дальше. У вас получится все. Если же освоить самовнушение оказалось вам пока не 
под силу, то не отчаивайтесь. Но переходить к изучению последующего материала 
не следует, ибо тогда он останется для вас фантастичным и недосягаемым, хотя и 
интересным. Лучше попробуйте разобраться, что мешает вам при самокодировании, и 
по-экспериментируйте еще.
      Самовнушение, или самокодирование - думаю, последнее название более 
правильно - это по сути зомбирование себя на себе самом. Наверное, многие 
слышали о зомби, о приемах и способах зомбирования - химических, гипнотических 
и других. Зомбирование всегда подразумевает подчиненность кому-то, - некоей 
личности, сообществу, которые находятся вне самого зомбируемого. Самовнушение - 
это зомбирование себя на самого себя, подчинение себя самому себе.
      Самокодирование есть нормальный способ общения со своим телом. Это - 
умение отдавать ему приказы, умение подчинять его своей воле. Тело человека - 
это уникальный и в высшей степени совершенный механизм. Но для того, чтобы 
научить его действовать спонтанно, свободно и адекватно ситуации, сперва нужно 
его покорить. Само по себе тело лениво. Оно не желает себя утруждать, не 
признает никаких упражнений. Значит, необходимо его подчинить. А сделать это 
можно лишь с помощью самокодирования. И только тогда, когда ваше тело полностью 
покорится вашему духу-разуму, истинными для вас станут слова Чэна Чжунвэя: 
<Тело -это ножны для клинка духа>. Вы ощутите, что тело - лишь машина, 
инструмент для реализации программ, заложенных в нее духом-разумом.
      С этого самого момента все ваши действия, связанные с самокодированием, 
станут чрезвычайно эффективны. Все ваши установки, направленные на 
совершенствование ваших физических параметров, на повышение силовых 
возможностей и скорости реакции, на улучшение целого ряда иных характеристик 
тела, будут выполняться неукоснительно.
      Изначально тело человека навязывает свою волю его духу-разуму. Последний 
вынужден решать задачи, чтобы насытить голодное тело и обеспечить ему комфорт. 
Если вы усвоили механизм самовнушения, то легко и свободно можете изменить эту 
схему подчиненности. Теперь не тело диктует вам свою волю, но вы заставляете 
тело безупречно вам служить. Теперь ваше тело - машина, отличный аппарат для 
реализации программ духа-разума, или же, по выражению Чэна Чжунвэя, <ножны для 
клинка духа>. Кстати, шестой патриарх чань (китайская ветвь буддизма) Хуэй-нэн 
высказался приблизительно в том же духе: <Тело - подставка для светлого зеркала.
 Светлое зеркало изначально чисто>.
      Библейский тезис о создании человека по образу и подобию Божию, вероятно, 
подразумевает не тело человека, но его психику и нервную систему. Самовнушение 
- это единственный способ подчинить свою нервную систему разуму, а тело - 
нервной системе. Таким образом, выстраивается взаимная цепочка подчиненности, 
на вершине которой - дух-разум. Немного позже, продолжая изучение состояния 
пустоты, мы вернемся к вопросу о вмешательстве разума в различные функции 
организма. Пока же вам необходимо четко уяснить для себя следующую схему: 
вашему духу-разуму подчинена ваша нервная система; вашей нервной системе 
подчинено все тело. Эта система подчиненности должна быть максимально жесткой.
      
      ГЛАВА 2. РАЗГОНКА И ТОРМОЖЕНИЕ ПСИХИКИ
      Нередко некое действие, которое мы неоднократно выполняем в разное время, 
субъективно воспринимается нами не одинаково. Иной раз нам кажется, что оно