Эллисон Инглэнд совместно с Лолой Борг
     
АРОМАТЕРАПИЯ
ДЛЯ МАТЕРИ И РЕБЁНКА
Как эфирные масла могут помочь вам во время беременности и в начальной стадии 
материнства
      
       
       
      Оглавление
ВСТУПЛЕНИЕ
ПРЕДИСЛОВИЕ
Преимущества ароматерапии при беременности
Введение в ароматерапию и эфирные масла
История эфирных масел
Способы применения эфирных масел
Путеводитель по эфирным маслам
Лаванда
Мандарин
Нероли
Петитгрейн
Танжерин
Кананга душистая
Кипарис
Герань
Лимон
Сандаловое дерево
Чайное дерево
Массаж при беременности
Снятие неприятных ощущений во время беременности при помощи приятного запаха
Аромапомощь при схватках и родах
Послеродовое попечение, привыкание к материнству
Кормление грудью
Возвращение формы
Кожа и волосы после родов
Аромаребенок
Аромапомощь при детских проблемах
Подготовка к зачатию
Справочник по эфирным маслам
Бензоин (Styrax benzoin)
Бергамот (Citrus bergamia)
Римская ромашка (Anthemis nobilis)
Немецкая ромашка (Matricaria chamomilla)
Шалфей мускатный (Salvia sclarea)
Кипарис (Cupressus sempervirens)
Эвкалипт (Eucalyptus globulus)
Герань (Pelargonium graveolens)
Жасмин (Jasminum officinale)
Лаванда (Lavandular officinalis)
Лимон (Citrus limonum)
Мандарин (Citrus nobilis)
Сладкий майоран (Origanum majorana)
Нероли (Citrus aurantium)
Петитгрейн (Citrus aurantium)
Роза
Розмарин (Rosmarinus officinalis)
Сандаловое дерево (Santalum album)
Чайное дерево (Melaleuca alternifolia)
Кананга душистая (Cananga odorata)
Процентные соотношения при приготовлении масел и кремов
Словарь медицинских терминов
      ВСТУПЛЕНИЕ
        Ароматерапия растет в популярности, и, что вдвойне приятно, эфирные 
масла, по моему убеждению, безопасны, нетоксичны и в высшей степени приятны при 
использовании.
        Я работаю акушеркой в районной больнице общего профиля, ежегодно мы 
принимаем роды у 2500 женщин. Я опекаю женщин в предродовых и послеродовых 
покоях, в которых имеются разнообразные эфирные масла. В 1986 г. мои коллеги 
ознакомили меня с ароматерапией. К тому моменту они широко пользовались ею и 
посоветовали мне ее применение в рамках холистического подхода при уходе за 
каждой женщиной. Что касается ароматерапии, то я получаю огромное удовольствие, 
наблюдая за тем, как все больше моих друзей становится ее приверженцами. Мой 
муж — величайший скептик — каждый раз при приеме ванны по субботам использует 
масла для расслабления мышц, измученных регби.
        Будучи уверенной в ценности масел, я прошла дневной семинар по 
ароматерапии и с 1987 г. ввела лавандовое масло в обиход в нашей больнице. 
Проверка обеспечения качества в 1988 г. показала, что 84% пациенток, 
использовавших эфирные масла, считали их полезными. Большинство женщин 
чувствует облегчение и комфорт после принятия продолжительной теплой ванны, 
содержащей лавандовое масло. Оно смягчает боль при ранних родах, дезинфицирует 
и, как видится, способствует излечению разрывов промежности, связанных с родами