только 
удовольствие и расслабление, но и обладает мощным лечебным эффектом.
      В сауне смесь эфирных масел помещают в безопасное место вблизи 
нагревателей. Тепло сауны способствует довольно быстрому их испарению. Не 
допускается попадание смеси масел на нагревательные элементы в связи с их 
высокой огнеопасностью.
      В русской бане ковш воды с эфирными маслами (3-5 капель) выплескивают на 
стены и пол. Хотя при попадании капель на раскаленные камни возможно подгорание 
масел, вследствие чего появляется неприятный запах органической гари, что, 
конечно, является уже сомнительным удовольствием. Так что внимательно следите 
за этил-
      Правила безопасности при работе с эфирными маслами
      При использовании эфирные масла нужно предохранять от попадания в глаза. 
В случае попадания протереть ватным тампоном, смоченным растительным маслом.
      Не применять эфирные масла внутрь — они обладают высокой концентрацией и 
могут вызвать раздражение или повреждение слизистых оболочек и особенно нежной 
слизистой оболочки желудка.
      Не применять на коже в неразбавленном виде. Хотя из правила есть 
исключения. Например, лаванда при ожогах используется непосредственно.
      Будьте внимательны, применяя эфирные масла во время беременности. 
Некоторые масла в это время категорически запрещены к применению.
      Применение для детей: используйте осторожно в дозе, соответствующей 
возрасту:
      До 2-х лет — применяйте 1 каплю лаванды, розы, ромашки или мандарина, 
разведённой в 1 чайной ложке базового масла для массажа или ванны.
      2-12 лет — используйте в половинной дозе взрослых.
      Перед началом использования нового эфирного масла проведите тест на 
наличие аллергических реакций. Нанесите каплю масла на внутренний сгиб локтя. 
Если в течение 12 часов не появилось покраснение или раздражение кожи, масло 
безопасно.
      Пластиковая посуда не подходит для хранения эфирных масел. Эфирные масла 
легковоспламенимы, используйте их на безопасном расстоянии от открытого огня.
      
     Глава 2. Общие рекомендации по применению эфирных масел при различных 
заболеваниях 
      В этой главе мы поговорим о собственно ароматерапии, то есть о применении 
эфирных масел в лечебных целях.
      Ароматерапия — не магические приемы древности, а данное самой природой 
средство борьбы с патогенными бактериями. В настоящее время можно с 
уверенностью сказать, что строго выстроенная система народной медицины в 
совершенстве владела знаниями и приемами этой науки. Многочисленные современные 
научные исследования подтвердили это.
      В первую очередь стоит отметить антисептическое воздействие эфирных масел,
 т.е. они способны подавлять рост бактерий. Опыты проводились на микробных 
культурах, высеваемых из сточных вод. В результате ярко подтвердилась 
эффективность воздействия. Результаты исследований оказались следующими.
      Минимальная доза для некоторых эфирных масел, которая полностью угнетает 
рост микробов в 1 литре мясного бульона, зараженного водой из канализации:
      Эфирное масло, угнетающая доза (в см. куб.):
      * чабрец — 0,7; 
      * розмарин — 4,3; 
      * роза — 1,8; 
      * лаванда — 5,0; 
      * эвкалипт — 2,2; 
      * можжевельник — 6,0; 
      * мята — 2,5; 
      * укроп, кориандр — 6,4; 
      * анис — 4,2; лимон — 7,0; 
      * шалфей — 4,3; 
      * сосна, пихта— 8,0. 
      Для сравнения укажем:
      * угнетающая доза фенола составляет 5,6 куб. см; 
      * доза, прекращающая рост туберкулезных бактерий, для фенола равна 
8:10000; 
      * для эфирного масла мяты — 4:10000; 
      * чабреца— 1:10000; 
      * гвоздики—   0,5:10000. 
      Смесь эфирных масел (сосна, чабрец, мята, лаванда, розмарин) при 
распылении в помещении убивает всю плесень и стафилококки, а из 219 микробных 
колоний, которые определялись вначале, остается только 4. В пригородном лесу в 
кубическом метре воздуха насчитывается 5 микробов, в городской квартире — 20000,
 в салоне автомобиля — 9 млн. Такое же количество в школьных классах, магазинах,
 еще больше в общественном транс