впередистоящей стопы не позволит 
сохранить правильное поперечное расстояние между пятками и изменит направление 
выполнения комплекса тайцзицюань.








Рис.4(а) Правильное положение сзадистоящей стопы при выполнении дугообразного 
шага в третьем движении «Дугообразный шаг и разведение рук» первой подформы 
«Поглаживание гривы дикой лошади слева». Угол между направлением передней части 
сзадистоящей стопы и средней линией должен составлять 45°-60°.

Рис.4(б) Неправильное положение сзадистоящей стопы при выполнении дугообразного 
шага, направление между передней частью сзадистоящей стопы и средней линией 
составляет 90° или стопы расположены параллельно.








Рис.5. Правильное конечное положение всех частей тела при выполнении 
дугообразного шага в третьем движении «Дугообразный шаг и разведение рук» 
первой подформы «Поглаживание гривы дикой лошади слева».




Движение 
первое
Поглаживание гривы дикой лошади 
слева

1. Перед поворотом влево выполните незначительный поворот вправо. При этом 
старайтесь удерживать туловище равномерно на двух ногах, перемещая его больше в 
сторону правой ноги, что будет способствовать последующему выполнению поворота 
и шага влево.

2. Слегка поднимите правую руку, верните в положение перед грудью и равномерно 
согните ее. Важно, чтобы плечевой пояс был расслаблен, запястье слегка изогнуто,
 пальцы немного согнуты. В этом положении следите, чтобы запястье находилось 
ниже уровня плеч, локоть находился ниже запястья. Угол между плечом и 
предплечьем при сгибании в локтевом суст