жет в конечном счете избавить 
от красноты, но его нужно делать упорно и ежедневно. Чтобы эффект проявился, 
может потребоваться много месяцев. Небольшое улучшение последует уже через 
несколько недель, но потребуется, возможно, полгода или даже больше, прежде чем 
будут заметны существенные изменения.
        Ромашка, петрушка и роза — вот масла, которые я использую для этой цели,
 обычно в составе лосьона, которым нужно мягко массировать лицо два раза в день.
 Настоянное масло арники укрепляет мельчайшие сосуды, поэтому его можно 
использовать как масло-основу с небольшим добавлением эфирного масла. Однако 
лечение будет бесполезным, если человек не изменит свой рацион, не откажется от 
алкоголя, кофе и чая или, по крайней мере, не снизит их потребление и не будет 
избегать перепадов температуры. Не следует умываться очень горячей водой. Также 
нужно избегать косметических процедур с использованием пара и не посещать сауну.

        
        Рвота
        Позывы к рвоте часто можно остановить с помощью мягкого массажа области 
желудка или положив на нее теплый компресс. Подойдут масла ромашки, лаванды, 
лимона и мяты.
        Если рвота связана с простудой, то помогут согревающие масла, такие, 
как черный перец или майоран. Ромашку и лаванду лучше выбрать, если тошнота 
связана с эмоциональным расстройством.
        Большое облегчение принесут настои ромашки, сладкого укропа или 
перечной мяты, а также спасательное средство доктора Баха.
        
        Ревматизм
        Термин «ревматизм» используется в медицине для описания целой группы 
расстройств, вызывающих боль в мышцах или суставах, включая ревматизм, 
различные формы артрита, фиброзит и подагру.
        К противоревматическим относятся эфирные масла, которые облегчают боль, 
и те, которые помогают устранять отдельные токсины, в числе прочих факторов 
вызывающие ревматические боли. В этих случаях помогает любое болеутоляющее 
масло, но наиболее эффективны ромашка, лаванда, майоран и розмарин. Горячие 
компрессы дают значительное облегчение, но их нельзя применять в качестве 
главной или единственной формы лечения, так как если их делать в течение 
длительного времени, то высокая температура приведет к гиперемии, что в 
конечном итоге только ухудшит состояние. Улучшение местного кровообращения с 
помощью массажа, который нужно делать как можно чаще, поможет более эффективно 
удалять токсины. Ванны — это всегда хорошая дублирующая процедура и, возможно, 
наилучший способ использования масел, помогающих устранению токсинов. Лучше 
всего делать ванны с маслом можжевельника, но масла кипариса, лаванды и 
розмарина также очень полезны.
        Хороший эффект дает чередование горячих и холодных компрессов, если, 
конечно, больной сможет это выдержать.
        Также очень важно внести изменения в рацион, описанные в статье 
«Артрит».
        См. также статью «Артрит».
        
        Ревность
        Некоторым эфирным маслам иногда приписывают способность избавлять от 
ревности, среди них — масла розы, бензоина и ромашки.
        Ни на секунду не подвергая сомнению способность эфирных масел оказывать 
глубокое воздействие на ум и чувства человека, я не уверена, действуют ли они 
настолько избирательно. Возможно, более разумным было бы утверждать, что эти 
масла, так же как и многие другие, считающиеся седативными, в целом оказывают 
на организм расслабляющее и успокаивающее действие, а в сочетании с заботливым 
отношением ароматерапевта позволяют ревнивому человеку взглянуть на свою 
ситуацию с более конструктивной точки зрения.
        Ревность, как и любые другие эмоции, может выражаться по-разному, и 
ревнивый человек способен как вопить и топать ногами, так и забиться в угол и 
молча страдать. Совершенно очевидно, что выбор эфирных масел в этом случае 
зависит от потребностей и чувств человека, которые тот испытывает в данный 
момент, и врач должен применить здесь все свои навыки и интуицию.
        
        Рентгеновские лучи
        Рентгеновские лучи являются формой электромагнитной радиации. Они 
напоминают лучи света, но имеют значительно более короткую длину волны. Раньше 
они широко применялись для диагностики и лечения, но сейчас используются менее 
опасные методы, а рентгеновскими лучами лечат только некоторые виды рака кожи, 
где польза от их применения перевешивает возможный риск.
        Для диагностики рентген применяется сейчас только в тех случаях, когда 
невозможно найти более безопасного метода. При диагностике его разрушительные 
последствия не так велики, как при лечении, хотя и в этих случаях использование 
рентгеновских лучей сопряжено с некоторым риском.
        Для кожи, поврежденной при лечении рентгеном, очень полезно масло 
лаванды. Хотя процесс заживления может быть довольно длительным, норвежские 
ароматерапевты получили хорошие результаты, работая с раковыми больными, 
принимавшими сеансы облучения. Каждый, кто получал сеансы лучевой терапии или 
боится облучиться при диагностике, может принимать специальные ванны, рецепт 
которых описан в статье «Радиация».
        
        Респираторная система
        Респираторная система включает нос, горло (состоящее из глотки, гортани 
и трахеи), б