| |
Имеется и другое широко используемое в настоящее время применение
подпороговых звуков - это магнитофонные записи для саморазвития. Многие
компании предлагают записи, на которых записаны тысячи и даже миллионы
утверждений в минуту. Здесь исходят из предположения, что если вы будете
слушать такую запись на подсознательном уровне и ваш подсознательный ум будет с
большой скоростью загружаться положительными посланиями, то это может изменить
вашу личность или состояние без особых усилий с вашей стороны, как это и
происходит, когда вы слушаете шум моря, ветра, пение птиц и тому подобное. И
верно, что многие люди получают огромную пользу, слушая такие записи. Тем не
менее вам нужно знать то, что такая польза связана с ожиданиями человека, а не
с какими-то особенными ценностями записанных на ленту утверждений. Ваше ку на
подсознательном уровне всегда воспринимает все положительные и отрицательные
утверждения, которые исходят от людей, радио, телевидения прямо в тот же момент,
когда это происходит, не говоря уже о тех, которые вы генерируете сами в уме
или речи.
Что делает утверждение на вашей "подпороговой" ленте (понятно, что
выдать миллион утверждений в минуту можно только с использованием ультравысоких
частот) таким особенным? Это может сделать только ваше внимание и ожидание. И
это значительно более важно, чем то, что находится на ленте. Одна из моих
студенток говорила, что она проигрывала "подсознательную" ленту для того, чтобы
увеличить веру в себя, и это давало замечательные результаты до тех пор, пока
она не перевернула кассету другой стороной и не увидела, что та на самом деле
была предназначена для того, чтобы помочь ей сбросить вес.
Болгарский профессор Лозанов, специализировавшийся в скоростном обучении,
говорил, что он получал лучшие результаты со студентами, лишь думавшими, что
они прослушивали ленту во сне, чем с теми, которые на самом деле слушали ее.
Все это говорится не для того, чтобы сбить вас с толку и разочаровать в
использовании специальных магнитофонных записей, но для того, чтобы помочь вам
использовать такие ленты разумно. Они будут замечательно работать, когда нужно
усилить что-то, чего вы очень хотите добиться. И хотя цена, которую вы платите
за эти ленты, тоже может влиять на то, насколько они помогают вам, все же даже
простая лента с положительной записью, проигрываемая очень тихо, даст вам тот
же результат. Какое-нибудь утверждение, произнесенное с чувством, может
подействовать на ваше ку даже больше, чем миллион спрессованных вместе
утверждений, проигрываемых на высокой частоте.
Напевание слова или фразы является очень старым методом добиться
концентрации, и если обычные преимущества медитативного сосредоточения
(уменьшить напряжение, улучшить здоровье, увеличить энергию, сделать более
ясным мышление) - это все, чего вы хотите, тогда вполне достаточно практически
любого слова или фразы. Великий индийский философ Кришнамурти, например,
предлагал для этих целей слово "кока-кола". Поэт Теннисон использовал свое
собственное имя, а доктор Герберт Бенсон по лучил хорошие результаты со словом
"один". Не существует слов или фраз, обладающих магическим значением вне
значений и ожиданий, которые люди придают им. Однако если вы сами наполните
слово или фразу магией, если вы усилите его своей верой и ожиданиями, то оно
станет для вас магическим.
А вот музыка, с другой стороны, обладает собственной магией. Она
содержит подпороговые силы, поскольку способна стимулировать чувства, память,
мышление и поступки без осознания этого. Вспомните танцевальную, цирковую,
военную и церковную музыку или музыку в минорном ключе. Музыка способна резко
увеличивать и изменять оценку людьми слов и образов - представьте только,
какими скучными были бы знаменитые кинокартины без музыки. Как объект для
медитативного сосредоточения, музыка является одним из наиболее эффективных
средств, и я могу порекомендовать вам использовать ее при всякой возможности.
Неудивительно, что музыка в более быстром темпе хороша для того, чтобы
сосредоточиваться на ней, когда вы хотите стимулировать свой ум, чувства или
активность, а медленная музыка лучше, когда вы хотите успокоить свое тело.
Такая музыка будет воздействовать на вас и без сосредоточения, но если вы
будете сосредоточиваться сознательно при использовании музыки, то
соответствующие эффекты будут усилены во много раз.
Менее известно, что высокоструктурированная музыка, музыка с устойчивым
ритмом и повторяющейся мелодией, как например в "Болеро" Равеля или в "Зеленых
рукавах", оказывает хороший оздоровительный эффект на людей, чей ум и жизнь
слишком неупорядоченны, и что в высшей степени бесструктурная музыка или музыка,
в которой почти или полностью отсутствует ритм и мелодия (сюда можно отнести
некоторые разновидности джаза и музыки в стиле Нью-Эйдж), производит
оздоравливающий эффект на людей, чей ум и жизнь слишком заформализованы и
находятся в жестких рамках.
Музыка, способная усилить или сбалансировать состояние, в котором вы
находитесь или хотели бы находиться, может быть подобрана сознательно. Еще одно
замечание. В качестве вспомогательного средства для усвоения новых знаний или
форм поведения полезно использовать четырехдольные ритмы, так как ку реагирует
на них сильнее всего. Вот почему этот размер использует большинство
традиционных культур, и это размер, присутствующий в детских стихах и
коммерческих стихотворных текстах, которые реклама хочет загнать в нашу память.
Далее следуют некоторые предложения, которые могут помочь вам построить
собственные упражнения.
Выполните nalu звука с каким-нибудь словом или фразой, представляющими
качество, характеристику, талант или умение, которые вы хотели бы усилить или
|
|
