Можно рекомендовать различные оздоровительные и развивающие системы: Парфирия 
Иванова, Поля Брега, Ниши, Микулина, Амосова и многих, многих других. Но самое 
главное, помните, что эти авторы создавали каждую систему для себя. Поэтому не 
копируйте слепо советы, а постоянно ведите исследование своего организма, 
записывайте и отбирайте то, что Вам наиболее помогает. Лучше принимать правы, 
чем лекарства, но если Вас уже "прижало" принимайте таблетки и микстуры. 
Помните: 
Никто не даст нам исцеления, 
Ни врач, колдун ни Герболайф, 
Добьемся мы оздоровленья, 
Лишь при работе над собой! 
О Г Л А В Л Е Н И Е 

НАРОДНЫХ СПОСОБОВ ОЗДОРОВЛЕНИЯ 

Внимание! Уточните ваш диагноз у лечащего врача.Согласуйте приемы оздоровления 
и продолжительность курса с врачом! 
N N название рубрик болезней кол-во п/п рецептов 

Инструкция применения 



1. Ангина, ухо, гайморит, воспаление в горле, носовое 

кpовотечение, Ларингит, полипы в носу, потеря голоса 

насморк 78 
2. Артрит, Полиартрит, ноги, перелом костей, растяжение жил, 
трещины на пятках, растяжение суставов, Судороги, паралич, 
дисковая Грыжа, миозит 48 
3. Атония матки, бесплодие, Послеродовые выделения, цистит, 
Кровотечение маточное, воспаление женских половых органов, 
Менструация болезненная, обильная, скудная, эрозия шейки 

матки, бели, нарушение мочеиспускания, камни в мочевом 

пузыре, недержание мочи, импотентность, фиброма, молочница, 
простатит, Нефрит, задержка мочи. 92 
4. Бельмо, усталость глаз, воспаление глаз, зрение, ячмень, 
Трахома, конъюнктивит, Катаракта. 19 
5. Зубная боль, флюс, Прорезывание зубов, крепление зубов, 
Кровоточивость десен, запах изо рта, гингивит, флегмоны, 
стоматит, цинга. 60 
6. Кожные заболевания 

6.1. Гнойничковые, грибок, крапивница, язвы, гангрена, 
золотуха. 61 
6.2. Зуд кожи, кровоподтеки, лишай, нарывы, прыщи, угри, эк- 
зема, раздражение кожи, Псориаз, Фурункул, Дерматит, сыпь, 
чесотка, Нейродермит, Кровоподтеки. 116 
6.3. Веснушки, загар, воспаление, смягчение, улучшение цвета, 
обветривание, обморожение, ожоги, пигментные пятна, 
омолаживание кожи, шелушение кожи лица, Опрелости, потли- 
вость лица, жирная кожа, сухая кожа. 110 
6.4. Бородавки, вросший ноготь, мозоли, потливость, трещины 

губ, водянка, мастит, герпес, эпидермофития, Панариция. 69 
7. Простудные заболевания 

7.1. Воспаление легких, грипп, катар верхних дыхательных путей, 
коклюш, кровохаркание, отхаркивающие средства, простуда, 
туберкулез легких, чахотка, лихорадка, инфлюэнца, потогон- 
ное, Жаропонижающее. 108 
7.2. Бронхит, астма бронхиальная, кашель, пневмония, Плеврит. 123 
8. Выпадение волос, облысение, укрепление волос, улучшение 

роста волос, Перхоть, зуд головы, обесцвечивание волос, 
удаление волос. 51 
9. Гипертония 47 
10. Желудочно-кишечные заболевания 101. Гастрит,колит, глисты, болезни, язва 
желудка, катар желуд- 
ка, атония ЖКТ, кислотность желудка, Двенадцатиперстная 

кишка, колики, изжога, Грыжа. 187 
102. Геморрой, кровотечение геморроидальное, понос, запор, 
Рвота. 92 
11. Обмен веществ, отеки, Подагра, отложение солей, Шпоры, 
Рахит, похудение, худоба, авитаминоз, аллергия, Малокровие, 
щитовидная железа, диатез, зоб. 100