И напоследок совет: если у вас возникли малейшие сомнения, обращайтесь 
к ароматерапевту. Эфирные масла при ежедневном применении помогают избежать или 
по крайней мере легче перенести простуду, грипп, снимают головные, общие и 
мышечные боли, заживляют мелкие порезы и ожоги и т. д., но не занимайтесь 
самолечением. Опытный врач, если сочтет, что ваше заболевание выходит за 
пределы компетенции ароматерапии, может посоветовать вам обратиться к 
традиционному терапевту, к остеопату, к иглотерапевту или иному специалисту. В 
такой ситуации ароматерапия не отменяется, просто вы можете заниматься ею дома, 
в дополнение к назначенному лечению. Но сначала, повторяю, посоветуйтесь с 
опытным ароматерапевтом.
        ОПАСНЫЕ МАСЛА
        Эти масла в ароматерапии применять нельзя. Они ядовиты и могут либо 
вызвать выкидыш или эпилептический припадок, либо серьезно испортить кожу. А 
использование некоторых может привести к серьезным заболеваниям. Для краткости 
здесь и далее по тексту название растения с прописной буквы (например, Анис) 
выступает как синоним эфирного масла, полученного из данного растения.
Аир тростниковыйAcorus calamusАнисPimpinella anisumАрника горнаяArnica montana
БолдоPeumus boldusГорчицаBrassica nigгаГорький миндальPrunus amygdalis, var. 
amaraДевясилInula heleniumДушицаOriganum vulgareЗимолюбкаGaultheria procumbent
Камфарный лаврCinnamomum camphoraКассия коричнаяCinnamomum cassiaКора коричного 
дереваCinnamomum zeylanicumКостусSaussurea lappaМарь (эпазота амбро-
зиевидная)Chenopodium anthelminticumМожжевельник казачийJuniperus sabinaМята 
болотная 
(европейская)Mentha pulegiumМята болотная (северо-
американская)Hedeoma pulegioidesПижмаTanacetum vulgareПилокарпус Яборанди
Pilocarpus Jaborandi Полынь обыкновенная 
(чернобыльник)Artemisia vulgarisПолынь горькаяArtemisia absinthiumРутаRuta 
graveolensСассафрасSassafras albidumСосна кедровая 
(масло хвойное)Pinus pumilioТимьян испанскийThymus capitatusТуя кедроваяThuja 
occidentalsТуя складчатаяThuja plicataФенхель (сладкий укроп)Foeniculum vulgare
ХренCochlearia armoricaЧабер зимнийSatureia montanaЧабер летнийSatureia 
hortensisШалфейSalvia officinalisМАСЛА, КОТОРЫЕ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ (И ДАЖЕ 
ЗАПРЕЩАЕТСЯ) ПРИМЕНЯТЬ ВОВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
БазиликOcimum basilicumБереза белая бородавчатая;
повислаяBetula alba, B. lenta and В. alleghaniensisГераньPelargonium asperum
Жасмин большой (лекарственный)Jasminium officinale, J. grandifloraИссопHyssopus 
officinalisКедрCedrus atlanticusКипарисCupressus sempervirensМайоранOriganum 
majoranaМирраCommiphora myrrhaМожжевельник обыкновенныйJuniperis communis
Мускатный орехMyristica fragransМята перечнаяMentha piperataРозмаринRosmarinus 
officinalisТимьян обыкновенныйThymus vulgarisШалфей мускатныйSalvia sclarea
ЭстрагонArtemisia dranunculus.Также в ряд строго запрещенных входят масла 
мускатное и полыни горькой.МАСЛА, ПРИМЕНЕНИЯ КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ В ПЕРВЫЕ 
ТРИ МЕСЯЦА БЕРЕМЕННОСТИ
Помимо перечисленных выше, приведу еще целый ряд масел, использования которых 
следует избегать в первые три месяца беременности. Если к тому же выкидыши уже 
бывали, эти масла и вовсе строго запрещены. Их можно применять начиная с 
четвертого месяца, а лучше — во второй половине беременности, в 1,5%-ном или 
2%-ном растворе для массажа или по 3—4 капли на основу — для ванны.
ЛавандаLavandula veraРозовоеRosa centifolia, v. damascenaРомашка римская 
(пупавка)Anthemis nobilis, etc.МАСЛА, КАТЕГОРИЧЕСКИ HE РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРИ 
ЭПИЛЕПСИИ
ИссопHyssopus officinalisРозмаринRosmarinus officinalisФенхельFoeniculum 
vulgareМАСЛА ЯДОВИТЫЕ ИЛИ ОКАЗЫВАЮЩИЕ ЗАМЕДЛЕННОЕ ТОКСИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
Эти масла следует применять с осторожностью и лишь несколько дней подряд.
Апельсин горький 
(померанцевое масло)Citrus aurantiumБазиликОсimum basilicumИссопHyssopus 
officinalisКоричное дерево 
(из листьев)Cinnamomum zeylanicumКедрCedrus atlanticusЛимонCitrus limonum
Мускатный орехMyristica fragransТимьянThymus vulgarisФенхельFoeniculum vulgare
ЭвкалиптEucalyptus globulusМАСЛА, РАЗДРАЖАЮЩИЕ И УВЕЛИЧИВАЮЩИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ 
КОЖИ
Всегда разводите их до 1%-ного раствора. Для людей с чувствительной кожей или 
выраженной кожной аллергией они вообще не годятся.
Апельсин 
(померанцевое масло)Citrus aurantiumГвоздика 
(из всех частей)Eugenia carophyllataДягильAngelica archangelicaИмбирьZingiber 
officinalisКоричное дерево 
(из листьев)Cinnamomum zeylanicumЛимонCitrus limonumЛимонная траваCymbopogon 
citratusМасло цейлонской 
цитронеллыCymbopogon nardusМускатный орехMyristica fragransМята перечнаяMentha 
piperataЧерный перецPiper nigraМАСЛА, ДЕЛАЮЩИЕ КОЖУ ФОТОЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ
Эти масла делают кожу более восприимчивой к загару. На открытых участках тела 
их можно употреблять только в 2%-ном растворе.
Апельсин 
(померанцевое масло)Citrus aurantiumБергамотCitrus bergamiaДягильAngelica 
archangelicaЛимонCitrus limonum        ЭФИРНЫЕ МАСЛА И ИХ ДЕЙСТВИЕ
        Апельсиновое — противомикробное, противоревматическое, 
антисклеротическое, желчегонное, антитоксическое, заживляющее, 
противовоспалительное, спазмолитическое, возбуждающее, ветрогонное, 
отхаркивающее, потогонное, стимулирующее, тонизирующее, вяжущее, успокаивающее;