проживающего...  (название города и адрес).  Ты внимательно изучишь  это
  тело и сообщишь мне о его состоянии в настоящее время; установив причину
  нынешнего состояния, выскажешь предложения относительно того, как помочь
  телу и принести ему облегчение.  Ты будешь говорить отчетливо, с обычной
  скоростью. Ты ответишь на вопросы, которые могут быть заданы".
     Затем, во сне,  Эдгар Кейс обычно начинал так: "Да, здесь имеется те-
ло..." Если же он когда-либо ранее уже проводил чтение для этого человека,
он добавлял: "Как некогда было сказано..." - и это даже в том случае, если
предыдущее чтение проводилось тридцать лет назад!  Эдгар Кейс  всегда  мог
начать с того момента, на котором остановился ранее, сколько бы времени ни
прошло.  Он всегда говорил своим обычным голосом так,  словно человек, для
которого проводилось чтение, сидел в той же комнате, хотя обычно Кейс про-
водил сеанс в Вирджиния-Бич, а пациент мог находиться за сотни миль от не-
го.
     Затем он давал общее описание состояния здоровья клиента, в том числе
давая информацию по кровоснабжению, нервной системе и больным органам. На-
конец, он описывал методы, применяя которые человек сможет получить облег-
чение, а то и окончательно избавиться от болезни.
     Если же человек,  для которого проводилось чтение, находился в той же
комнате,  что и Кейс,  ему предлагали сформулировать вопрос в уме и узнать
ответ на непроизнесенный вопрос.
     Хотя чтений, относящихся к вопросам исцеления и холизма, насчитывает-
ся около девяти сотен,  основные принципы профилактики можно свести к сле-
дующим понятиям:  циркуляции, ассимиляции, релаксации и элиминации (Аббре-
виатура  этих слов (circulation, assimilation,  relaxation, elimination) в
английском языке  звучит как  CARE - то есть "забота".- Прим.перев.).  Вот
каково значение этих компонентов:
     Без нормальной циркуляции способность тела к самоисцелению значитель-
но снижается.  Природные ресурсы организма поддерживаются  восстановлением
нормального кровотока во всех сосудах - при массаже, физических упражнени-
ях, мануальной терапии, хиропрактике.
     Ассимиляция - второе ключевое слово, означающее способность организма
переваривать и усваивать пищу. Одним из аспектов ассимиляции является соб-
людение диеты,  которая,  согласно чтениям,  должна быть следующей:  20% -
кислых продуктов,  80% - щелочных. А также восемь стаканов воды ежедневно.
Ассимиляция  также  в значительной мере зависит от того,  как приготовлена
пища и как одни продукты сочетаются с другими.  Например,  хотя цитрусовые
фрукты и хлопья из злаков являются здоровой пищей,  чтения рекомендуют ни-
когда не употреблять их одновременно,  так как это может нарушить  процесс
пищеварения.
     Третьим ключевым словом является релаксация.  В это понятие входит не
только нормальный сон, но и физические упражнения. Вот что сказал Кейс од-
ному клиенту:
        "...Такое состояние  может называться нарушением режима;  недоста-
  точно времени на солнце,  недостаточно физической  работы.  Очень  много
  умственной работы,  но организм должен координировать духовную, менталь-
  ную и физическую сферы. Тот, кто не отводит в своей жизни места активно-
  му отдыху и не заботится о том,  чтобы настроение соответствовало каждой
  фазе - что ж, тот человек обманывает себя и когда-нибудь должен будет...
  расплатиться за это". (3352-1)
     Последним компонентом является элиминация. Хорошая элиминация необхо-
дима для того, чтобы организм мог очиститься от токсинов, прочистить внут-
ренние органы и нормально функционировать. Задолго до того, как люди нача-
ли шутить по поводу регулярности естественных отправлений,  Эдгар Кейс со-
ветовал своим клиентам следить за тем, чтобы отработанные продукты выводи-
лись  из кишечника ежедневно.  Для этого люди должны были соблюдать диету,
много ходить,  принимать душистые ванны,  правильно дышать и пить  воду  в
изобилии.
     Эти четыре компонента - циркуляция,  ассимиляция, релаксация и элими-
нация - способны обеспечить хорошее самочувствие, здоровье и долголетие.
     Следует отметить,  что Эдгар Кейс никогда не давал никаких  "магичес-
ких" формул и не производил "чудесных" исцелений.  И хотя чудеса исцеления
действительно иногда происходили, в чтениях всегда делался упор на необхо-
димость  соблюдения режима для всей системы.  Кейс не был целителем-чудот-
ворцем и никогда не претендовал на обладание  сверхъестественными  способ-
ностями.  Однако он делал все от него зависящее, чтобы помочь людям выздо-
роветь естественным путем.  Соблюдение режима  требовало  больших  усилий.
Часто,  когда какой-то человек требовал медицинской помощи, Эдгар Кейс от-
вечал на это вопросом:  "Почему вы хотите поправиться?" Этим он намекал на
то,  что если человек хочет почувствовать себя лучше лишь для того,  чтобы
тут же возвратиться к прежнему образу жизни - значит, он желает лишь сгла-
дить симптомы недуга, который вновь поразит его при первом удобном случае.
Такой человек не думает о том, чтобы искоренить причину болезни.

                 Чтения: вопросы философии и реинкарнации

     В 1901 году, в возрасте 24 лет, Эдгар Кейс провел одно из первых сво-
их чтений, относящихся к состоянию здоровья и диагностике. Но до 1923 года
(когда в Огайо вышла первая печатная работа на эту тему) вопрос реинкарна-
ции не освещался Эдгаром Кейсом в печати. Любопытно отметить, что эта кон-