запомнить, что вдыхаемый воздух влияет на быстрое изменение состава крови, и 
вследствие этого действие, производимое им на организм через посредство легких, 
должно быть основательно изучено. Пища и возбуждающие, прежде чем войдут в 
состав крови, должны пройти через разные органы, тогда как вдыхаемые летучие 
вещества влияют немедленно на кровь и даже в ту самую минуту, когда кровяной 
шарик подвергается оживляющему действию вдыхаемого атмосферного воздуха.
   Нам надо рассмотреть три случая:
1) Действие воздуха на кровь с точки зрения нервной силы.
2) Дыхательный ритм и изменения, которые может произвести в нем человеческая 
воля.
3) Действие возбудительных веществ, благовоний и летучих веществ, каковы эфир и 
хлороформ, на астральное тело.
   Ознакомясь со способом употребления пищи и возбуждающих, изучающий примется 
за эту вторую фазу подготовительных работ. Пробежав или быстро поднявшись на 
высоту нескольких этажей, вы запыхались, вы вознаграждаете быстрым дыханием 
растрату органических сил, сердце бьется сильнее, и большее количество крови, 
чем в обыкновенное время, попадает в нервные центры, вследствие этого нервная 
сила вырабатывается в большем количестве, чтобы вознаградить потери. Дыхание 
действует как меха, а между тем дыхательный ритм связан с сердечным центром, и 
каждое учащение дыхания тотчас же отражается на этом последнем.
   Такое наблюдение, которое каждый может проверить благодаря явлениям вдыхания,
 дает нам ключ сознательного действия воли на астральное тело посредством 
дыхания. И действительно, быстрое дыхание действует возбудительно на нервные 
центры. Дыхание медленное с перерывами, напротив, успокаивает возбуждение 
нервных центров, и в этом заключается аналогия дыхательного ритма с состоянием 
пустого или полного желудка, со всеми его психическими последствиями. Этим 
определяется влияние дыхательного ритма.
   Дыхание, или циркуляция воздуха, производится с промежутком между вдыханием 
и выдыханием, когда воздух поступает в легкие и обратно. Первый период, когда 
воздух вдыхается в легкие и после короткого промежутка - выдыхается, что и 
представляет второй период. Маленькое наблюдение укажет, что сердце вторит ему, 
но с более частыми промежутками, в минуту считается 20 дыханий и 60 биений. Но 
схема дыхания аналогична схеме сердцебиения с большими и меньшими перебоями.
   Легкое и сердце можно применить к системе двух зубчатых колес, зацепляющих 
друг друга, что обнаруживается в том, что всякое ускорение дыхания 
сопровождается усилением сердцебиения, а следовательно, и циркуляции крови.
   Дыхание, таким образом, служит для восстановления потерянного равновесия 
организма.
   Если возбуждение истощило запас нервной силы, то она немедленно 
восстанавливается дыханием, если это возможно, дыхание возместит динамизм и 
исключит ненужные частицы, но для этого следует хорошо распределить дыхательные 
ритмы. Чтобы достичь такого результата, надо сделать дыхание медленным и 
глубоким, потому что быстрое дыхание произведет обратное действие, увеличив 
возбуждение, оно произведет быструю и сильную реакцию: от этого происходит 
окончательное опьянение лиц, вышедших на свежий воздух прямо с попойки.
   
   Практические опыты развития дыхания должны клониться к увеличению 
промежутков между вдыханием и выдыханием.
   Учение индийских йогов говорит об этом пункте таким образом: "Следует 
уменьшать постепенно количество выдыхаемой углекислоты".
Маг должен делать часто глубокие (большие) вдыхания и наблюдать действие их на 
свой организм, каждое важное действие должно быть предшествуемо тремя глубокими 
вдохами, и при этом надо думать о том, что предпринимаешь. Действие дыхания как 
интеллектуального возбудителя еще усиливается при движении. Вот почему прогулки 
после еды легко заменяют возбуждающее. Мы позже увидим, как ритмы дыхания 
должны быть регулированы в предшествующий важному магическому опыту день. 
Вдыхаемый воздух, в общем, только пища астрального тела, а мы знаем, что, кроме 
пищи, есть вещества, способные действовать не только на инстинктивный, но и на 
прочие центры человеческого существа - это возбудительные.
   Ранее мы изучали приблизительное время действия каждого из возбуждающих и 
узнали, что время это довольно продолжительно. Существуют также вещества, 
способные возбуждать астральное тело, - существо оживляющее. Эти вещества 
входят в организм вместе с вдыхаемым воздухом - это благовония.
   Можно бы составить целый список таких благовоний, согласно их действию на 
центры инстинктивный, жизненный и умственный, но мы сохраним эти подробности 
для более полного сочинения.
   Тип благовоний, мускус, извлекается из животного царства и сильно и быстро 
действует на жизненный центр в такой степени, что может заменять иногда красоту.
 Мускус производит на жизненную силу действие алкоголя, и если они оба 
соединяются, то импульсивное существо подвергается такому увлечению, которому 
почти ни одна воля не может противиться. В особенности если ее не поддержит 
музыка.
   Употребление эфира и особенно хлороформа как веществ, заменяющих в 
анатомическом центре то, чем является в физическом алкоголь, может нам дать 
ключ к действию возбуждающих такого рода.
   Существо, вдыхающее хлороформ, испытывает и проявляет те же симптомы, как 
принявшее алкоголь в большом количестве, но действия эти проявляются в 
несколько минут, тогда как состояние опьянения алкоголем довольно 
продолжительно.
   Впрочем, механизм действия почти один и тот же у всех возбуждающих.