РЕКОМЕНДАЦИИ ОТНОСИТЕЛЬНО ЗДОРОВЬЯ И ПИТАНИЯ ОВНА
	Поскольку Овны обычно деятельны, активны и постоянно находятся в движении, для 
поддержания здоровья и энергии им требуется хорошо сбалансированная диета. 
Клеточная соль Овнов — фосфат калия. Из этого вещества создаются клетки мозга, 
оно участвует в регенерации печени. Овны обычно расходуют столько энергии, что 
их запас фосфата калия быстро истощается и нуждается в восполнении. Нехватка 
этой соли может вызывать упадок сил.
	К продуктам, богатым этим минералом и полезным для Овнов, относятся: помидоры, 
фасоль, коричневый рис, чечевица, грецкие орехи, оливки, лук, салат, цветная 
капуста, огурец, шпинат, брюссельская капуста, телятина, рыба-меч, камбала, 
бананы, курага, тыква. Здоровый рацион должен также включать в себя молоко, 
полезное для зубов и костей.
	Соль и спиртное — два врага, которых Овну следует избегать. Избыток соли 
вреден для костей и артерий, спиртное отрицательно действует на почки. Овнам 
рекомендуется принимать пищу в спокойной, безмятежной обстановке, не есть 
слишком быстро или в напряженной ситуации. Они должны поглощать много жидкости 
и полноценно отдыхать.
	
	ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ ОВНА
	У Овнов особенно чувствительны нервные окончания лица и головы; родившиеся под 
этим знаком хорошо реагируют на нежное поглаживание волос и кожи головы.
	Женщине-Овну нравится, когда её волосы расчесывают или играют с ними. 
Покусывая ухо мужчины-Овна, вы посылаете ему определенные сексуальные сигналы. 
Представители этого знака также реагируют на еле ощутимое поглаживание губ 
кончиками пальцев, легкие поцелуи в закрытые веки.
	Чтобы заставить Овна расслабиться и настроиться на любовь, необходимо провести 
кончиками пальцев от загривка до макушки. Ваши пальцы должны совершать круговые 
движения, массируя скальп. Оказывайте небольшое, но постоянное давление. 
Повторяйте этот прием, двигаясь от шеи к темени, пока не промассируете всю 
голову. Таким образом можно снять вызванную нервным напряжением головную боль, 
которой часто подвержены Овны.
	
ТЕЛЕЦ
	
	ЧАСТИ ТЕЛА, УПРАВЛЯЕМЫЕ ТЕЛЬЦОМ
	Телец управляет горлом и шеей, голосовыми связками, вкусовыми рецепторами, 
миндалинами. Как правило, у Тельцов длинная, эффектная шея, представительницы 
этого знака имеют красивую кожу в области горла и ключиц. Мужчины и женщины, 
рожденные под знаком Тельца, обладают мелодичными голосами и часто оказываются 
хорошими певцами. Вкусовые рецепторы Тельца очень чувствительны — Тельцы любят 
вкусно поесть. С годами склонность к полноте становится более заметной.
	Тельцы предрасположены к простудам, ангинам, ларингиту, воспалению миндалин, 
ригидности шеи и мелким травмам в области шеи. В холодную, ветреную погоду они 
должны надевать шарф. Тельцы часто страдают тонзиллитом и воспалением уха. Им 
трудно избавиться от простуд, которые буквально «селятся» в их горле. 
Физическая усталость и нервное перенапряжение приводят к кашлю и ригидности шеи.
 Многие Тельцы на протяжении всей жизни слышат «хруст» в шейном отделе.
	Телец также управляет щитовидной железой, дисфункция которой приводит к 
появлению избыточного веса. К тому же Венера, управитель Тельца, влияет на 
паращитовидную железу, регулирующую уровень кальция в организме. Обычно 
считается, что Венера также управляет горлом, почками и поясницей. Тельцы, 
которым покровительствует Венера, иногда страдают от болей в спине — главным 
образом из-за сидячего образа жизни.
	
	РЕКОМЕНДАЦИИ ОТНОСИТЕЛЬНО ЗДОРОВЬЯ И ПИТАНИЯ ТЕЛЬЦА
	Диета с низким содержанием крахмала, жиров и сахара особенно важна для Тельцов,
 потому что многим из них приходится бороться с ожирением. Они склонны есть 
приводящую к полноте пищу, вести малоподвижный образ жизни и игнорировать 
физические упражнения. Они могут иметь отечные глаза и щеки, их лица полнеют с 
годами. Разумная нагрузка и сбалансированная диета должны стать строгим 
правилом для Тельца на всю жизнь.
	Клеточной солью Тельца является сульфат натрия — минерал, регулирующий 
содержание воды в организме. Он присутствует в печени, поджелудочной железе и 
почечных гормонах. Дисбаланс этого вещества может приводить к отечности, 
воспалению щитовидной железы и ощущению переполненности водой. Тельцы нуждаются 
в продуктах, содержащих этот минерал: аспарагусе, свекле, шпинате, хрене, 
мангольде, цветной капусте, огурцах, луке, тыкве, клюкве, орехах. Сельдерей 
очищает организм после излишнего чревоугодия. Углеводы превращаются в организме 
Тельца в жиры, поэтому их следует избегать, как и тяжелой, жирной пищи. Чтобы 
щитовидная железа функционировала правильно, Тельцам следует есть продукты, 
богатые натуральным иодом, например рыбу и морские водоросли. Также Тельцам 
полезны яйца, печень, фасоль, проросшая пшеница, свежие фрукты, салат. Они 
должны поглощать много воды, промывающей организм.
	Тельцам рекомендуется беречь горло, избегать простуд, держать зимой голову и 
шею в тепле, не допускать попадания посторонних предметов в уши. Им полезны 
пешие прогулки и растягивающие упражнения для шеи.
	
	ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ ТЕЛЬЦА
	Горло и шея — чувствительные области Тельца; легкие прикосновения, поцелуи и