11.29 — Очень ценная диета для похудения: первую неделю есть 3 раза вдень по 2 
апельсина и по 3 яйца, сваренных вкрутую (обязательно варить 12 минут). Во 
вторую, 3 и последующие недели есть ту же самую пищу в той же мере, но, помимо 
этого, можно есть неограниченное количество сырых овощей и фруктов. Апельсины 
дадут все нужные витамины, а яйца — протеины и др. 
11.30 — Знахарское средство от болезни почек, желудка и малокровия — 
повседневный напиток для здоровья: 2 чайные ложки с верхом сушеного шиповника 
положить в стакан кипятка. Следует заваривать шиповник как чай и пить 3 раза в 
день после еды. Многие знахари рекомендуют шиповник как средство против 
малокровия, цинги и для улучшения обмена веществ. 
11.31 — Оригинальные народные средства от малокровия и худосочия: необходимо 
собирать полынь майского сбора и заливать ее водкой. Настаивать 21 день в сухом,
 полутеплом, темном месте. Пить — капля настойки на 1 наперсток воды — по утрам 
раз в день натощак. Еще больные могут излечиться или молоком свиньи, взятым в 
то время, когда она кормит поросят, или молоком кошки, когда она кормит котят. 
Молоко нужно доить в чашку. Свиное молоко густое и питательное. С кошкой 
труднее. Ее надо заранее приучать к выдаиванию (в последний период 
беременности). 
11.32 — Многие русские знахари придерживаются мнения, что чеснок — лучшее 
средство от малокровия, однако не всякий может его есть. Предлагается очистить 
300 г чеснока. Залить литром чистого спирта и настаивать 3 недели. Доза: 20 
капель настойки в полстакане молока 3 раза в день. Однако настойка чеснока 
считается более слабым средством, чем сам чеснок. 
11.33 — В старое время против малокровия и худосочия пользовались одним хорошим 
средством. Больные излечивались или молоком свиньи, или молоком кошки. 
11.34 — Спиртовая настойка свежих листьев алоказии или армы крупно корневой 
предлагалась как наружное средство для лечения ишалгии, успокаивающее и 
рассасывающее, облегчающее страдания невралгического характера, при болезнях 
щитовидной железы, мастите. Было подтверждено противовоспалительное действие 
растения. 
11.35 — Пища и здоровье. Курага — питает физическую силу, особенно мужчин. Уха 
— полезна всем слабым, особенно из щуки. В рыбе много натрия, фосфора. Орехи, 
изюм, сыр — ежедневное их употребление тонизирует нервную систему, снимает 
переутомление, головные боли, укрепляет сердечную мышцу и нервную систему. 
Лимоны и апельсины полезны при женских заболеваниях и увеличении щитовидной 
железы. Лимоны натирать с кожурой и смешать с сахаром. Принимать по 1 чайной 
ложке 3 раза в день. Черноплодная рябина очень богата йодом. Рекомендуется при 
склерозе и зобе. 1 кг рябины на 1 кг сахара — по 1 чайной ложке 3 раза в день. 
11.36 — При отеках применяют настой листьев или почек березы. Пьют по 1/2 
стакана 4 раза в день до еды: 2 столовые ложки листьев или 1 столовую ложку 
почек залить 0,5 л кипятка, настоять 1 час, процедить. 
11.37 — Отвар листьев брусники: 2 чайные ложки сырья залить стаканом воды, 
кипятить 15 минут. Охладить, процедить и выпить глотками в течение дня при 
отеках. 
11.38 — Сок тыквы пьют по 0,5 стакана в сутки при отеках. 
11.39 — Самый лучший способ лечения подагры считается укусы пчел. 
11.40 — Для лечения подагры надо растопить толику несоленого сливочного масла 
над огнем. Когда масло начнет закипать, надо снять и убрать пену и добавить 
столько же винного спирта. Затем зажечь спирт и дать всему спирту выгореть. 
Втирать это средство в больные подагрой места необходимо вблизи жаркого огня: 
камина, костра, печки. 
11.41 — При малокровии, общем упадке сил едят в большом количестве свежие 
корнеплоды моркови. 
11.42 — Так же при малокровии применяют свежие плоды земляники. 
11.43 — Настой плодов рябины употребляют как поливитаминное средство при 
истощении и малокровии. 2 чайные ложки плодов залить 2 стаканами кипятка, 
настоять 1 час, добавить сахар по вкусу и выпить за 3-4 приема в течение дня. 
11.44 — При малокровии применяют сборы: 
а) лист крапивы, цветки тысячелистника, корень одуванчика (всех поровну) 
столовую ложку смеси заварить 1,5 стакана кипятка, настоять 3 часа, процедить. 
Выпить за сутки в 3-4 приема за 20 минут до еды. Курс лечения 8 недель. 
11.45 Б) лист крапивы, цветущие верхушки гречихи, лист кипрея (все поровну). 3 
Столовые ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, настоять 3 часа, процедить. 
Выпить за сутки в 3-4 приема за 20 минут до еды. Курс лечения 6-8 недель. 
11.46 В) лист крапивы, лист березы (поровну). 2 Столовые ложки смеси заварить 1,
5 стакана кипятка, настоять 1 час, процедить , добавить 1/2 стакана свекольного 
сока. Выпить за сутки в 3-4 приема за 20 минут до еды. Курс лечения 8 недель. 
11.47 — От зоба помогает сбор: бессмертник — 40 г., кукурузные рыльца — 30 г., 
золототысячник — 30 г., тысячелистник 

— 40 г., спорыш — 30 г., подорожник — 15 г земляничный лист — 50 г., дикий 
цикорий — 30 г. Все измельчить. 4 Столовых ложки смеси залить 1 л кипятка. 
Кипятить 5-7 минут. Настоять 2 часа. Пить по 1/2 стакана за 0,5 часа до еды. 1,
5 месяца 2 раза в год. 
11.48 — Медуница, вереск, пустырник (всех поровну). 1 Столовую ложку залить 1 
стаканом кипятка. Варить 7 минут. Настаивать 1,5 часа. Пить по 1/2 стакана за 
30 минут до еды 3 раза в день от зоба. Пить 2-3 месяца, затем 1 месяц перерыв и 
повторить. 
11.49 — Засыпать 1/3 банки мелко измельченными перегородками грецкого ореха. 
Залить спиртом (водкой). Настоять 1 месяц. Встряхивать 3 раза в день. Пить по 1