физического тонуса тела провозгласили ключевыми факторами здоровья. Преподобный 
Сильвестр Грэхем, который ратовал за приготовление пищи из муки грубого помола 
и чьим именем с тех пор называют крекеры из непросеянной пшеничной муки, писал, 
что при эякуляция из человека уходят бесценные «жизненные соки». Он призывал 
мужчин воздерживаться от мастурбации и даже от выполнения супружеского долга, 
дабы избежать морального и физического разложения. Доктор медицины Джон Харви 
Келлогг пошел еще дальше и продолжил разработки Грэхема. Он стал выпускать 
кукурузные хлопья, которые, по его замыслу, должны были помочь преодолеть 
желание мастурбировать и сексуальное желание вообще (Money, 1983). Наравне со 
всевозможными механическими приспособлениями для борьбы с мастурбацией 
предлагались и такие способы, как надевание бандажа на гениталии, связывание 
рук на время сна, намазывание клитора карболовой кислотой и сшивание крайней 
плоти (Michael et al., 1994).
    
    Это блокирующее металлическое приспособление для гениталий на кожаных 
ремнях, запатентованное в 1910 году, было разработано для борьбы с мастурбацией 
у пациентов психиатрических клиник
    Фрейд и большинство самых первых приверженцев его теории психоанализа 
полагали, что мастурбация не наносит вреда физическому здоровью человека, а 
мастурбацию в детстве считали совершенно нормальным явлением. Однако, по их 
мнению, занятия мастурбацией во взрослом возрасте могут привести к «незрелости» 
сексуального развития и неумению устанавливать хорошие сексуальные 
взаимоотношения. Современные исследования не выявили ни пользы, ни вреда 
мастурбации для сексуальной адаптации в период ранней взрослости (Leitenberg et 
al., 1993).
    Современные взгляды отражают противоречивое отношение к проблеме 
мастурбации. Так, отголоски осуждающего отношения к этому явлению слышны до сих 
пор. В 1976 году Ватикан издал «Декларацию по некоторым вопросам сексуальной 
этики». В ней мастурбация характеризуется как «проявление серьезного 
внутреннего нарушения». В 1993 году эту тенденцию продолжил Папа Иоанн Павел II,
 который высказался о мастурбации как о нравственно неприемлемом поведении. 
Некоторые воздерживаются от мастурбации по религиозным соображениям:
    «Я не занимаюсь мастурбацией, потому что родители и святая церковь научили 
меня, что сексуальные отношения в браке — это проявление любви Господней. Любые 
другие сексуальные действия обесценивают то, что происходит между мной и моей 
женой.» (Из авторских архивов)
    Многие, напротив, считают мастурбацию позитивным и благотворным аспектом 
сексуальности. Например, Бетти Додсон, автор книги «Освободительная 
мастурбация», пишет:
    «Разумеется, мастурбация — это наше первое естественное проявление 
сексуальности. Через нее мы открываем собственный эротизм, учимся сексуальному 
реагированию, учимся любить себя и формируем свою самооценку. В нашем обществе 
сексуальная умелость и чуткость реагирования не считаются «нормальными». Таким 
образом, в нас подавляют то, что свойственно нам по природе. Естественным же и 
«нормальным» считается сексуальная сдержанность. Однако секс, как и любой 
другой навык, нужно вырабатывать и практиковать» (1974, р. 13).
Цели мастурбации.
    Люди занимаются мастурбацией по ряду причин. Не последнее место среди них 
занимает удовольствие от возбуждения и оргазма. Чаще всего можно услышать, что 
цель мастурбации — снять сексуальное напряжение (Michael et al., 1994). И 
подчас удовольствие от аутоэротических забав кажется слаще, чем удовлетворение, 
полученное в процессе полового акта, о чем свидетельствует следующий отрывок:
    «Я всегда считал, что удовольствие, получаемое при мастурбации, — «второго 
сорта». Но однажды, мысленно вернувшись к событиям накануне, когда утром я 
испытал огромную радость от мастурбации, а вечером занимался бессмысленным 
сексом с партнершей, не принесшим мне ни малейшего удовольствия, я понял, что 
мои приоритеты весьма относительны.» (Из авторских архивов)
    Некоторые утверждают, что независимая сексуальная разрядка через 
мастурбацию позволяет принимать более взвешенные решения о сексуальных 
отношениях с другими людьми. Но даже при наличии отношений мастурбация помогает 
разнообразить сексуальные интересы. Мастурбировать можно и вдвоем:
    «Когда я ощущаю желание, а мой партнер — нет, он просто обнимает и целует 
меня, пока я мастурбирую. Также иногда после занятий любовью мне нравится 
прикасаться к себе, нежась в его объятиях. Это гораздо лучше, чем поодиночке 
шнырять в ванную.» (Из авторских архивов)
    К тому же представление о том, что мастурбация является великолепным 
способом самопознания, имеет немало приверженцев. Специалист по сексуальному 
просвещению Элеонор Гамильтон рекомендует подросткам мастурбацию как средство 
снятия напряжения и «мирного сосуществования с собственными половыми органами» 
(1978, р. 33). Действительно, занимаясь мастурбацией, можно многое узнать о 
своих сексуальных реакциях. Самостимуляция нередко помогает женщинам достичь 
оргазма, а мужчинам — научиться лучше контролировать эякуляцию. (Мастурбация 
как инструмент для усиления сексуального удовлетворения рассматривается в главе 
«Сексуальная терапия и совершенствование сексуальных отношений»). В конце 
концов, есть люди, утверждающие, что мастурбация помогает им уснуть, так как 
ощущение расслабленности, разливающееся по телу после полового контакта, может 
сопровождать и акт самоудовлетворения (Ellison, 2000).
    <Вопрос для критического размышления. Как вы думаете, что родители должны 
рассказать своим детям о мастурбации?>
    Что касается мастурбации, то обычно больше всего вопросов и беспокойств