банного масла для супруга, 
как она отмечала, благодаря ему перед родами он несколько ночей прекрасно спал 
и потому был бодр и подтянут, когда близнецы с мамой приехали домой.
        Мэри
        Первоначально со мной связалась свекровь Мэри, жившая в течение двух 
недель, пока ее сын был в деловой загранкомандировке, вместе с Мэри. Уже прошло 
четыре недели после родов. Роды были долгими и трудными, и Мэри никак не могла 
прийти в себя. Она была измучена и устала от забот о ребенке, не 
успокаивавшемся по вечерам, трехлетняя дочка также постоянно требовала внимания 
и вечерами отказывалась идти спать. Свекровь Мэри, принадлежавшая поколению, 
для которого время отхода ко сну не подлежит изменению ни в каком случае, 
находила, что Мэри слишком либеральна со своей дочкой и тем самым сама 
наказывает себя. Все это создавало атмосферу напряженности в семье.
        В итоге Мэри пришла ко мне, выглядела она усталой и поникшей, под 
глазами синяки, сухая кожа и неуложенные волосы. Она сказала, что совсем 
раскисла, а когда муж ее увидит, то, наверное, на первом же самолете улетит 
дальше, пробовала шутить Мэри.
        Мэри кормила первые две недели после рождения ребенка грудью, а также 
использовала и бутылку с соской, так как сама была очень уставшей, а Джеми 
постоянно кричал, неудовлетворенный матерью. Она бы предпочла кормить его 
только грудью. Мы поговорили немного о жизни дома. Она расстраивалась оттого, 
что ее мужу постоянно требуется ездить в командировки, хотя она и понимала, что 
это действительно необходимо и что ему и так пришлось отложить некоторые дела, 
чтобы присутствовать при рождении, но ей требовалась его поддержка. Постоянное 
присутствие его матери напрягало ее. Она была очень добра и желала только 
хорошего, но все делала гораздо жестче, тогда как Мэри полагала, что будет день,
 будет пища, — может быть, это и не лучший подход, Мэри признавала это, и 
именно поэтому Алекс, ее дочка, постоянно шалила.
        Я сделала Мэри массаж с применением герани — хорошо балансирующим, 
помогающим собраться с силами маслом, основанном на выжатом из ядра косточки 
персика масле, что было полезно для ее сухой кожи и, прежде всего, потому что 
ей нравилось его воздействие. Для сухой кожи ее лица я подготовила масло розы 
на основе жожоба (jojoba — кустарник, произрастающий в пустынях Мексики и 
юго-западной части США, масло семян которого используется в качестве 
смазывающего средства и в косметике). Мэри взяла бутылочку этого масла для 
использования вечером. Для дальнейшего расслабления я предложила ей каждый 
вечер принимать смягчающую ванну на основе эфирных масел лаванды и бергамота. 
Для того чтобы стало больше молока, я предложилл ей пить фенхелевый чай и 
отдыхать в дневное время, когда ребенок засыпал, предоставляя возможность 
свекрови развлекать Алекс во второй половине дня, а не делать это самой. Раньше 
Алекс весь день была вместе с ней, Мэри беспокоилась, как бы дочка не стала 
завидовать вниманию, уделяемому ребенку, но, в конце концов, она признала, что 
даже маленький ребенок может понять, что матери какое-то время необходимо 
побыть одной и в это время ею будет заниматься любимая бабушка. При помощи 
куклы, используемой именно для этой цели, я показала Мэри, как необходимо 
ребенку делать массаж, который поможет ему заснуть, даже если у него будут 
колики. Она согласилась попробовать после утренней ванны, понравится ли ему, а 
для этого я приготовила массажное масло из ромашки.
        На следующей неделе Мэри пришла вновь, выглядела она намного лучше. При 
первом массаже Джеми выглядел подозрительным, но последующие массажи сделали 
свое дело, и по вечерам он, как правило, спал. И он, и Мэри стали более 
расслабленными. Свекровь купила куклу для Алекс, и когда Мэри делала массаж 
Джеми, Алекс делала массаж кукле. Свекровь часто брала Алекс на прогулки после 
обеда, и Мэри могла поспать и, если Алекс вечером не хотела идти спать, 
чувствовала себя гораздо спокойнее. Мэри перестала кормить Джеми из бутылки и 
кормила его только грудью.

Введение в ароматерапию и эфирные масла
        Что представляет собой ароматерапия?
        Слово "ароматерапия" означает "лечение при помощи благоуханий", именно 
в этом и заключается ароматерапия. Ароматерапия является терапевтическим и 
дополнительным способом лечения, достигающим самых глубинных корней наших 
чувств осязания и обоняния, при помощи благоуханий ароматических масел, 
излечивающих и повышающих тонус организма и духа, позволяющих нам чувствовать 
себя лучше и психически, и физически.
        Вопреки распространенному мнению, ароматерапия не является лишь 
массажем с применением благоухающих масел. Ароматерапевты используют массаж, 
являющийся важной и ценной частью многих методик лечения, но масла используются 
также и другим образом — для ароматических ванн, изготовления кремов, лосьонов, 
компрессов, а также выпаривания.
        Эфирные масла
        Эфирные масла представляют собой высококонцентрированные, сильные масла,
 используемые в ароматерапии. Их извлекают или выдавливают из различных частей 
растений и деревьев, где они обнаруживаются в специальных секреторных железках 
или клетках. У некоторых растений эфирные масла содержатся в листьях или корнях,
 у других — в цветках, плодах, стебле, коре или семенах. Масло розы, например, 
находится в цветке.
        Извлечение эфирных масел
        Даже беглый взгляд по списку эфирных масел показывает, насколько 
различны их истоки происхождения. Некоторые наименования, например, лаванда, 
розмарин, душица, навеивают образы английских загородных парков. Другие же — 
кананга душистая или сандаловое дерево — предполагают более экзотические 
источники происхождения.
        Для эфирн