4. Пейте сырые соки овощей, фруктов, трав. 
       5. Пища должна содержать грубые пищевые волокна - клетчатку, поэтому 
нужно есть хлеб из муки ржаной грубого помола. 
       6. В пище должно быть достаточно калия, магния, минеральных солей. Они 
необходимы для нормальной работы нашего организма. 
       Причиной нашего старения является накопление шлаков. Чтобы 
воспрепятствовать этому, нужно периодически совершать очищение всего организма. 
Произвести такую профилактику нам помогает физиологическое голодание.
       Во всех религиозных традициях, в том числе и в христианской, существуют 
посты. Поститься необходимо. У древних греков был специальный храм, в котором 
молящиеся постились, и государственные мужи часто искали там убежища, чтобы с 
ясной головой принимать важные решения. 
       Самый большой христианский пост связан со Знаком Рыб, и это не случайно. 
В физическом смысле посты связаны с идеей сознательного ограничения или 
исключения из пищи животных белков и жиров. За год в клетках и межклеточных 
пространствах накапливаются шлаки, токсины, яды, и задача организма в конце 
цикла очиститься от них. В этот период процессы диссимиляции преобладают над 
ассимиляцией, в результате чего усвоение белков и жиров затруднено. 
       Понятно, что сознательное ограничение их в пище принесет только пользу, 
облегчит процесс пищеварения, позволит сэкономить энергию, так необходимую в 
это время для очищения организма. 
       Знак Рыб отвечает за выведение отработанной энергии в результате 
обменных процессов через кожу, лимфатическую систему. Поэтому в периоды постов 
очень показаны бани - сауна или русская баня. 
       Человек носит врача в себе, считал величайший врач древности Гиппократ. 
Надо только помочь ему в его работе. Если тело не очищено, то чем больше будешь 
его питать, тем больше будешь ему вредить. Когда больного обильно кормят, 
кормят также и его болезнь. Голод может стать другом, целителем тяжелых 
болезней. Лишившись обычного питания, организм начинает энергично вести поиски 
внутренних резервов. В ход идет буквально все - жировая ткань, жировые 
наслоения, липидные наросты на стенках сосудов. Кроме того, организм интенсивно 
освобождается от шлаков. Правильно проведенное голодание приводит к тому, что 
человек чувствует себя поздоровевшим, подтянутым, помолодевшим. Любому человеку 
рекомендовано раз в неделю голодать. Желательно всухую, но если в натальной 
карте что-то не в порядке с почками или мочевым пузырем, то всухую голодать 
просто противопоказано. 
       Правильно голодать следует по звезде магов, используя естественные 
оппозиции. Если вы родились во вторник (Марс), то голодаете в пятницу (по 
Венере). Если в пятницу родились, голодаете во вторник. Если вы родились в 
среду (Меркурий), то голодаете в четверг (Юпитер). Если родились в четверг, то 
голодаете в среду. Дальше, если вы родились в воскресенье (Солнце), то 
голодаете в понедельник (по Луне), если родились в понедельник, голодаете > 
субботу (по Сатурну). А если вы родились в субботу, то голодаете в воскресенье 
(по Солнцу). 
       Начинать голодание нужно с учетом индивидуальной карты. Первое голодание 
нельзя начинать, когда Луна идет транзитом по Юпитеру радикса. Юпитер-это 
расширение, человек всегда в это время хочет есть. Нельзя также, когда Луна 
идет по Марсу (аппетит). В первом случае человек психически ущемлен, во втором 
- трудно побороть аппетит. Когда транзитная Луна движется по Сатурну, то идет 
уменьшение жизненных сил - все валится из рук, в конце дня мы падаем без сил. 
Поэтому и в этот день нельзя голодать. 
       Нельзя голодать в 5-й лунный день. По древним традициям даже самые 
бедные покупали самое лучшее в этот день и съедали. Это единственный день, 
когда энергетика из пищи идет на питание астрального тела. 
       Считается идеальным голодать в 18-й лунный день: астральное тело 
совершенно не питается позитивными энергиями. Поэтому в этот день лучше не 
общаться с другими людьми и меньше есть. 
       По христианской традиции постные дни - среда и пятница. Среда (Меркурий) 
- чтобы снизить приток энергетики, снижаем внешнюю суету. Пятница (по Венере) - 
чтобы не полнели. 
       Легче всего голодать в субботу, так как в день Сатурна ограничения 
естественны, и голод легче переносится. Сатурн. - оппозитор Луны, поэтому в 
субботу мы потребляем меньше жидкости. 
       Далее следует ориентироваться на ведущую стихию в космограмме. 
       1. Если в космограмме преобладает стихия Огня, не рекомендуется много 
есть утром. Максимальное количество пищи нужно принимать в полдень. Этим людям 
интенсивное питание необходимо в третью и четвертую четверть лунного цикла, то 
есть на ущербной Луне. Голодать можно в первую четверть, наилучший день -3-й 
день Луны. 
       2. Людям стихии Воздух лучше плотно завтракать по утрам, а после захода 
Солнца не наедаться. Нельзя голодать в третью четверть Луны. В это время, 
наоборот, следует обратить внимание на питание. Лучше всего голодание и 
разгрузка в 27-й день Луны. 
       3. Если в космограмме преобладает стихия Земли, нужно питаться 
равномерно три раза в день, а зимой лучше два раза в день, не наедаться перед 
закатом Солнца. Усиленное питание необходимо в первую четверть, можно голодать 
в третью четверть. Лучший день- 17-й день Луны. 
       4. Людям стихии Воды в первой половине дня нужно есть больше, когда Луна 
растущая (от Новолуния до Полнолуния), и интенсивнее питаться вечером, после 
заката, когда Луна убывающая - от Полнолуния к Новолунию. Лучше обратить