йствия на 
заболевания, обусловленные напряжением. Он является одним из самых сильных 
расслабляющих средств, известных в ароматерапии, и, если пользоваться им 
осторожно, шалфей может помочь множеству людей, чьи страдания вызваны 
напряжением и стрессом, которые несет нам современная жизнь.
        
        Шиацу
        Шиацу — традиционная японская система массажа, основанная на тех же 
принципах, что и иглоукалывание. Дословный перевод термина означает «давление 
пальца», хотя для надавливания на тело в определенных точках целитель 
использует также колени, локти и ступни. Массаж осуществляется по линиям 
прохождения энергетических меридианов и направлен на гармонизацию потоков 
энергии инь и ян (см. статью «Иглоукалывание»).
        Классический массаж шиацу делается через одежду, поэтому для 
ароматерапии не подходит. Но его принципы можно с успехом применять в процессе 
массажа с эфирными маслами. Двигаясь по определенным меридианам и надавливая на 
определенные точки, расположенные на них, ароматерапевт может способствовать 
восстановлению баланса энергии в организме и усилению эффекта эфирных масел.
        См. также статьи «Энергии инь и ян» и «Иглоукалывание».
        
        Шиповник
        Rosa rubiginosa (шиповник ржавчинный)
        Масло, получаемое из плодов шиповника методом холодного прессования, 
содержит от 30 до 40% гамма-линолевой кислоты, которая очень полезна при 
лечении таких заболеваний, как экзема и псориаз. Она также необходима организму 
для выработки эстрогена, способствует нормализации менструального цикла и 
помогает при проблемах, связанных с менопаузой. Масло из плодов шиповника можно 
использовать в качестве масла-основы для массажа с каким-нибудь эфирным маслом 
или делать массаж только с ним, а также использовать в смеси с другими 
растительными или настоянными маслами.
        
        Шок
        При шоке лучше всего вдохнуть прямо из флакона или капнуть на носовой 
платок несколько капель масла мяты и нероли.
        По моему опыту, наиболее эффективно «Спасательное средство доктора 
Баха». Когда человек впал в состояние шока, нужно как можно скорее капнуть ему 
под язык четыре капли этого средства, и позже повторить процедуру, если будет 
необходимо. Одновременно можно дать понюхать эфирные масла. В состав 
«Спасательного средства» входит пять цветочных средств доктора Баха: Rock Rose, 
Clematis, Impatiens, Cherry Plum и Star of Bethlehem. Им можно пользоваться в 
преддверии любых напряженных ситуаций, а также после травмы, получения 
трагических новостей, после дорожной аварии, падения или хирургической операции.

        При шоке помогает гомеопатическое средство Арника, но его нельзя 
применять одновременно с эфирными маслами, так как мята — масло, наиболее 
эффективное при шоке, — нейтрализует действие гомеопатических средств.
        
        Эвкалипт
        Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata и др.
        Существует более 700 различных видов эвкалипта, из которых около 500 
дают эфирное масло. Большинство видов масла получают из Eucalyptus globulus. 
Хотя вид Eucalyptus globulus наиболее известен и широко используется, все же 
для ароматерапевтических целей лучше выбрать масло менее известного вида 
Eucalyptus radiata. Наряду со всеми описанными ниже свойствами, оно имеет более 
приятный аромат, чем масло Eucalyptus globulus, легче усваивается и не 
раздражает кожу. Некоторые виды эвкалипта, в частности Eucalyptus dives и 
пахнущий лимоном Eucalyptus citriodora, имеют ценность потому, что позволяют 
ароматерапевту варьировать масла, если есть необходимость использовать их в 
течение более двух или трех недель.
        Эвкалиптовое дерево было завезено в Европу в XIX веке в качестве 
декоративного растения и с течением времени приобрело свойства, которыми оно не 
обладало на родине. В частности, оно выделяет химические вещества, отравляющие 
окружающую почву, не позволяя другим растениям развиваться по соседству с ним.
        Листья взрослого дерева длинные, остроконечные, узкие, желтоватые, а у 
молодых деревьев голубовато-зеленые и овальные. Эфирное масло получают из 
листьев, как молодых, так и зрелых деревьев методом дистилляции с паром. Масло 
представляет собой бесцветную текучую жидкость (желтеет со временем), имеющую 
характерный камфорный и древесный аромат.
        Основной элемент вида Eucalyptus globulus — эвкалиптол (приблизительно 
80%). Он также содержит этиловый спирт, амиловый спирт, различные альдегиды, 
камфен, эйдесмол, фелландрен, пинен и вещество с восхитительным названием 
«аромадендрен». Вид Eucalyptus radiata имеет меньше эвкалиптола (приблизительно 
70%) и содержит терпинеол, другие спирты и некоторые монотерпены. По своему 
составу он ближе к составу растений семейства Melaleuca, и, как все они, 
является эффективным иммуностимулятором и хорошо помогает при переутомлении, 
истощении и при подверженности простудам.
        Эвкалипт наиболее известен своим отхаркивающим действием и чаще всего 
применяется во время простуды, но он с успехом может использоваться в других, 
менее известных целях. Эвкалипт — мощное бактерицидное и противовирусное 
средство. Паровые ингаляции с эвкалиптом не только прочищают носовые ходы при 
простуде, но и препятствуют размножению вызывающих ее вирусов. Распыление 
эвкалиптового масла в помещениях во время эпидемий создаст барьер против гриппа 
и инфекционных детских болезней. В Северной Африке в болотистых местах сажал