авников того периода. Многие из этих трудов представляли собой не 
более чем переводы трудов Галена с комментариями, добавленными более поздними 
авторами.
        О последних годах жизни Галена известно мало, но, как полагают, он умер 
в 199 году.
        Одна из лекарственных форм, изобретенных Галеном, — это оригинальный 
твердый крем, рецепт которого вы найдете в приложении В.
        
        Гальбанум
        Гальбанум — смола, получаемая из почек, листьев и веток высокого 
растения семейства зонтичных, произрастающего главным образом в Иране и других 
странах Ближнего Востока. Густой сок медленно вытекает из трещин в старых 
стеблях. В коммерческих целях смолу добывают, делая надрезы около основания 
стебля.
        Эфирное масло, получаемое дистилляцией, имеет темно-желтый цвет и ярко 
выраженный аромат. В состав масла входят карвон (50% или больше), пинен, 
лимонен, кадинен, мирцен и кадинол.
        Гальбанум использовался в качестве фимиама адептами многих религий. Он 
упоминается и в Ветхом Завете, и в египетских папирусах. Диоскорид и другие 
врачи древности описывают гальбанум как растение, обладающее болеутоляющим, 
спазмолитическим, мочегонным и вызывающим менструацию действием.
        Хотя гальбанум мало используется в современной ароматерапии, он 
обладает значительными возможностями, особенно для лечения хронических 
заболеваний, таких, как ревматизм. Он ослабляет боль, особенно когда 
используется в виде горячих компрессов. Гальбанум полезен при медленно 
заживающих кожных инфекциях и воспалениях. (В этом он напоминает другой фимиам 
— мирру.) Нарывы, фурункулы и трудно заживающие язвы также хорошо поддаются 
лечению этим маслом. В парфюмерии гальбанум используется в качестве фиксатора.
        
        Гамма - линолевая кислота
        Гамма-линолевая кислота (ГЛК) — это незаменимая жирная кислота, 
необходимая организму для выработки некоторых гормонов и гормоноподобных 
веществ, называемых простагландинами. Простагландины способствуют 
функционированию многих тканей организма и участвуют в разных физиологических 
процессах, от борьбы с болью и воспалением до контроля за уровнем холестерина в 
крови и регулирования менструального цикла. Они также оказывают благоприятное 
воздействие на иммунную систему и мозг.
        По тем или иным причинам, среди которых некачественное питание, 
вирусные инфекции, алкоголь и наследственные факторы, некоторые люди не 
способны вырабатывать в своем организме достаточное количество простагландинов. 
Добавки, содержащие ГЛК, устраняют ее дефицит и исключают возникновение любых 
признаков, свидетельствующих о ее недостатке в организме.
        Добавки ГЛК способствуют поддержанию нормального уровня эстрогена и 
широко используются для борьбы с проблемами, связанными с менструациями и 
менопаузой, включая предменструальный синдром и приливы. Современные 
исследования показывают, что масла, богатые линолевой кислотой, полезны при 
рассеянном склерозе, ревматоидном артрите, болезнях сердца, при гиперактивности 
у детей и некоторых расстройствах психики, включая шизофрению.
        Экзема, псориаз и другие кожные болезни часто хорошо реагируют на масла,
 богатые ГЛК. Вы можете добавлять до 10% таких масел в массажные смеси или 
кремы.
        Лучшим известным растительным источником ГЛК является энотера 
(Oenothera biennis). ГЛК также богаты такие растения, как огуречник 
лекарственный (бораго) (Borago officinalis), семена черной смородины (Ribes 
nigra) и семена шиповника ржавчинного (Rosa rubiginosa).
        
        Гвоздика
        Eugenia caryophyllus
        Эфирное масло получают из всем знакомых высушенных коричневых чашечек 
гвоздики, представляющих собой нераскрывшиеся почки гвоздичного дерева, Eugenia 
caryophyllus, произрастающего в Индонезии, а теперь выращиваемого также на 
Мадагаскаре, в Вест-Индии, на Филиппинах и в других регионах мира с подобным 
климатом. Эфирное масло гвоздики получают из почек, листьев и побегов растения, 
но в ароматерапии можно использовать только масло из почек, так как другие 
масла из-за высокого содержания эвгенола сильно раздражают кожу. Побеги 
гвоздичного дерева могут содержать до 95% эвгенола и незначительные количества 
других веществ. Масло из листьев содержит от 80 до 88% эвгенола, а масло из 
почек — от 60 до 90%, но оно до некоторой степени «нейтрализуется» присутствием 
ацетата эвгенола (сложного эфира) и бета-кариофиллина (сесквитерпена), 
обладающих успокаивающим и смягчающим действием. Но даже масло из почек нужно 
применять с осторожностью и использовать на коже только в виде 1%-ного раствора.
 Очень важно убедиться, что масло, которое вы используете, получено из почек. 
Не покупайте никакое масло гвоздики, если вы точно не знаете, из какой части 
дерева оно получено.
        Гвоздичное дерево относится к семейству Myrtaceae, а значит, является 
родственником эвкалипта, чайного дерева и других растений, известных своим 
положительным воздействием при инфекционных заболеваниях. Не является 
исключением и гвоздика, которая в течение многих столетий использовалась для 
лечения инфекций, в частности чумы. Жан Валн