Использование манной крупы в арт-терапевтической работе 
Автор: Тараканова Наталья Анатольевна

Работа с манкой наряду с изучением психических состояний личности дает 
возможность для исследования межличностных и групповых коммуникативных 
процессов. Ее можно использовать на любом этапе арт-терапевтической работы (в 
соответствии с целями и составом участников) в системе других 
арт-терапевтических занятий. 

В процессе работы с манкой актуализируются ранние детские воспоминания. У 
большинства людей с детством связаны самые радостные эмоции и чувства, в то же 
время оно является областью неосознанного, не проанализированного, порой даже 
запретного. Возвращение к детству дает возможность объяснить многие причины 
нашего поведения, поступков, позволяет более глубинным пластам бессознательного 
перемещаться на уровень сознания, открывает новый взгляд на настоящее и будущее.
 Из детства человек черпает свой энергетический потенциал. Обращение к теме 
детства снижает степень контроля, уменьшает тревожность и влияние социальных 
стереотипов. Общение происходит на уровне Я – Я (Я-ребенок, Я-взрослый). И в 
этом случае Я-ребенок может выступать той силой, ресурсом, который необходим 
Я-взрослому. 

Предлагаемая арт-терапевтическая техника, основанная на работе с манкой, 
способствует развитию коммуникативных навыков, творческого воображения, 
спонтанности в выражении эмоций и чувств, поиску собственных энергетических 
ресурсов. 

Она подходит для работы со всеми возрастными группами. Кроме того, обладает 
большим диагностическим потенциалом. 

Для описания арт-терапевтического занятия воспользуемся технологией, 
предложенной в докторской диссертации Л.Д. Лебедевой. 

Материалы: цветная и неокрашенная манная крупа, цветной картон, стекла 
различных форматов (А3, А4) с обработанными краями (с детьми лучше использовать 
оргстекло). 

Полезный совет. 

Предложим несколько способов окрашивания манной крупы. 

Для одного из них вам потребуются следующие материалы: краски (гуашевые – они 
дают более насыщенный цвет, или акварельные – предпочтительнее с точки зрения 
безопасности), неглубокая широкая ванночка для разведения красок, отрезы марли 
для каждого цвета. 

Разведите краски водой до получения однородного насыщенного цвета. Насыпьте 
крупу на марлю тонким слоем. Обмакните ее в ванночку с краской и подержите 
несколько секунд до полного окрашивания крупы. Дайте стечь воде, затем 
аккуратно распределите манку по поверхности марли (если образовались утолщения) 
и дайте высохнуть. После этого отделите полученные «блинчики» от марли, 
разломайте их на мелкие кусочки и разотрите до получения порошка (например, с 
помощью кофемолки). Вместо марли можно воспользоваться мелким ситом с твердой 
гладкой поверхностью. При работе с маленькими детьми в целях безопасности лучше 
окрашивать манную крупу пищевыми красителями. 

Участники арт-терапевтического тренинга-семинара, проходившего в Центре 
практической психологии «Катарсис» (ведущая – Л.Д. Лебедева), придумали простой 
способ: окрашивать манную крупу с помощью школьных цветных мелков. Для этого 
надо растереть цветной мелок и смешать полученный порошок с манной крупой. 
Отметим, однако, что в этом случае получившееся вещество пачкает руки. Поэтому 
нужно позаботиться о том, чтобы у каждого участника была влажная тряпочка, 
также сменная одежда, халат или фартук и нарукавники (особенно при работе с 
детьми). 
Основные этапы:
1. Настрой. 

Цель: создание положительного эмоционального фона, атмосферы доброжелательности,
 доверия, общности. 

Участники садятся в круг и пересыпают друг другу из рук в руки «волшебное» 
вещество (манку), высказывая при этом пожелание группе. Это может быть 
пожелание хорошего настроения всем присутствующим, кому-то отдельно (если 
участники группы уже знакомы) или самому себе. 

Данное упражнение можно использовать на начальном этапе арт-терапевтического 
цикла с целью знакомства. 
2. Индивидуальная работа. 

У каждого участника имеется набор цветной манки и цветного картона. Цветовая 
гамма материалов может варьировать, однако с точки зрения диагностики