ГИПЕРТОНИЯ 



Несколько простых рецептов помогающих снизить кровяное давление и предупредить 
приступ. Обратите внимание на то, что все рецепты, основанные на лекарственных 
травах не обладают эффектом мгновенного действия (речь не идет о растительных 
ядах). Поэтому в момент гипертонического криза лучше прибегнуть к уколам и 
таблеткам, чем испытывать на прочность кровеносные сосуды. Но, зная за собой 
склонность к повышению давления, постарайтесь не доводить себя до криза, 
принимая профилактическое лечение. 
9.1. — Одно из предупредительных средств — это чай, заваренный майским белым 
клевером. В ваш чайничек для заварки положите несколько головок этого лугового 
цветка вместе с обычной порцией чая и пейте. Делать это надо на протяжении 
нескольких месяцев. 
9.2. — Очень хорошим свойством снимать давление обладает сушеница болотная 
(часто продается в аптеках). Она расширяет кровеносные сосуды, замедляет темп 
сердечных сокращений. Лучше всего ее применять в начальной стадии заболевания 
одновременно с приемом внутрь делают и ножные ванны. Для настоя 20 г 
измельченной травы надо залить 2 стаканами кипятка, 5 мин. Кипятить на 
медленном огне под крышкой, 2 часа настоять и процедить. Принимать по 0,5 
стакана 3 раза в день перед едой. Для ножных ванн 200 г травы залить 0,5 л воды 
и кипятить 8-10 мин. Отвар процедить и охладить до 38 градусов, налить в ведро. 
Продолжительность ванны 20 мин. 
9.3. — Можно применять простой, но очень эффективный сбор. Смешать равные части 
травы пустырника, корней валерианы, тминного укропного семени. Одну столовую 
ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настоять 1 час. Пить теплым 3 раза 
в день по 1/3 стакана. 
9.4. — 1 стакан лукового сока смешивают с 1 стаканом меда. Хранить в прохладном 
месте, плотно закрыв. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды 
или через 2-3 часа после еды при повышенном кровяном давлении. 
9.5. — При легких формах гипертонии в народной медицине применяют сок из ягод 
брусники. 
9.6. — При гипертонии жимолость голубая является весьма эффективным средством 
используют свежие ягоды. 
9.7. — При гипертонии едят печеный картофель "в мундире" вместе с кожурой. 
9.8. — С лечебной целью используют корнеплоды свеклы, содержащие белки, жиры, 
фолиевую и органические кислоты, железо и другие вещества. Сок свеклы с медом 
(поровну) рекомендуют при гипертонии — по столовой ложке 4-5 раз в день. 
9.9. — Отвар сушеных плодов черной смородины готовят так: 2 ст. ложки сушеных 
плодов залить стаканом горячей воды, кипятить 10 мин. На слабом огне, настоять 
1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана отвара 4 раза в день. 
9.10 — Плоды малины (в сборе) — 2 части, трава душицы обыкновенной — 2 части 
цветки липы сердцевидной — 2 части, лист мать-и-мачехи — 2 части, лист 
подорожника большого — 2 части, лист березы белой — 1 часть, побеги хвоща 
полевого — 3 части, трава и семена укропа огородного — 3 части, плоды шиповника 
(истолочь) — 5 частей. Заварить 2,5 стакана кипятка, томить 30 минут, процедить.
 Принимать по 150 мл настоя 3 раза в день за 10-15 минут до еды. Вкус настоя 
приятный, запах ароматный. 
9.11 — Японская терапия для снижения артериального давления рекомендует 
следующие упражнения: 
9.12 — Подушечкой большого пальца руки надавить на точку под нижней челюстью в 
месте, где ощущается пульсация сонной артерии (в этом месте мы обычно 
прощупываем железки у детей). Сосчитайте до 10, затем отпустите, сделайте вдох 
и снова надавите. После трехкратного надавливания с левой стороны то же самое 
проделайте справа. 
9.13 — Надавливание на сонную артерию в этом месте в определенной степени 
нормализует артериальное давление. 
9.14 — Затем средними пальцами обеих рук 3 раза надавите на зону продолговатого 
мозга до счета 10 (это середина впадины между верхней частью шеи и затылком). 
9.15 — Надавите 3 пальцами с двух сторон на подчревную область (солнечное 
сплетение), сосчитайте до 10 и отпустите. Повторите надавливание 10 раз. Затем 
сдавите сильно с боков около ногтя левый средний палец и потяните на себя. Это 
же проделайте с правым средним пальцем. 
9.16 — Столовую ложку сухих плодов боярышника кроваво-красного заварить 
стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте (в духовке, на плите). 
Процедить. Настой принимать по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день до еды при 
гипертонической болезни. 
9.17 — Цветки боярышника, трава пустырник, трава сушеницы, лист омелы (всех 
поровну), 4 столовые ложки измельченной смеси заварить 1 л кипятка, настоять 8 
часов, процедить. Настой принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через час после 
еды при гипертонии. 
9.18 — Плоды и цветки боярышника, трава пустырник, трава сушеница, трава 
василистника, плоды шиповника (всех поровну). 4 столовые ложки смеси заварить 1 
л кипятка, настоять 8 часов, процедить. Настой пить по 1/2 стакана 3-4 раза в 
день при гипертонии. 
9.19 — Плоды боярышника — 3 части, цветки боярышника — 3 ч., трава хвоща 
полевого — 3 ч., трава омелы — 3 ч., измельченные луковицы чеснока — 3 ч., 
цветки арники — 1 ч. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом