или голодом, и так каждый день!
Упражнение 16. Подумайте, какие ваши субличности находятся на вишудховском 
уровне. Предъявите их во фразах. Подумайте, какие из них вы бы предпочли видеть 
на анахатном или более низком уровне или вовсе несуществующими, а какие бы 
хотели повысить "в ранге". Какие из ваших анахатных субличностей вы хотели бы 
видеть на уровне вишудхи?
Для каждой из своих вишудховских субличностей определите, управляющая она или 
служебная, а также постарайтесь понять, какие архетипы она предпочитает:
а) Ян или Инь;
б) Локальный или Глобальный;
в) Символический или Содержательный;
г) Творение, Осуществление или Растворение.
Какая из высших модальностей наиболее характерна для данной вашей субличности?
Упражнение 17. Определите, какую субличность какого уровня (вишудховского, выше 
или ниже) предъявляет человек в следующих репликах и пяти репликах по вашему 
выбору. Назовите эту субличность.
1. - Я постоянно, всегда хочу есть - это что-то необыкновенное!
2. - Я - поэт, со стажем, член Литературного Фонда, пишу стихи каждый Божий 
день, с перерывами на еду и общение с друзьями и читателями.
3. - Я - начинающий ботаник, уже выучил названия всех растений на нашем огороде.

4. - Больше всего на свете я люблю природу, и любуюсь ей всегда, когда 
оказываюсь на свежем воздухе.
5. - Мне очень нравятся мужчины, особенно хорошо одетые: как увижу - прямо 
сердце замирает.
6. - У меня есть твердая такса на мои эскорт-услуги.
7. - Что ж с того, что я твой муж - что, на другую женщину и посмотреть нельзя, 
хоть издали? Каждый раз скандал по пустому поводу!
8. - Мои дети меня радуют с утра до вечера, даже когда плохо себя ведут - все 
равно мне с ними хорошо.
9. - В моей жизни есть моя работа - а больше нет ничего, о чем можно было бы 
говорить.
10. - Я люблю сам убирать свою квартиру, и поддерживать в ней порядок, и 
готовить себе пищу - какая жена так мне угодит, как я сам?!
Упражнение 18. Подумайте и решите, какие из следующих качеств (ролей) не 
проявлены у вас в виде субличности (а), какие представлены в виде муладхарной 
субличности (б), какие - в виде свадхистханной субличности (в), в виде 
манипурной субличности (г), в виде анахатной субличности (д), в виде 
вишудховской субличности (е), а какие - в более развитом виде (ж). Выразите 
свое решение в виде соответствующей фразы-самопредъявления субличности. 
Аналогичное задание для пяти качеств (ролей) по вашему выбору.
1. Усердный Труженик.
2. Хронический Бездельник.
3. Горожанин.
4. Сельский Житель.
5. Моряк.
6. Стихийный Психотерапевт.
7. Пассажир (Поезда, Самолета, Автомобиля).
8. Подчиненный.
9. Домохозяин (Домохозяйка).
10. Родственник.
Упражнение 19. Предъявите следующие субличности и пять субличностей по вашему 
выбору: а) как манипурные б) как анахатные и в) как вишудховские.
1. Верующий.
2. Товарищ.
3. Подруга.
4. Поклонник.
5. Знаменитость.
6. Плотник.
7. Домашний Мастер.
8. Кулинар.
9. Исполнитель Бардовских Песен.
10. Любитель Повеселиться.
Аджновская субличность. Казалось бы - куда дальше? Зачем человеку более 
представленные в психике и управляемые им субличности, чем вишудховские? И 
возможны ли они?
Однако жизнь устроена так, что в некоторые периоды времени - длительные периоды 
- потребность в определенной субличности или, шире, программе подсознания, 
возникает настолько регулярно, так что она потенциально может понадобиться в 
любой момент времени и в принципе может включиться в управляющем или фоновом 
(служебном) режиме практически во всех жизненных ситуациях и состояниях 
человека. Такая программа подсознания может быть названа неспецифической - 
организм ощущает ее потенциальное присутствие всегда, что бы с ним ни 
происходило. Таковы, например, программы подсознания, управляющие 
физиологическими процессами - сердцебиением, дыханием, сокращением сосудов и т. 
д. 
Аджновская субличность является глобальным аспектом психики человека в целом, 
то есть она в принципе может проявиться (как управляющая или служебная) в любой 
ситуации и в любом психологически значимом процессе. Такие субличности 
существуют обычно замкнутыми семействами, в которых чаще всего насчитывается